Утренний тонус | пресс, ягодицы, руки

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом занятии я с Лерой уделим внимание укреплению мышц пресса, рук, бедер и ягодиц. После практики вы почувствуйте прилив сил и энергии! А так же хорошо разогреетесь и взбодритесь. Наслаждайтесь практикой☀️ ______ Мои соц. сети: YouTube : / @user-si7vm8pv3d VK: Контакты Леры: korotkova__valeria VK:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Zk4vcHdCT3VuQ3Z4aHhPMXpqZVl5L0xvaDQ4K05ycEhGTFJKWTZ4STFvaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!

4 months ago

00:14:10

#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!

1 59%

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)

4 months ago

00:10:23

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)

1 47%

Эта ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛИЦА запустит ОМОЛОЖЕНИЕ | Утренний уход за лицом на 10 МИНУТ

4 months ago

00:15:09

Эта ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛИЦА запустит ОМОЛОЖЕНИЕ | Утренний уход за лицом на 10 МИНУТ

1 60%

СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО

4 months ago

00:17:15

СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ!УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для похудения / Пресс, Растяжка, Тонус/ СИЛОВАЯ ЙОГА на ВСЁ ТЕЛО

2 15%

15 минутная зарядка на ВСЕ ТЕЛО!

4 months ago

00:15:04

15 минутная зарядка на ВСЕ ТЕЛО!

6 30%

8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж

4 months ago

00:08:23

8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж

1 81%

Быстрая утренняя зарядка для детей! | взбодрись за 5 минут!

4 months ago

00:01:00

Быстрая утренняя зарядка для детей! | взбодрись за 5 минут!

1 67%

СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ / Практика для ЗДОРОВЫХ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА

4 months ago

00:38:41

СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ / Практика для ЗДОРОВЫХ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА

1 20%

Быстрая утренняя зарядка. Делай это каждое утро

4 months ago

00:07:09

Быстрая утренняя зарядка. Делай это каждое утро

1 28%

СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов

4 months ago

00:22:10

СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов

1 79%

Зарядись энергией 360 дней в году на канале @ActionVlog360: фитнес с #Insta360 и #360sports

4 months ago

00:03:34

Зарядись энергией 360 дней в году на канале @ActionVlog360: фитнес с #Insta360 и #360sports

1 58%

Утренняя мягкая разминка | Начни день с этой зарядки

4 months ago

00:14:46

Утренняя мягкая разминка | Начни день с этой зарядки

1 92%

Утренняя зарядка на НИЗ ТЕЛА, которую 100% должна попробовать каждая женщина | Начни УТРО с ЭТОГО

4 months ago

00:19:13

Утренняя зарядка на НИЗ ТЕЛА, которую 100% должна попробовать каждая женщина | Начни УТРО с ЭТОГО

1 71%

Как себе помочь в период простуд! Как поднять Иммунитет Отёк Сопли Вирус Практика самомассаж.

4 months ago

00:21:40

Как себе помочь в период простуд! Как поднять Иммунитет Отёк Сопли Вирус Практика самомассаж.

1 64%

30-мин утренний пилатес на тонус всего тела и пробуждение. 30 MIN MORNING PILATES | Full Body Toning, Wake Up + Feel Energised | No Repeat, Warm Up + Cool Down

4 months ago

00:31:37

30-мин утренний пилатес на тонус всего тела и пробуждение. 30 MIN MORNING PILATES | Full Body Toning, Wake Up + Feel Energised | No Repeat, Warm Up + Cool Down

6 42%

Упражнения цигун для похудения и нормализации желудочно-кишечного тракта (пищеварения) 20 минут.

4 months ago

00:22:58

Упражнения цигун для похудения и нормализации желудочно-кишечного тракта (пищеварения) 20 минут.

1 72%

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

4 months ago

00:49:42

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

1 27%

Йога с акцентом на спину/ Утренняя йога для тонуса в теле и здоровья спины

4 months ago

00:24:04

Йога с акцентом на спину/ Утренняя йога для тонуса в теле и здоровья спины

1 61%

Лимфодренажная зарядка. Как быстро убрать отеки.

5 months ago

00:09:29

Лимфодренажная зарядка. Как быстро убрать отеки.

1 81%

SOS! осталось выплатить 243 тысячи, но не успеваем. Грозят отнять и трактор, и единственную машину.

5 months ago

00:18:23

SOS! осталось выплатить 243 тысячи, но не успеваем. Грозят отнять и трактор, и единственную машину.

1 43%

Око Возрождения | 5 Тибетских Жемчужин | 5 Тибетцев | Гимнастика для здоровья и омоложения

5 months ago

00:11:24

Око Возрождения | 5 Тибетских Жемчужин | 5 Тибетцев | Гимнастика для здоровья и омоложения

1 63%

Самомассаж живота мячиком

5 months ago

00:09:13

Самомассаж живота мячиком

1 91%

Утренняя оздоравливающая практика на всё тело! Улучшение кровоснабжения кожи и внутренних органов.

5 months ago

00:23:50

Утренняя оздоравливающая практика на всё тело! Улучшение кровоснабжения кожи и внутренних органов.

1 57%

Простая короткая Практика для здоровья тела и позвоночника. #здоровье #природа

5 months ago

00:17:28

Простая короткая Практика для здоровья тела и позвоночника. #здоровье #природа

1 92%

0 Comments

Guest