Здоровое питание в традиционной китайской медицине

Еда это лекарство, лечение - это еда! В отличие от западной медицины, роль продуктов питания и лекарств в традиционной китайской медицине частично совпадает. Например, арбуз - это еда, но он также может оказывать лечебное воздействие в жаркие дни из-за своих увлажняющих свойств. Ешьте по сезону Сезон и время года являются еще одним фактором, когда дело доходит до выбора продуктов питания. Например, весна в Китае часто сырая, а это значит, что нам нужна пища, которая может убрать влагу в нашем теле, нужно ес