Энергообеспечение мышечной работы. Школа триатлона: Урок 2.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Оставить заявку на онлайн подготовку по триатлону (из любой точки мира): Подписывайтесь на мой ТГ канал: Новый проект школа триатлона. Только вам решать будет он существовать или нет. Второй урок посвящен основам - энергетики мышечного сокращения. Вы узнаете какие тренировки какие энергетические системы развивают и сможете определить какие энергетические системы развиты у вас лучше других. Так как это школа, то и многие понятия я упрощаю, чтобы было понятнее зрителям без базовых знаний физиологии. 00:00 введение 01:25 почему быстро бежать тяжело? 03:15 про энергообеспечение и АТФ 05:18 3 способа восстановления АТФ 07:22 кривая мощности 08:20 отличие спринтера от стайера 14:20 разбор самых популярных тренировок на выносливость 17:45 как повысить тренированность организма 20:10 что развивают групповые тренировки 23:00 в чем сила триатлетов на длинные дистанции 25:00 индивидуальные особе

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a0U0cW45WmI4WHUwb2J4Rm16c01kalY3dGFZbGFvamRhSjZGdDFZMWpMbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЭНЕРГООБЕСПЕЧНИЕ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРОСТЫМИ СЛОВ

6 days ago

00:15:49

ЭНЕРГООБЕСПЕЧНИЕ МЫШЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРОСТЫМИ СЛОВ

1 53%

энергия мышц - атф или откуда мышцы берут энергию

2 weeks ago

00:11:49

энергия мышц - атф или откуда мышцы берут энергию

1 45%

ч6-4 Методы #тренировки, #митохондрии, #гликолитические мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

1 month ago

00:09:52

ч6-4 Методы #тренировки, #митохондрии, #гликолитические мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

1 37%

ч6-3 #Методы тренировки, #митохондрии, окислительные мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

1 month ago

00:05:00

ч6-3 #Методы тренировки, #митохондрии, окислительные мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

1 94%

ч6-1 Методы #тренировки, #миофибрилл, гликолитические мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

1 month ago

00:18:37

ч6-1 Методы #тренировки, #миофибрилл, гликолитические мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

1 87%

ч6-2 #Методы тренировки, миофибрилл, #окислительные мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

1 month ago

00:10:27

ч6-2 #Методы тренировки, миофибрилл, #окислительные мышечные волокна, #ОФК #Селуянов

1 82%

Персональный тренер по ФИТНЕСУ | Александра Курская | г. Челябинск | 8 (982) 332-89-63

4 months ago

00:00:13

Персональный тренер по ФИТНЕСУ | Александра Курская | г. Челябинск | 8 (982) 332-89-63

673 14%

Селуянов. Лекция Научные основы ОФК

5 months ago

03:19:14

Селуянов. Лекция Научные основы ОФК

778 94%

Стрим с Андреем Замятиным #1: рост мышц, механическое напряжение, гипертрофия

5 months ago

02:05:23

Стрим с Андреем Замятиным #1: рост мышц, механическое напряжение, гипертрофия

1 58%

Экзамен по биохимии | ОРГАНЫ И ТКАНИ. Часть 2

6 months ago

00:49:04

Экзамен по биохимии | ОРГАНЫ И ТКАНИ. Часть 2

1 31%

Разминка перед тренировкой _ динамическая растяжка _ суставная разминка _ сустав

6 months ago

00:07:51

Разминка перед тренировкой _ динамическая растяжка _ суставная разминка _ сустав

3.8K 93%

Энергообеспечение мышечной работы. Школа триатлона: Урок 2.

7 months ago

00:33:51

Энергообеспечение мышечной работы. Школа триатлона: Урок 2.

1 75%

Мифы о выносливости: часть 3

7 months ago

00:12:53

Мифы о выносливости: часть 3

1 36%

Лекция 2. Биохимия спорта за 6 лекций. Энергообеспечение мышечного сокращения.

8 months ago

00:59:35

Лекция 2. Биохимия спорта за 6 лекций. Энергообеспечение мышечного сокращения.

2 73%

Селуянов Виктор Николаевич: лекция 2 из 2 для сборной по самбо + практические примеры

11 months ago

02:58:20

Селуянов Виктор Николаевич: лекция 2 из 2 для сборной по самбо + практические примеры

1 22%

Естествознание 10 класс (Урок№24 - Энергетика живой клетки.)

11 months ago

00:10:50

Естествознание 10 класс (Урок№24 - Энергетика живой клетки.)

1 34%

ч4-4 #Шейпинг, правильное #питание, Методология #ОФК #Селуянов

11 months ago

00:03:21

ч4-4 #Шейпинг, правильное #питание, Методология #ОФК #Селуянов

1 19%

ч3-10 #Сосуды, #холестерин, атеросклироз, гормоны, Спортивная адаптология #ОФК #Селуянов

11 months ago

00:06:37

ч3-10 #Сосуды, #холестерин, атеросклироз, гормоны, Спортивная адаптология #ОФК #Селуянов

1 48%

ч3-5 Сокращение мышцы, #миозин, #креатин, кальций, АТФ, митохондрии, Спортивная адаптология #ОФК

11 months ago

00:08:59

ч3-5 Сокращение мышцы, #миозин, #креатин, кальций, АТФ, митохондрии, Спортивная адаптология #ОФК

1 78%

ч3-2 Гипоталамо-гипофизная система, #стресс, тестостерон, гормон роста, Спортивная адаптология #ОФК

11 months ago

00:10:40

ч3-2 Гипоталамо-гипофизная система, #стресс, тестостерон, гормон роста, Спортивная адаптология #ОФК

1 78%

Лекция про индивидуализацию нагрузки в триатлоне

12 months ago

01:24:41

Лекция про индивидуализацию нагрузки в триатлоне

1 19%

ч1 Введение #ОФК - наука о #здоровье сберегающих технологиях #физического воспитания #Селуянов

1 year ago

00:07:48

ч1 Введение #ОФК - наука о #здоровье сберегающих технологиях #физического воспитания #Селуянов

1 84%

ПОХУДЕНИЕ НОГ. Как УБРАТЬ ЖИР с ЯГОДИЦ и БЕДЕР.

1 year ago

00:20:12

ПОХУДЕНИЕ НОГ. Как УБРАТЬ ЖИР с ЯГОДИЦ и БЕДЕР.

1 5%

Андрей Замятин прав, мышцам нужно больше энергии для роста

1 year ago

00:13:21

Андрей Замятин прав, мышцам нужно больше энергии для роста

1 80%

0 Comments

Guest