CПАТЬ ИЛИ НЕ СПАТЬ... Чем опасен дефицит сна и когда стоит менять свои привычки.

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Nov 2024

594 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как часто вы высыпаетесь? А во сколько обычно ложитесь спать? Есть ли у вас привычка засиживаться допоздна? Всё это – важные вопросы, благодаря которым можно понять, насколько грамотно вы соблюдаете режим сна. Почему за этим важно следить, и чем опасен дефицит сна, рассказала гастроэнтеролог Галина Барташевич.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a3VnRXdnaDdiY2RLa2o0QUFDbHZYRGdLZ00xUXpzN0dDaDNrVEdUbVppMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ГряДка.ТуТ

38 minutes ago

00:16:54

ГряДка.ТуТ

1 91%

Чем опасен лунатизм Почему жены храпунов живут меньше Чем антидепрессанты лучше снотворных

4 hours ago

01:00:43

Чем опасен лунатизм Почему жены храпунов живут меньше Чем антидепрессанты лучше снотворных

194 95%

Картина у камина

4 hours ago

00:02:38

Картина у камина

16 6%

Play At Home Once Human #17.2 Все боссы разом ч.1 , Монолит на хардкоре !

7 hours ago

04:06:36

Play At Home Once Human #17.2 Все боссы разом ч.1 , Монолит на хардкоре !

1 44%

Мисс Танабата . Автор: Владлен Козлов.

11 hours ago

00:03:22

Мисс Танабата . Автор: Владлен Козлов.

8 85%

Viluni ASMR АСМР Рей проведт обследование и заставит тебя уснуть Ролевая игра // Евангелион ASMR Rei Ayanami

12 hours ago

00:23:16

Viluni ASMR АСМР Рей проведт обследование и заставит тебя уснуть Ролевая игра // Евангелион ASMR Rei Ayanami

8 82%

Влад бросил меня с гамадрилами, чтобы я сама укладывала их спать, ТИХИЙ СЕМЕЙНЫЙ ВЕЧЕР)))

13 hours ago

00:11:01

Влад бросил меня с гамадрилами, чтобы я сама укладывала их спать, ТИХИЙ СЕМЕЙНЫЙ ВЕЧЕР)))

1.1K 28%

Asmr Box АСМР ПСИХ

15 hours ago

00:15:59

Asmr Box АСМР ПСИХ

2 63%

Споки Ноки #дота2 #dota2

16 hours ago

02:20:06

Споки Ноки #дота2 #dota2

38 31%

Елена Вальяк Гипноз от бессонницы Поможет уснуть! Легкий гипноз для крепкого ночного сна (переозвучен)

20 hours ago

01:09:47

Елена Вальяк Гипноз от бессонницы Поможет уснуть! Легкий гипноз для крепкого ночного сна (переозвучен)

28 59%

КРАБКА Моя яндере из MiSide. Настоящий СЮЖЕТ и все КОНЦОВКИ психологического инди-хоррора.

20 hours ago

00:51:33

КРАБКА Моя яндере из MiSide. Настоящий СЮЖЕТ и все КОНЦОВКИ психологического инди-хоррора.

12 95%

Как уснуть за 5 минут. Нейробиолог доктор Эндрю Хуберман.

21 hour ago

00:08:11

Как уснуть за 5 минут. Нейробиолог доктор Эндрю Хуберман.

14 16%

Как облегчить адаптацию ребенка к школе

23 hours ago

00:34:54

Как облегчить адаптацию ребенка к школе

3 86%

#БезопасныйНовыйГод

23 hours ago

00:00:34

#БезопасныйНовыйГод

1 15%

Планета Ебатории Влад Савельев ложится спать

1 day ago

00:01:31

Планета Ебатории Влад Савельев ложится спать

12 41%

Boys and Toys Давид не хочет ложиться спать! С ним не соскучишься! Кто Обиделся Для Детей Kids Children

1 day ago

00:07:10

Boys and Toys Давид не хочет ложиться спать! С ним не соскучишься! Кто Обиделся Для Детей Kids Children

22 11%

Бхагавад-гита Анади Гопинатх прабху

1 day ago

01:17:27

Бхагавад-гита Анади Гопинатх прабху

159 82%

Marie Exupery ASMR АСМР Полярная Звезда уложит тебя спать | Гипноз для 99% сна | ASMR hypnosis for sleep

1 day ago

00:18:55

Marie Exupery ASMR АСМР Полярная Звезда уложит тебя спать | Гипноз для 99% сна | ASMR hypnosis for sleep

7 11%

Вспомним ДЕТСТВО 90-х! А кто-то ЮНОСТЬ! Как с Зимней горки катались!

1 day ago

00:06:11

Вспомним ДЕТСТВО 90-х! А кто-то ЮНОСТЬ! Как с Зимней горки катались!

8 80%

PollmixaN ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СПАТЬ НА УЗКОЙ ПОВЕРХНОСТИ | Эксперимент, проверил на себе

1 day ago

00:18:20

PollmixaN ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СПАТЬ НА УЗКОЙ ПОВЕРХНОСТИ | Эксперимент, проверил на себе

15 36%

Чего достигли в 2024г Ответы на вопросы.

2 days ago

01:26:55

Чего достигли в 2024г Ответы на вопросы.

4.9K 56%

Asmr Box АСМР Массаж и Чистка Лица от Крошек и Холодца

2 days ago

00:14:38

Asmr Box АСМР Массаж и Чистка Лица от Крошек и Холодца

1 73%

Если вы частенько засыпаете позже полуночи, рискуете заработать дефицит мелатонина. Чем это опасно и как помочь себе, выяснили в

2 days ago

00:01:23

Если вы частенько засыпаете позже полуночи, рискуете заработать дефицит мелатонина. Чем это опасно и как помочь себе, выяснили в

14 60%

АСМР Дерматологический Осмотр Кожи Лица Ролевая Игра Персональное Внимание

2 days ago

00:27:04

АСМР Дерматологический Осмотр Кожи Лица Ролевая Игра Персональное Внимание

1 42%

0 Comments

Guest