Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 7я в этом , новом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео второй из четырёх рабочих подходов, второй из двух с весом 102,5кг. 4й подход без видео. Болею сейчас , простуда, насморк, небольшая температура , порядка 37. Очень нужна была эта тренировка.
Hide player controls
Hide resume playing