Присед и бицепс сидя Гуря

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Jun 2023

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Присед жим Присед: 65*10 105*10 130*10 150*7 170*3 170*3 170*2 Жим: 60*14 85*12 110*4 130*3 110*6 110*6 110*6 Становая тяга подтягивания бицепс сидя Становая 140*6-8 х4 медленные протяжки Подтягивания Резина 6*4 Собственный вес 6 Бицепс сидя 26кг*14 34кг*10 42кг*8 52кг*7

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZzI5MzhuM0ZxUmhuVTdkeXBuUTBvTldWWjNtSFAwZXRKZmdjek15d1FIdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Этой игре нужен присед на Cntrl / MiSide

21 hour ago

00:09:42

Этой игре нужен присед на Cntrl / MiSide

1.2K 61%

Приседания в Смитте с акцентом на квадрицепс

2 days ago

00:02:40

Приседания в Смитте с акцентом на квадрицепс

2.3K 7%

САЛАТ из серии на каждый день. Салат со СВЕКЛОЙ и РЫБОЙ Зимний.

3 days ago

00:04:24

САЛАТ из серии на каждый день. Салат со СВЕКЛОЙ и РЫБОЙ Зимний.

1 88%

Тренировка КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

3 days ago

00:13:07

Тренировка КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

88 25%

Качает ли присед попу, можно ли выводить колени за носки и должна ли ягодица напрягаться в ходьбе - My Pole Space

3 days ago

00:08:53

Качает ли присед попу, можно ли выводить колени за носки и должна ли ягодица напрягаться в ходьбе - My Pole Space

5.4K 24%

День Ног и Груди ( присед , жим)

3 days ago

00:31:40

День Ног и Груди ( присед , жим)

62 13%

#бедра#ягодицы#спина#упражнения# Упражнения для бедер и ягодиц

5 days ago

00:01:38

#бедра#ягодицы#спина#упражнения# Упражнения для бедер и ягодиц

1 17%

Стабилизация и баланс

5 days ago

00:05:41

Стабилизация и баланс

1 11%

Два дня из жизни студии.Тренировки силы и ЛФК.

5 days ago

00:12:40

Два дня из жизни студии.Тренировки силы и ЛФК.

1 83%

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

5 days ago

00:54:43

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

8.1K 71%

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Занятие 1

6 days ago

00:25:11

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Занятие 1

827 75%

Мобилити упражнения для идеального приседа

7 days ago

00:01:29

Мобилити упражнения для идеального приседа

1.1K 38%

Была тренировка ног.

1 week ago

00:00:39

Была тренировка ног.

1 24%

САРЫЧЕВ POWER EXPO // ТАЙНЫ ЗАКУЛИСЬЯ. Эмоции сильнейших атлетов

1 week ago

01:27:10

САРЫЧЕВ POWER EXPO // ТАЙНЫ ЗАКУЛИСЬЯ. Эмоции сильнейших атлетов

257 63%

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ И ЕГОР ВЕРНУЛИСЬ В КС! МИНИ ПЕККА ГОРИТ НА ПРОТИВНИКОВ! лучшее стрим твич гига сквад дерзко

1 week ago

00:13:39

GIGASQUAD69 HighLights ШАХ И ЕГОР ВЕРНУЛИСЬ В КС! МИНИ ПЕККА ГОРИТ НА ПРОТИВНИКОВ! лучшее стрим твич гига сквад дерзко

144 22%

8 МИН тренировка НА ВСЕ ТЕЛО в домашних условиях

1 week ago

00:08:33

8 МИН тренировка НА ВСЕ ТЕЛО в домашних условиях

36 31%

Тренировка ног дома! Работа на квадрицепс с учетом проблемы правого колена

2 weeks ago

00:38:02

Тренировка ног дома! Работа на квадрицепс с учетом проблемы правого колена

4 45%

Тренировка плеч и ног, в местном подвале 90х.

2 weeks ago

00:23:30

Тренировка плеч и ног, в местном подвале 90х.

645 57%

Прыжки со штангой в приседе эффективное упражнение для развития взрывной силы мышц нижней части тела.

2 weeks ago

00:00:08

Прыжки со штангой в приседе эффективное упражнение для развития взрывной силы мышц нижней части тела.

28K 42%

Наколенники нак 2 Как правильно померить колено для бандажа

2 weeks ago

00:01:19

Наколенники нак 2 Как правильно померить колено для бандажа

9 80%

Наколенник с шарнирами Наколенники при разрыве связок коленного сустава

2 weeks ago

00:01:19

Наколенник с шарнирами Наколенники при разрыве связок коленного сустава

3 28%

УХОЖУ В ПАУЭРЛИФТИНГ | ПЕРВЫЙ ПРИСЕД В ЖИЗНИ

2 weeks ago

00:17:35

УХОЖУ В ПАУЭРЛИФТИНГ | ПЕРВЫЙ ПРИСЕД В ЖИЗНИ

973 41%

Жим ногами.Мой крайний пятый рабочий подход сделал 250 кг на шесть.

2 weeks ago

00:03:14

Жим ногами.Мой крайний пятый рабочий подход сделал 250 кг на шесть.

149 93%

Зарядка для красивых крепких бёдер и подтянутых ягодиц

2 weeks ago

00:01:32

Зарядка для красивых крепких бёдер и подтянутых ягодиц

388 91%

0 Comments

Guest