Guest
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ #hiit #милена_moclub #seaview 🔥☀Жаркий кипрский челлендж взбодрит хмурые осенние будни, и подарит вам настроение на весь день. До завтра. Придете завтра на следующую прожарку? 🌀 Сегодня 6 интервалов с 10 литрами воды. Или гантелями по 5 кг, или вашим весом и даже без! 1️⃣ вода в руках перед собой. Выпад назад, руки вверх вниз через пресс. упражнения на силу рук и кора 2️⃣ кики вперед - на красивые рельефные бедра и пресс! 3️⃣ вода на правом плече. Сквот вниз - кик вперед левой ногой. Работает мощнее на весь кор за счет опоры на 1 ногу 4️⃣ кики в стороны. Делаю не быстро, зато очень четко. Не рельеф и безупречность каждого контура 5️⃣ сквот - кик правой ногой - как 3️⃣ 6️⃣ вода в руках - наклон к ноге с вытянутыми руками руки к себе - подъем. Упражнение растягивает бедра, спину, укрепляет руки и плечи 🔥 Разогревайтесь со мной, отрабатывая этот урок 4 раза! Тогда ваша тренировка будет полноценным жиросжигающим HIITом 🌈☀🌀 Берите ВДОХновение мощнейшей энергетики Sea Caves Пафоса - мое место силы, энергия идет прямо от Земли, невозможно просто стоять или загорать! Поэтому я все время передвигалась и сделала кучу суперских съемок! ❔Видели концовку? А полноценное видео с массажем? Нет? ❕ Тогда после тренинга давайте сюда! 😃 Хотите ЗОЖить в лучшем клубе с холистическим подходом к Телу=Жизни: ощелачивающее питание микробиома, тренировки не только тела, но и эмоций, проработка внутренних конфликтов, деструктивных программ и ограничений на вебинарах. Мощная программа на 1 год включает 200 видео 👋 Приглашаю вас на тренировки тела и эмоций в MOClub 180 новых тренингов каждый год (обновляются каждую неделю) Работа с телом переплетается с работой эмоциями через установки, аффирмации и ментальные фокусы Неделя по 7 принципам успеха Д. Чопры (на смысл каждого дня и программирование на успех) Утренние ритуалы на пресс, прокачку цели дыханием и динамической медитацией (по Т. Роббинсу и не только) “Плоский живот за 7 дней“ в подарок ( очень просто по 4 минуты с утра завтраки и медитация) Гормональная перестройка за счет питания Микробиома (на сотрудничество с телом, на 80% иммунитета и 95% серотонина - СЧАСТЬЯ за счет еды) Стратегия быстрой готовки и экономии бюджета (книжка рецептов и лучших цен рунета) Трансформационные вебинары (на постановку цели, антисаботаж, от вредных зависимостей, на планирование и сброс груза стрессов и прошлых неудач) Обучающие видео для упражнений и методики 7X-Core-Press-Go ( дополнительные уроки для ягодиц, талии, кардиотопки, на растяжку и осанку) Мыслевзбучка - проект по развитию осознанности (чтобы уже ничего никуда не откладывать, ведь завтра не наступает Никогда!) Живая поддержка комментами, ответами лично от меня 👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, живота и пройти программу суперомоложения вместе со мной? ⏩ Сделайте запрос на консультацию без оплаты голосом ⏩ Запишитесь и пройдите пробный сеанс биоэнергомассажа ⏩ Регистрируйтесь в сезон 1 “Минус 10-20-30 кг“ ⏩ Пройдите неделю Тест-Драйва MOCluba ⏩ РаЗОЖгите свое тело “В 3 раза быстрее стала стройнее“ 💪 С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач, диетолог, НЛП-коуч, прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г. в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. “Похудеть может каждый“), о͟б͟о͟ м͟н͟е͟ ❤️ Какими будут ваши результаты - сотни историй успеха Мои книги и методики: 💎 Видео книга “Алхимия стройности“ 💎 НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела” 💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» 💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» 💎 «Нано-запечатывание идеальной Формы» физиологией движения 💎 «Метод осознанного реимпринтинга. Триада Успеха» В чем моя Миссия? ⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках ⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся ⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники ⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии ⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый п
