Только тут Только в тг канале В честь дня тренера хочу подарить вам полноценный вариант тренировки на работу с ягодичными мышцам

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Nov 2024

448 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Только тут Только в тг канале В честь дня тренера хочу подарить вам полноценный вариант тренировки на работу с ягодичными мышцами. Длительность тренировки - 15 минут. Уровень сложности - в облегченном варианте, справятся абсолютно все️ Акцентные моменты - разумное распределение веса тела по поверхности стопы опорной ноги. Медленное выполнение упражнений. А я уже спешу на свои тренировки оффлайн Жду ваши отзывы ниже Уделите всего 15 минут вашего времени и почувствуйте, что у вас есть ягодицы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dVhUbGQwTnYxSnpyZ041MmhSVk03bFgwa3Zoa3VyYmg4UFFSZE9tWGhqMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

LOUD SOUND Эффектное появление Хаммера

recently

00:01:23

LOUD SOUND Эффектное появление Хаммера

2 9%

ARM Hov Они хотят его заразить как ТВ Титана

41 minute ago

00:09:19

ARM Hov Они хотят его заразить как ТВ Титана

1 18%

PlayHard_GAMES БП, ЭП и НОВЫЕ ПУШКИ! Crossout ОБНОВЛЕНИЕ

42 minutes ago

00:09:17

PlayHard_GAMES БП, ЭП и НОВЫЕ ПУШКИ! Crossout ОБНОВЛЕНИЕ

1 34%

MrLololoshka (Роман Фильченков) Lp. Последняя Реальность #104 ДОРОГА ДОМОЙ Портал Схождение Майнкрафт

42 minutes ago

00:29:49

MrLololoshka (Роман Фильченков) Lp. Последняя Реальность #104 ДОРОГА ДОМОЙ Портал Схождение Майнкрафт

1 60%

PlayHard_GAMES ЗАГАДОЧНЫЕ решения разработчиков Crossout Забойщик (и др.)

43 minutes ago

00:16:17

PlayHard_GAMES ЗАГАДОЧНЫЕ решения разработчиков Crossout Забойщик (и др.)

1 34%

Страна.ua Ракетный удар по Киеву, кибератака РФ заблокировала реестры в Украине, Зеленский кроет матом Путина

1 hour ago

00:16:15

Страна.ua Ракетный удар по Киеву, кибератака РФ заблокировала реестры в Украине, Зеленский кроет матом Путина

28 26%

1337LikeR Чокнутый Zort

2 hours ago

00:18:00

1337LikeR Чокнутый Zort

1 64%

TheEveryDay КАК ЗА МИНУТУ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧИТЬ СКИН РЕЙДЕРА ИЗГОЯ В ФОРТНАЙТ! КАК ПОЛУЧИТЬ РЕЙДЕРА ИЗГОЯ ФОРТНАЙТ!

2 hours ago

00:07:19

TheEveryDay КАК ЗА МИНУТУ БЕСПЛАТНО ПОЛУЧИТЬ СКИН РЕЙДЕРА ИЗГОЯ В ФОРТНАЙТ! КАК ПОЛУЧИТЬ РЕЙДЕРА ИЗГОЯ ФОРТНАЙТ!

9 71%

УКУС АКТИВИРОВАЛ 938 УСИЛИТЕЛЕЙ в War Thunder

3 hours ago

00:21:05

УКУС АКТИВИРОВАЛ 938 УСИЛИТЕЛЕЙ в War Thunder

2 41%

Мэри не ночевала дома / Marry Me Mary (2 серия)

3 hours ago

01:08:14

Мэри не ночевала дома / Marry Me Mary (2 серия)

1.1K 79%

MrLololoshka (Роман Фильченков) Lp. Сердце Вселенной #59 ДРУГОЕ ВРЕМЯ Последняя Концовка Майнкрафт

3 hours ago

00:38:08

MrLololoshka (Роман Фильченков) Lp. Сердце Вселенной #59 ДРУГОЕ ВРЕМЯ Последняя Концовка Майнкрафт

4 78%

Как купить квартиру/10 шагов для покупки недвижимости/Без агентов /Часть 1

3 hours ago

00:08:01

Как купить квартиру/10 шагов для покупки недвижимости/Без агентов /Часть 1

1 34%

Незнакомая Франция Каждый настоящий сам выбирает свою дорогу и место своей стражи

3 hours ago

00:53:58

Незнакомая Франция Каждый настоящий сам выбирает свою дорогу и место своей стражи

2 23%

Соревнования по художественной гимнастике Зимняя сказка прошли в Калуге / ГТРК Калуга

3 hours ago

00:02:22

Соревнования по художественной гимнастике Зимняя сказка прошли в Калуге / ГТРК Калуга

408 16%

История пленного из 32-й отдельной механизированной бригады ВСУ с Покровского направления

3 hours ago

00:04:06

История пленного из 32-й отдельной механизированной бригады ВСУ с Покровского направления

1.2K 56%

Арг суп 720

3 hours ago

02:19:15

Арг суп 720

115 71%

Сказочная история из жизни

3 hours ago

00:01:19

Сказочная история из жизни

77 16%

Про колени и ограничения

3 hours ago

00:04:47

Про колени и ограничения

123 95%

Вебинар Подведение итогов года. Результаты в частной практике

4 hours ago

01:12:02

Вебинар Подведение итогов года. Результаты в частной практике

323 92%

RASMAK ЗАРЕЙДИЛ ВПЕРВЫЕ РАКЕТАМИ СОСЕДА! ЗАБРАЛ 30 РАКЕТ у РЕЙДЕРОВ! РАСТ | RUST. ВЫЖИВАНИЕ С НУЛЯ!

4 hours ago

00:52:14

RASMAK ЗАРЕЙДИЛ ВПЕРВЫЕ РАКЕТАМИ СОСЕДА! ЗАБРАЛ 30 РАКЕТ у РЕЙДЕРОВ! РАСТ | RUST. ВЫЖИВАНИЕ С НУЛЯ!

1 31%

Дьявол и Дэниэл Уэбстер / All That Money Can Buy (The Devil and Daniel Webster) / 1941

4 hours ago

01:46:59

Дьявол и Дэниэл Уэбстер / All That Money Can Buy (The Devil and Daniel Webster) / 1941

1 56%

Мэри не ночевала дома / Marry Me Mary (1 серия продолжение)

4 hours ago

00:59:01

Мэри не ночевала дома / Marry Me Mary (1 серия продолжение)

1.4K 43%

Барселона - Атлетико прогноз / Астон Вилла - Манчестер Сити прогноз / Байер - Фрайбург прогноз / Прогнозы на футбол сегодня

4 hours ago

00:07:56

Барселона - Атлетико прогноз / Астон Вилла - Манчестер Сити прогноз / Байер - Фрайбург прогноз / Прогнозы на футбол сегодня

1.2K 28%

Очень странные дела / Stranger Things S04

4 hours ago

12:52:32

Очень странные дела / Stranger Things S04

2 91%

0 Comments

Guest