Энергообеспечение мышечной работы. Школа триатлона: Урок 2.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Оставить заявку на онлайн подготовку по триатлону (из любой точки мира): Подписывайтесь на мой ТГ канал: Новый проект школа триатлона. Только вам решать будет он существовать или нет. Второй урок посвящен основам - энергетики мышечного сокращения. Вы узнаете какие тренировки какие энергетические системы развивают и сможете определить какие энергетические системы развиты у вас лучше других. Так как это школа, то и многие понятия я упрощаю, чтобы было понятнее зрителям без базовых знаний физиологии. 00:00 введение 01:25 почему быстро бежать тяжело? 03:15 про энергообеспечение и АТФ 05:18 3 способа восстановления АТФ 07:22 кривая мощности 08:20 отличие спринтера от стайера 14:20 разбор самых популярных тренировок на выносливость 17:45 как повысить тренированность организма 20:10 что развивают групповые тренировки 23:00 в чем сила триатлетов на длинные дистанции 25:00 индивидуальные особе

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a0U0cW45WmI4WHUwb2J4Rm16c01kalY3dGFZbGFvamRhSjZGdDFZMWpMbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ГДЕ КУПИТЬ НАСТОЙКУ ВОСКОВОЙ МОЛИ ОГНЁВКУ_ БОЛЕЗНИ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ У ЖЕНЩИН_ КАК И ЧЕМ ЛЕЧИТЬ_

1 week ago

00:00:35

ГДЕ КУПИТЬ НАСТОЙКУ ВОСКОВОЙ МОЛИ ОГНЁВКУ_ БОЛЕЗНИ МОЧЕПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ У ЖЕНЩИН_ КАК И ЧЕМ ЛЕЧИТЬ_

267 62%

КАК ЗАТОРМОЗИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ●ГДЕ КУПИТЬ ОГНЁВКУ●ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ВОСКОВОЙ МОЛИ

1 week ago

00:04:10

КАК ЗАТОРМОЗИТЬ ПРОЦЕСС СТАРЕНИЯ●ГДЕ КУПИТЬ ОГНЁВКУ●ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ВОСКОВОЙ МОЛИ

400 29%

Лекция 2. Биохимия спорта за 6 лекций. Энергообеспечение мышечного сокращения.

2 months ago

00:59:35

Лекция 2. Биохимия спорта за 6 лекций. Энергообеспечение мышечного сокращения.

1 57%

ГЛАВНОЕ о выносливости пловцов: наука плавания

2 months ago

01:33:34

ГЛАВНОЕ о выносливости пловцов: наука плавания

244 35%

ЭНЕРГООБЕСПЕЧНИЕ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРОСТЫМИ СЛОВ

3 months ago

00:15:49

ЭНЕРГООБЕСПЕЧНИЕ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРОСТЫМИ СЛОВ

3 63%

энергия мышц - атф или откуда мышцы берут энергию

3 months ago

00:11:49

энергия мышц - атф или откуда мышцы берут энергию

1 75%

ч6-4 Методы #тренировки, #митохондрии, #гликолитические мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

4 months ago

00:09:52

ч6-4 Методы #тренировки, #митохондрии, #гликолитические мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

1 93%

ч6-3 #Методы тренировки, #митохондрии, окислительные мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

4 months ago

00:05:00

ч6-3 #Методы тренировки, #митохондрии, окислительные мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

1 35%

ч6-1 Методы #тренировки, #миофибрилл, гликолитические мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

4 months ago

00:18:37

ч6-1 Методы #тренировки, #миофибрилл, гликолитические мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

1 13%

ч6-2 #Методы тренировки, миофибрилл, #окислительные мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

4 months ago

00:10:27

ч6-2 #Методы тренировки, миофибрилл, #окислительные мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

1 88%

Персональный тренер по ФИТНЕСУ | Александра Курская | г. Челябинск | 8 (982) 332-89-63

6 months ago

00:00:13

Персональный тренер по ФИТНЕСУ | Александра Курская | г. Челябинск | 8 (982) 332-89-63

689 56%

Селуянов. Лекция Научные основы ОФК

7 months ago

03:19:14

Селуянов. Лекция Научные основы ОФК

891 55%

Стрим с Андреем Замятиным #1: рост мышц, механическое напряжение, гипертрофия

8 months ago

02:05:23

Стрим с Андреем Замятиным #1: рост мышц, механическое напряжение, гипертрофия

1 54%

Профессор Селуянов В.Н. / Неизданная лекция ч.2

8 months ago

01:10:32

Профессор Селуянов В.Н. / Неизданная лекция ч.2

1 61%

Экзамен по биохимии | ОРГАНЫ И ТКАНИ. Часть 2

8 months ago

00:49:04

Экзамен по биохимии | ОРГАНЫ И ТКАНИ. Часть 2

1 28%

Разминка перед тренировкой _ динамическая растяжка _ суставная разминка _ сустав

8 months ago

00:07:51

Разминка перед тренировкой _ динамическая растяжка _ суставная разминка _ сустав

6.2K 60%

Энергообеспечение мышечной работы. Школа триатлона: Урок 2.

9 months ago

00:33:51

Энергообеспечение мышечной работы. Школа триатлона: Урок 2.

1 76%

Мифы о выносливости: часть 3

10 months ago

00:12:53

Мифы о выносливости: часть 3

1 36%

Селуянов Виктор Николаевич: лекция 2 из 2 для сборной по самбо + практические примеры

1 year ago

02:58:20

Селуянов Виктор Николаевич: лекция 2 из 2 для сборной по самбо + практические примеры

1 74%

Лекция про индивидуализацию нагрузки в триатлоне

1 year ago

01:24:41

Лекция про индивидуализацию нагрузки в триатлоне

1 18%

ч1 Введение #ОФК - наука о #здоровье сберегающих технологиях #физического воспитания #Селуянов

1 year ago

00:07:48

ч1 Введение #ОФК - наука о #здоровье сберегающих технологиях #физического воспитания #Селуянов

1 57%

ПОХУДЕНИЕ НОГ. Как УБРАТЬ ЖИР с ЯГОДИЦ и БЕДЕР.

2 years ago

00:20:12

ПОХУДЕНИЕ НОГ. Как УБРАТЬ ЖИР с ЯГОДИЦ и БЕДЕР.

1 53%

Андрей Замятин прав, мышцам нужно больше энергии для роста

2 years ago

00:13:21

Андрей Замятин прав, мышцам нужно больше энергии для роста

1 81%

МОЩНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА / POWERFUL FAT-BURNING WORKOUT

2 years ago

00:03:00

МОЩНАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА / POWERFUL FAT-BURNING WORKOUT

1 42%

0 Comments

Guest