УПРАЖНЕНИЕ НА ХОЛКУваши благодарности в сториз и для вас сохраняю его в ленте. Каждый день на челендже выходит 1 упражнени

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Jul 2019

75 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

УПРАЖНЕНИЕ НА ХОЛКУ ⠀ ❤️ваши благодарности в сториз и для вас сохраняю его в ленте. Каждый день на челендже выходит 1 упражнение в сториз 🔥 Заходите, пробуйте выполнить и записывайте сторис с отметкой @ vivareinna ⠀ Немного вспомним о холке и ее причинах ⤵️ ⠀ Холка - не чисто мышечное образование, а костно-мышечно-суставное (мышечный спазм и разрастание соединительной ткани, застой лимфы, спондилоартроз). ⠀ Почему образуется холка ⠀ 1️⃣ проблема осанки и шеи, переходящая в остеохондроз и блок седьмого шейного позвонка из-за ⠀ ✔️закрытие грудного отдела (фасциальная связь через связки перикарда) ✔️спазм трапециевидной мышцы, ✔️напряжение в шее ✔️эмоции, психологическое состояние зажатости ✔️постоянное выдвижение шеи при работе за компьютером ⠀ 2️⃣ далее появляется холка, как компенсаторно-приспособительная деформация, вызванная фиксированным напряженным приподниманием мышц надплечья для снижения нагрузки на пораженные участки. ⠀ Все кто ждал, спрашивал и хотел начать глобальные изменения себя - 23 июля старт

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZnhmdnVCeGxPdGh4TmZvc0VkRzZSY01NbmNtZzZzWjZWZUhUVHF0NHdQRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Работа в дневное время Как заработать 8 класснику

18 minutes ago

00:01:58

Работа в дневное время Как заработать 8 класснику

1 10%

Если опоздал на зарядку

20 minutes ago

00:00:15

Если опоздал на зарядку

1 91%

ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА (7 УПРАЖНЕНИЙ)

27 minutes ago

00:01:01

ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА (7 УПРАЖНЕНИЙ)

1 17%

Видео от Ольга на спорте |Тренировки, Рецепты, Похудение

32 minutes ago

00:01:40

Видео от Ольга на спорте |Тренировки, Рецепты, Похудение

117 94%

Только тут Только в тг канале В честь дня тренера хочу подарить вам полноценный вариант тренировки на работу с ягодичными мышцам

37 minutes ago

00:14:07

Только тут Только в тг канале В честь дня тренера хочу подарить вам полноценный вариант тренировки на работу с ягодичными мышцам

1 18%

Задание: Проведите самооценку доходов и определите цель для их увеличения

41 minute ago

00:46:06

Задание: Проведите самооценку доходов и определите цель для их увеличения

1 95%

5 упражнений для твоей красивой фигуры

47 minutes ago

00:03:00

5 упражнений для твоей красивой фигуры

5 25%

ФИГУРА ВОСЕМЬ С ТРЕМЯ РАЗЛИЧНЫМИ ПОВОРОТАМИ И БРОСКОМ ПО ВОРОТАМ

54 minutes ago

00:01:02

ФИГУРА ВОСЕМЬ С ТРЕМЯ РАЗЛИЧНЫМИ ПОВОРОТАМИ И БРОСКОМ ПО ВОРОТАМ

1 14%

Эволюция с Патриком Арьи 1 серия. Изучение

55 minutes ago

00:52:00

Эволюция с Патриком Арьи 1 серия. Изучение

12 38%

ЭТО продлит ЖИЗНЬ вашим СУСТАВАМ! / Лучшие упражнения для коленных суставов

1 hour ago

00:05:41

ЭТО продлит ЖИЗНЬ вашим СУСТАВАМ! / Лучшие упражнения для коленных суставов

134 81%

Видеолекции ЦПМ Разбор заданий МЭ ВсОШ по праву 9-11 класс

1 hour ago

01:06:41

Видеолекции ЦПМ Разбор заданий МЭ ВсОШ по праву 9-11 класс

4 83%

Тренинг по постановке целей Новогодний карнавал

1 hour ago

00:02:19

Тренинг по постановке целей Новогодний карнавал

1 62%

Разбор 13 задания на Python | ЕГЭ-2025 по информатике

1 hour ago

00:22:57

Разбор 13 задания на Python | ЕГЭ-2025 по информатике

278 48%

Тренировка глаз для сохранения зрения ребёнка. Выпуск 4. Проект Детское зрение от А до Я

1 hour ago

00:02:45

Тренировка глаз для сохранения зрения ребёнка. Выпуск 4. Проект Детское зрение от А до Я

20 43%

МЯГКИЕ РУКИ ПРИЁМ ШАЙБЫ НА НЕУДОБНУЮ С ВЫХОДОМ ИЗ-ПОД ДАВЛЕНИЯ СОЗДАНИЕ СВОБОДНОГО ПРОСТРАНСТВА

1 hour ago

00:01:04

МЯГКИЕ РУКИ ПРИЁМ ШАЙБЫ НА НЕУДОБНУЮ С ВЫХОДОМ ИЗ-ПОД ДАВЛЕНИЯ СОЗДАНИЕ СВОБОДНОГО ПРОСТРАНСТВА

1 40%

В районах проведения СВО и контртеррористической операции артиллеристы Росгвардии успешно выполняют широкий спектр боевых задач.mp4

1 hour ago

00:01:00

В районах проведения СВО и контртеррористической операции артиллеристы Росгвардии успешно выполняют широкий спектр боевых задач.mp4

15 24%

Челлендж на распрыгивание

1 hour ago

00:07:47

Челлендж на распрыгивание

1.1K 21%

IfSunSets #4. Новые задания. Новые открытия.

2 hours ago

01:27:19

IfSunSets #4. Новые задания. Новые открытия.

1 47%

Открытый урок: Задачи на КПД

2 hours ago

00:00:00

Открытый урок: Задачи на КПД

1 36%

Школа Пифагора ОГЭ и БАЗА На рисунке изображены график функции ... | ЕГЭ БАЗА 2018 | ЗАДАНИЕ 14 | ШКОЛА ПИФАГОРА

2 hours ago

00:02:37

Школа Пифагора ОГЭ и БАЗА На рисунке изображены график функции ... | ЕГЭ БАЗА 2018 | ЗАДАНИЕ 14 | ШКОЛА ПИФАГОРА

3 87%

Определи свою главную проблему в жизни сейчас! I Практическое упражнение! I Гипноз!

2 hours ago

00:11:27

Определи свою главную проблему в жизни сейчас! I Практическое упражнение! I Гипноз!

4 79%

РАННЕЕ РАЗВИТИЕ. Комплексное занятие для малышей на тему Грибы.

2 hours ago

00:10:09

РАННЕЕ РАЗВИТИЕ. Комплексное занятие для малышей на тему Грибы.

6 24%

Алексей Бусов Как ГЕНЫ влияют на жизнь человека. Почему УСПЕХ не зависит от уровня IQ | Владимир Алипов

2 hours ago

01:17:54

Алексей Бусов Как ГЕНЫ влияют на жизнь человека. Почему УСПЕХ не зависит от уровня IQ | Владимир Алипов

3 7%

Подкаст Алексея Голубева Нейробиолог: Как не отупеть к 50 годам. Связь слабоумия и привычек | Владимир Алипов

2 hours ago

01:23:46

Подкаст Алексея Голубева Нейробиолог: Как не отупеть к 50 годам. Связь слабоумия и привычек | Владимир Алипов

2 13%

0 Comments

Guest