Первые шаги ТЕРАПИИ ИЗБЕГАЮЩЕГО ТИПА ПРИВЯЗАННОСТИ

Всем привет, мои милые и дорогие ребята! Видео в этот раз получилось с бо́льшим упором на практику и в конце более романтичным :) В этом ролике рассказала о когнитивных стратегиях деактивации - с их помощью мы поддерживаем безопасный (для нас) уровень близости в отношениях, но вместе с тем усиливаем нашу израненную систему привязанности и подтверждаем определенные внутренние убеждения. Действовала по схеме: кусочек теории и причин; что с этим делать на практике, как этот вопрос решать Приятного просмотра, мои милые🦋 00:00 - 00:22 - Интро 00:23 - Основа наших внутренних убеждений о себе и взаимоотношениях с людьми 02:10 - Как мы подтверждаем наши внутренние убеждения? 02:50 - А как же быть с глобальной оценкой? 03:19 - Давай поиграем...🤭 Чайная церемония со своими чувствами🤍 05:10 - Стратегии деактивации 06:22 - Идеализация одиночества 06:54 - Недостижимый образ партнера Почему возникают мысли о бывших? 08:45 - Самокритика, или “Будет лучше, если я выйду из отношений“ 10:23 - Зачем мы ищем недостатки в любимом? 11:22 - Я люблю тебя! Но когда ты далеко... 12:12 - Рецепт гармоничных и долгосрочных отношений 12:58 - Завершение и план на следующее видео Благодарю за просмотр и обратную связь🤗❤