Жим лёжа узким хватом 8517

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка г. 9я тренировка этого движения а этом цикле многоповторных тренировок. Выполняю аналогично военному жиму, с поднятыми ногами, иначе поясница ноет. На видео первый рабочий подход, на штанге 85кг. Остальные подходы без видео, всего 3 подхода, высокий объём. Не полностью восстановился после прошлого жима. Дельта левая ещё ноет, опять. Да и общая усталость какая-то...

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a0Ewbk5zR3BvQ1FzcXo1M1YyMXRpU2cyc2RhbnV0Vm41b0lHd0MyVUJxWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жим на полу с цепями - это упражнение помогает развить огромную силу трицепсов и улучшения дожима штанги в жиме лежа.

4 hours ago

00:01:12

Жим на полу с цепями - это упражнение помогает развить огромную силу трицепсов и улучшения дожима штанги в жиме лежа.

1.8K 7%

жим лёжа

4 hours ago

00:00:11

жим лёжа

14 17%

Видео от ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

5 hours ago

00:00:20

Видео от ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

64 56%

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц5 Д3.

5 hours ago

00:01:29

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц5 Д3.

60 91%

Клип @kachaysilu

15 hours ago

00:00:25

Клип @kachaysilu

979 81%

Жим штанги лёжа узким хватом 92,512

19 hours ago

00:01:05

Жим штанги лёжа узким хватом 92,512

1 29%

Жим штанги лёжа узким хватом 92,514

19 hours ago

00:01:02

Жим штанги лёжа узким хватом 92,514

1 73%

Выступление Гольцовой Полины (ЦФО (Тула), )

21 hour ago

00:03:32

Выступление Гольцовой Полины (ЦФО (Тула), )

31 78%

Чемпионат и первенство Марий Эл выявили самых сильных пауэрлифтеров

1 day ago

00:02:21

Чемпионат и первенство Марий Эл выявили самых сильных пауэрлифтеров

12 71%

Видео от Александра Медяника

1 day ago

00:00:15

Видео от Александра Медяника

5 81%

Как дела в качалке, пацаны!

1 day ago

00:00:06

Как дела в качалке, пацаны!

9K 86%

жим штанги лёжа

1 day ago

00:01:00

жим штанги лёжа

3 50%

ТРЕНИРОВКА С ЛЕГЕНДАРНЫМ ЯСИНОВСКИМ I ЧАСТЬ 2

1 day ago

00:36:39

ТРЕНИРОВКА С ЛЕГЕНДАРНЫМ ЯСИНОВСКИМ I ЧАСТЬ 2

1K 31%

Видео от Клуб любителей жима лёжа (ОРСК)

2 days ago

00:01:59

Видео от Клуб любителей жима лёжа (ОРСК)

89 64%

жим лёжа 110, толчок 80, армрестлинг

2 days ago

00:14:20

жим лёжа 110, толчок 80, армрестлинг

233 27%

На арене силачи

2 days ago

00:02:02

На арене силачи

3.9K 58%

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц5 Д2.

2 days ago

00:01:28

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц5 Д2.

137 55%

Жим гантелей лёжа

3 days ago

00:00:21

Жим гантелей лёжа

2K 64%

Жим лежа штанги 100кг - 23раз (Свой вес 98 кг, возраст 47,9 лет, рост 175 см.) Прибавка 2раза от проверки 15 окт

3 days ago

00:00:42

Жим лежа штанги 100кг - 23раз (Свой вес 98 кг, возраст 47,9 лет, рост 175 см.) Прибавка 2раза от проверки 15 окт

146 32%

9 кубок Врпф Минск

3 days ago

00:00:14

9 кубок Врпф Минск

1 35%

КАК МЫ ВЫСТУПИЛИ НА ОТКРЫТОМ КУБКЕ ЦФО|СОРЕВНОВАНИЯ ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ И ЖИМУ ЛЕЖА С ДК

3 days ago

00:16:58

КАК МЫ ВЫСТУПИЛИ НА ОТКРЫТОМ КУБКЕ ЦФО|СОРЕВНОВАНИЯ ПО СТАНОВОЙ ТЯГЕ И ЖИМУ ЛЕЖА С ДК

11 74%

Никита жим лёжа 40 кг

3 days ago

00:00:08

Никита жим лёжа 40 кг

699 86%

Хиневич Андреи подтягивания 95 кг св 79,20 кг

4 days ago

00:00:44

Хиневич Андреи подтягивания 95 кг св 79,20 кг

1.8K 55%

Киселев Дмитрии подтягивания 90 кг св 74,50 кг

4 days ago

00:00:19

Киселев Дмитрии подтягивания 90 кг св 74,50 кг

10 22%

0 Comments

Guest