Переднее растяжение большеберцовой кости, положение кобра на животе

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на коврик. Держите ноги ровно так, чтобы ступни находились на коврике. Поднимите грудь вверх в позу кобры, вдавливая голени в пол, пока не почувствуете растяжение передней части голеней и лодыжек. Отдохните, прежде чем снова подняться в позу кобры, держа лодыжки ровно на земле. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Корпус_и_таз #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Поясничный #Коврик #Без_оборудования #PROM #Подошвенное_сгибание #Лежа #Растяжка #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a2dPY0JlOEV6MmZMVUFSU3VpUk0zaXJQeERGdXkwTUY3T0U3SEFHSlNTZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как убрать боль в плече 3 упражнения и боль в плече пройдет!

4 weeks ago

00:08:20

Как убрать боль в плече 3 упражнения и боль в плече пройдет!

1 93%

Выпады реверанс

2 weeks ago

00:00:44

Выпады реверанс

45 75%

Услуга Разовая диагностика Toyota Camry 3.5 рестайлинг, седан, 7 поколение

4 weeks ago

00:14:35

Услуга Разовая диагностика Toyota Camry 3.5 рестайлинг, седан, 7 поколение

20 76%

Как сделать спину шире!

1 month ago

00:12:04

Как сделать спину шире!

1 62%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 month ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 20%

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

1 month ago

00:20:00

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

67 91%

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

1 month ago

00:01:45

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

10.7K 84%

Приём 13 пельмени наоборот

1 month ago

00:01:48

Приём 13 пельмени наоборот

214 69%

Проставки передней подвески для ВАЗ 2105. Удлиненные амортизаторы. Обзор ништяков для жигулей.

1 month ago

00:09:39

Проставки передней подвески для ВАЗ 2105. Удлиненные амортизаторы. Обзор ништяков для жигулей.

10 90%

Подсумок для рации удлинённый Лабиринт Цифра

1 month ago

00:02:13

Подсумок для рации удлинённый Лабиринт Цифра

3 10%

Подсумок для рации удлинённый Лабиринт Мох

1 month ago

00:02:23

Подсумок для рации удлинённый Лабиринт Мох

1 55%

Подсумок для рации удлинённый Лабиринт Мультикам

1 month ago

00:01:54

Подсумок для рации удлинённый Лабиринт Мультикам

9 69%

Разминка голеностопа перед занятием танго

1 month ago

00:03:13

Разминка голеностопа перед занятием танго

1 43%

Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!

1 month ago

00:05:13

Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!

1 38%

Полезная тренировка при ДИАСТАЗЕ. Эффективные УПРАЖНЕНИЯ на глубокие мышцы живота и ТАЗОВОГО ДНА

1 month ago

00:17:45

Полезная тренировка при ДИАСТАЗЕ. Эффективные УПРАЖНЕНИЯ на глубокие мышцы живота и ТАЗОВОГО ДНА

12K 29%

Технология Magnistretch Magniflex в матрасах

2 months ago

00:00:58

Технология Magnistretch Magniflex в матрасах

32 28%

Итальянские матрасы Magniflex Magnistretch - инновационные технологии

2 months ago

00:00:53

Итальянские матрасы Magniflex Magnistretch - инновационные технологии

58 19%

Эластичная компрессия : эластичные бинты

2 months ago

00:11:25

Эластичная компрессия : эластичные бинты

138 60%

Боль по передней поверхности бедра.Из программы онлайн обучения Мягкие техники мануальной терапии .

2 months ago

00:02:01

Боль по передней поверхности бедра.Из программы онлайн обучения Мягкие техники мануальной терапии .

1 42%

Мобильность передней поверхности бедра с резиновым эспандером

2 months ago

00:00:34

Мобильность передней поверхности бедра с резиновым эспандером

14 53%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

2 months ago

00:14:33

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

57 38%

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

2 months ago

00:13:46

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

104 72%

Тазовая и мочеполовая диафрагмы. Анатомия и функции. Патологии.Diaphragma pelvis

2 months ago

00:13:41

Тазовая и мочеполовая диафрагмы. Анатомия и функции. Патологии.Diaphragma pelvis

2.8K 27%

Установка удлинённого заднего крыла на Sur-Ron X Light bee

2 months ago

00:09:30

Установка удлинённого заднего крыла на Sur-Ron X Light bee

39 63%

0 Comments

Guest