Приседания над головой с дюбелем/палкой

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Возьмите метлу или дюбель и поднимите его над головой с прямыми руками. Поставьте ноги на ширине плеч. Присядьте на корточки, все время держа грудь поднятой, а руки над головой. Вы стремитесь привести бедра в горизонтальное положение. Вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Приведение #Взрослый #Начинающий #Бокс__плиометрический_ #Бедра #Независимый #Средний #Стояние_на_коленях #Ноги #Без_оборудования #Подушка #Растяжка #Растяжка___статическая #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZzFpL2dqZUQzQi9yYTZCMkZSN1FIUVE3RE1xbENJUllBNEQrRm53UW1MUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Приседания со штангой над головой 57,5 кг на 3 раза

2 days ago

00:00:22

Приседания со штангой над головой 57,5 кг на 3 раза

6 58%

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ _ Без прыжков, выпадов и приседаний дома _ДО ЖЖЕНИЯ_

1 week ago

00:10:13

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ _ Без прыжков, выпадов и приседаний дома _ДО ЖЖЕНИЯ_

511 17%

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА НА ВСЕ ТЕЛО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ФОТО

1 week ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА НА ВСЕ ТЕЛО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ФОТО

7 10%

Домашняя тренировка бойца

1 week ago

00:02:04

Домашняя тренировка бойца

12 7%

Приседания со штангой над головой 55 кг на 5 раз

1 week ago

00:00:26

Приседания со штангой над головой 55 кг на 5 раз

41 52%

Приседания со штангой над головой.

1 week ago

00:00:25

Приседания со штангой над головой.

39 75%

КАК ДОЛГО НОСИТЬ ОРТЕЗ

2 weeks ago

00:01:19

КАК ДОЛГО НОСИТЬ ОРТЕЗ

3 84%

Тренировки в домашних условиях для мужчин на неделю

2 weeks ago

00:02:04

Тренировки в домашних условиях для мужчин на неделю

3 13%

Упражнения в домашних условиях Тренировка для мужчин в домашних условиях программа

2 weeks ago

00:02:04

Упражнения в домашних условиях Тренировка для мужчин в домашних условиях программа

2 61%

Упражнения для мужчин дома без инвентаря

2 weeks ago

00:02:04

Упражнения для мужчин дома без инвентаря

2 6%

Приседания со штангой над головой 55 кг на 4 раза

2 weeks ago

00:00:20

Приседания со штангой над головой 55 кг на 4 раза

36 43%

Как убрать плоскостопие у взрослых

2 weeks ago

00:02:34

Как убрать плоскостопие у взрослых

1 16%

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

2 weeks ago

00:02:04

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

3 49%

Лучший турник для силовой рамы. Обзор турника-мультихвата

3 weeks ago

00:05:07

Лучший турник для силовой рамы. Обзор турника-мультихвата

910 25%

Комплекс упражнений на массу

3 weeks ago

00:02:04

Комплекс упражнений на массу

3 52%

Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома

3 weeks ago

00:06:13

Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома

558 25%

ГИРИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА Берите свои 8- и 12-килограммовые гири и приступайте к работе! Выполните 3-4 раунда

3 weeks ago

00:01:17

ГИРИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА Берите свои 8- и 12-килограммовые гири и приступайте к работе! Выполните 3-4 раунда

7K 51%

Приседания со штангой над головой 55 кг на 3 раза

3 weeks ago

00:00:22

Приседания со штангой над головой 55 кг на 3 раза

33 32%

Fanatic selection 2024. Федоров Максим

4 weeks ago

00:09:26

Fanatic selection 2024. Федоров Максим

9.5K 62%

МОЙ ЛИЧНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ НА БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ

4 weeks ago

00:02:36

МОЙ ЛИЧНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ НА БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ

63 88%

Приседания со штангой над головой 52,5 кг на 5

4 weeks ago

00:00:29

Приседания со штангой над головой 52,5 кг на 5

1 93%

5 минут на зарядку

4 weeks ago

00:10:32

5 минут на зарядку

12 89%

Pro-приседания: 10 Вариантов Приседаний с Собственным ВесомЭти 10 видов приседаний помогут развить силу, баланс и выносливость

1 month ago

00:01:53

Pro-приседания: 10 Вариантов Приседаний с Собственным ВесомЭти 10 видов приседаний помогут развить силу, баланс и выносливость

8.6K 27%

Видео от Яны Солдатенко

1 month ago

00:00:07

Видео от Яны Солдатенко

96 7%

0 Comments

Guest