PILATES с Елизаветой Силяковой | 29 февраля 2024 | Онлайн-тренировки World Class

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Друзья, если вам понравилась тренировка, вы можете отблагодарить Елизавету через сервис «нетмонет»: Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔 Pilates – классические упражнения на коврике по системе Джозефа Пилатеса. Занятие развивает гибкость, силу и выносливость, улучшает осанку и общее физическое состояние. Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Следите за спецпредложениями на А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: Наши страницы в социальных сетях: Telegram — Вконтакте — TikTok — @worldclassclubs Яндекс Дзен — Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни: Яндекс Музыка Apple Podcasts Castbox

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aEJ0NkhpMXM2eW0vVjJzMDltazRkdGg1ajlySk5KOVd1VC9qSFp2WDR4ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Eylem Abaci 12-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА АБС-ПИЛАТЕС | Пилатес для тонкой талии и подтянутого пресса | Eylem Abaci

6 hours ago

00:12:35

Eylem Abaci 12-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА АБС-ПИЛАТЕС | Пилатес для тонкой талии и подтянутого пресса | Eylem Abaci

2 38%

Pamela Reif 15 MIN LEG WORKOUT, Floor Only - Level: Medium, slow Pilates Style, low impact, knee friendly

6 hours ago

00:15:31

Pamela Reif 15 MIN LEG WORKOUT, Floor Only - Level: Medium, slow Pilates Style, low impact, knee friendly

1 44%

Господь Иисус Христос у Пилата. Евангельские беседы ()

10 hours ago

00:34:08

Господь Иисус Христос у Пилата. Евангельские беседы ()

130 35%

Lina Semina Гибкое тело и Свобода от Зажимов!Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка

12 hours ago

00:11:31

Lina Semina Гибкое тело и Свобода от Зажимов!Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка

19 60%

ГИБКАЯ СИЛА. Тренировка 10. Фитнес тренировки. Место Силы.

23 hours ago

01:18:00

ГИБКАЯ СИЛА. Тренировка 10. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 24%

Lilly Sabri SLIM & TONE ВНУТРЕННЯЯ БЕДРА Сжигание жира в ногах | 8-минутная тренировка пилатеса

23 hours ago

00:09:05

Lilly Sabri SLIM & TONE ВНУТРЕННЯЯ БЕДРА Сжигание жира в ногах | 8-минутная тренировка пилатеса

5 57%

Комплекс при вальгусе колен и плоскостопии лёжа у стены (с лентой)

1 day ago

00:05:02

Комплекс при вальгусе колен и плоскостопии лёжа у стены (с лентой)

5 59%

Зарядка для стоп лёжа у стены (с лентой)

1 day ago

00:06:06

Зарядка для стоп лёжа у стены (с лентой)

5 92%

Lidia Mera 30MIN full body hourglass pilates workout // slim waist + toned body // no equipment

1 day ago

00:31:51

Lidia Mera 30MIN full body hourglass pilates workout // slim waist + toned body // no equipment

8 83%

Lidia Mera 20MIN everyday full body hourglass pilates workout // no equipment // slim waist and toned body

1 day ago

00:21:03

Lidia Mera 20MIN everyday full body hourglass pilates workout // no equipment // slim waist and toned body

4 24%

Lidia Mera 15MIN hourglass pilates workout // full body tone & lengthen // no equipment | LIDIAVMERA

1 day ago

00:16:31

Lidia Mera 15MIN hourglass pilates workout // full body tone & lengthen // no equipment | LIDIAVMERA

15 25%

Lidia Mera 10MIN full body pilates workout in pyjamas! // tone & lengthen // no equipment + beginner friendly

1 day ago

00:11:16

Lidia Mera 10MIN full body pilates workout in pyjamas! // tone & lengthen // no equipment + beginner friendly

6 36%

Lidia Mera 10MIN everyday full body hourglass pilates workout // beginner friendly //w/verbal cues | LIDIAVMERA

1 day ago

00:12:42

Lidia Mera 10MIN everyday full body hourglass pilates workout // beginner friendly //w/verbal cues | LIDIAVMERA

3 66%

Lidia Mera 15MIN slim thighs pilates workout // DAY 2 CHALLENGE // no equipment

1 day ago

00:15:30

Lidia Mera 15MIN slim thighs pilates workout // DAY 2 CHALLENGE // no equipment

2 53%

Lidia Mera 20MIN thighs and booty pilates workout // tone & sculpt // no equipment | halara ad

1 day ago

00:23:40

Lidia Mera 20MIN thighs and booty pilates workout // tone & sculpt // no equipment | halara ad

1 65%

Lidia Mera 15MIN round booty pilates workout // round butt + slim thighs // no equipment

1 day ago

00:15:30

Lidia Mera 15MIN round booty pilates workout // round butt + slim thighs // no equipment

1 21%

Lidia Mera 15MIN toned arms pilates workout // DAY 6 CHALLENGE // no equipment

1 day ago

00:15:36

Lidia Mera 15MIN toned arms pilates workout // DAY 6 CHALLENGE // no equipment

3 87%

Lidia Mera 10MIN arm pilates workout // toned and slim arms // no equipment needed!

1 day ago

00:10:50

Lidia Mera 10MIN arm pilates workout // toned and slim arms // no equipment needed!

5 41%

VOYAGE BELEK GOLF & SPA Турция Белек

1 day ago

00:51:52

VOYAGE BELEK GOLF & SPA Турция Белек

1 70%

30 МИН ПИЛАТЕС ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ И БАЛАНСА ТЕЛА || ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ

2 days ago

00:31:53

30 МИН ПИЛАТЕС ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ И БАЛАНСА ТЕЛА || ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ

52 84%

Madeleine Abeid DAY 24 - 1 Month At Home Pilates Plan // 15MIN Inner Thighs & Booty // madeleineabeid

2 days ago

00:14:34

Madeleine Abeid DAY 24 - 1 Month At Home Pilates Plan // 15MIN Inner Thighs & Booty // madeleineabeid

42 88%

Madeleine Abeid DAY 25 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Hourglass Full Body Sculpt // madeleineabeid

2 days ago

00:19:57

Madeleine Abeid DAY 25 - 1 Month At Home Pilates Plan // 20MIN Hourglass Full Body Sculpt // madeleineabeid

19 57%

Madeleine Abeid DAY 23 - 1 Month At Home Pilates Plan // 15MIN Lean + Toned Abs & Arms // madeleineabeid

2 days ago

00:15:26

Madeleine Abeid DAY 23 - 1 Month At Home Pilates Plan // 15MIN Lean + Toned Abs & Arms // madeleineabeid

28 90%

Madeleine Abeid DAY 21 - 1 Month At Home Pilates Plan // 15MIN Lean & Toned Full Body Sculpt // madeleineabeid

2 days ago

00:14:46

Madeleine Abeid DAY 21 - 1 Month At Home Pilates Plan // 15MIN Lean & Toned Full Body Sculpt // madeleineabeid

20 22%

0 Comments

Guest