Guest
Аламба означает «опора», поддержка», а са — «вместе», «с». Таким образом, саламба переводится как «с опорой», «с поддержкой». Сарванга (сарва — весь, целый, полный; анга — конечность или тело) означает «все тело». Асана полезна для всего тела, отсюда и название. Название на санскрите: Саламба Сарвангасана Русское название позы: Поза для всех частей тела с поддержкой Тип позы: Перевернутая Класс позы: Випаритта-стхити Уровень: Начальный Терапевтический фокус: Возбудимость, Бессоница, Беспокойство, Усталость, Стресс, Иммунитет, Бронхит, Астма, Колит, Затрудненное дыхание, Насморк, Геморрой, Нарушение кислотности и язва желудка, Проблемы пищеварения, Менструальные расстройства, Варикозное расширение вен Противопоказание: Высокое кровяное давление, Травмы спины и позвоночника, Синусит, Головная боль, Беременность, Менструация, Смещение позвоночных дисков
