Кверцетин - против старения, гипертонии, рака, воспаления, диабета и артрита.

Видео о свойствах кверцетина - доступного вещества, которое находится в растениях. Приведены данные доказательной медицины, показывающие его эффективность не только в борьбе с многими болезнями, но и со старостью. Тайм-коды: 0:00 Кверцетин: регулятор апоптоза и антиоксидант 1:47 Сила доказательств в медицине. Мета Анализы и систематизированные обзоры. 4:07 Действие кверцетина: снижение артериального давления, снижение уровня мочевй кислоты, снижение интенсивности воспаления, снижение боли при ревматоидном артрите, лечение простатита,снижение уровня провоспалительных цитокинов, снижение висцерального жира, снижение уровня сахара крови и т.д. 7:29 Продукты, содержащие кверцетин 8:40 Дигидрокверцитин vs Кверцетин. В чем разница и как принимать. 9:40 Кверцетин способствует борьбе со старостью. 12:19 Как принимать кверцетин 14:26 Противопоказания к кверцетину Основные сведения из метаанализов и систематизированных обзоров: Снижение АД 4.5 сист и 3 мм рт ст диаст в дозах выше 5