ПРОЖАРКА НОГИ, ПРЕСС 15 мин / Интенсив

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Aug 2023

10 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ПРОЖАРКА НОГИ, ПРЕСС 15 мин / Интенсив ПОДДЕРЖИ КАНАЛ/ BOOSTY/ Тренировка по системе ТАБАТА 40 сек работа 20 отдых. 1 Бег в стороны 2 Колено к Груди (лев) 3 Колено к Груди (прав) 4 Присед Twist 5 Выпады Вперед Назад (лев) 6 Выпады Вперед Назад (прав) 7 Захлесты Голени 8 Подъем Колена Выпад в сторону (прав) 9 Подъем Колена Выпад в сторону (лев) 10 Планка Касание Плеч 11 Планка Бег 12 Ноги Часы 13 Скручивания 14 Планка Перекрест 15 Присед Выпрыгивания #ALEKSANDROLEYNIK #Тренеровки #Бытьвформе #быстрыетренировки #тренировкидома #тренировкивофисе

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a2ovZThWbWFNbFUxUGdlbE82M1NtSzAyMGZSb1ZZTFFCNEprTmJhb2R0VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТЦК ловит меня, и НАшТО моя страна

3 weeks ago

00:01:19

ТЦК ловит меня, и НАшТО моя страна

75 17%

Прожарка ягодиц! Умный фитнес - включаем ягодицы через взаимосвязи стоп, таза и рук. Тренировка

4 weeks ago

00:59:37

Прожарка ягодиц! Умный фитнес - включаем ягодицы через взаимосвязи стоп, таза и рук. Тренировка

44.9K 11%

Для многих эта тренировка будет необычной. Прожарка ягодиц. Тренировка. Умный фитнес

4 weeks ago

00:59:36

Для многих эта тренировка будет необычной. Прожарка ягодиц. Тренировка. Умный фитнес

195 31%

Прожарка Анастасии Волочковой #песня

2 months ago

00:02:50

Прожарка Анастасии Волочковой #песня

655 30%

Поход на Адалла-Шухгельмеэр. Первым ее покорил Готфрид Мерцбахер в 1895г.

2 months ago

00:43:50

Поход на Адалла-Шухгельмеэр. Первым ее покорил Готфрид Мерцбахер в 1895г.

185 45%

ТОКСИКИ #2 | Илья Соболев, Алексей Щербаков, Денис Кукояка, Лена Кукояка

3 months ago

01:13:33

ТОКСИКИ #2 | Илья Соболев, Алексей Щербаков, Денис Кукояка, Лена Кукояка

1 70%

Хочешь Прокачаться и Зарельефиться Просто Добавь Воды! Прожарка На Скалах Кипра с Потрясающим Видом

3 months ago

00:05:00

Хочешь Прокачаться и Зарельефиться Просто Добавь Воды! Прожарка На Скалах Кипра с Потрясающим Видом

140 13%

БУРГЕР ИЗ БАРАНИНЫ . КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ БАРАНИНУ НА ГРИЛЕ

4 months ago

00:09:21

БУРГЕР ИЗ БАРАНИНЫ . КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ БАРАНИНУ НА ГРИЛЕ

67 67%

Зачем терпеть секс без оргазма Прожарка от белорусских женщин: отменили очень много мужчин

5 months ago

00:40:16

Зачем терпеть секс без оргазма Прожарка от белорусских женщин: отменили очень много мужчин

1 33%

Дневник талии - Ольга Дробышева - Урок 8 Расслабление для шеи

5 months ago

00:15:00

Дневник талии - Ольга Дробышева - Урок 8 Расслабление для шеи

184 19%

Илья Соболев ТОКСИКИ #2 | Илья Соболев, Алексей Щербаков, Денис Кукояка, Лена Кукояка (1080p)

6 months ago

01:13:32

Илья Соболев ТОКСИКИ #2 | Илья Соболев, Алексей Щербаков, Денис Кукояка, Лена Кукояка (1080p)

217.7K 82%

Стрим прожарка велороликов.

8 months ago

03:44:38

Стрим прожарка велороликов.

1 57%

Прожарка ягодиц Силовая хатха-йога с Лейлой Ахмедовой

8 months ago

00:18:01

Прожарка ягодиц Силовая хатха-йога с Лейлой Ахмедовой

1 7%

Стейк Том и Джерри, самый большой стейк

9 months ago

00:11:25

Стейк Том и Джерри, самый большой стейк

1 12%

Стейк Том и Джерри

10 months ago

00:11:24

Стейк Том и Джерри

1.6K 8%

ВСЕ ТЕЛО ДОМА / С РЕЗИНКОЙ И ГАНТЕЛЯМИ / БОЛЬШАЯ ТРЕНИРОВКА С РАЗМИНКОЙ И РАСТЯЖКОЙ

10 months ago

00:34:38

ВСЕ ТЕЛО ДОМА / С РЕЗИНКОЙ И ГАНТЕЛЯМИ / БОЛЬШАЯ ТРЕНИРОВКА С РАЗМИНКОЙ И РАСТЯЖКОЙ

1 5%

ЖЕСТКАЯ ПРОЖАРКА РУССКИХ ВАНЕК, ШВЕДСКИЕ ПУШКИ БЬЮТ ВРАГА, ВСУ ДАЮТ ЖАРУ! Фронт-News

11 months ago

00:32:31

ЖЕСТКАЯ ПРОЖАРКА РУССКИХ ВАНЕК, ШВЕДСКИЕ ПУШКИ БЬЮТ ВРАГА, ВСУ ДАЮТ ЖАРУ! Фронт-News

1 86%

НОВОГОДНИЕ МЯСНЫЕ ШТУРМЫ, АВИАБОМБЫ на Донбассе, ВСУ дают ЖАРУ! Фронт-News

11 months ago

00:30:59

НОВОГОДНИЕ МЯСНЫЕ ШТУРМЫ, АВИАБОМБЫ на Донбассе, ВСУ дают ЖАРУ! Фронт-News

1 90%

НИЗ ЖИВОТА Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Домашняя Прожарка Жира

11 months ago

00:16:41

НИЗ ЖИВОТА Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Домашняя Прожарка Жира

1 85%

Прожарка well done (певица-скрипачка Эмилия Макарова) cover rock

1 year ago

00:01:57

Прожарка well done (певица-скрипачка Эмилия Макарова) cover rock

5 26%

Мне 40Что я делаю

1 year ago

00:20:01

Мне 40Что я делаю

2 73%

Алла Пугачева зазвездилась! Прожарка заявления

1 year ago

00:06:20

Алла Пугачева зазвездилась! Прожарка заявления

1 26%

СТЕЙКИ ГОВЯЖЬЯ ВЫРЕЗКА МЕДАЛЬОНЫ ЧУЛБАСТИИ

1 year ago

00:25:57

СТЕЙКИ ГОВЯЖЬЯ ВЫРЕЗКА МЕДАЛЬОНЫ ЧУЛБАСТИИ

1 15%

Прожарка ног / Силовая йога

1 year ago

00:23:07

Прожарка ног / Силовая йога

39 82%

0 Comments

Guest