15 минутная зарядка на ВСЕ ТЕЛО!

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Oct 2024

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Привет! В этом видео я проведу для тебя 15-минутную зарядку, которая поможет разбудить тело, улучшить настроение и зарядить энергией на весь день. 💥 Простые, но эффективные упражнения для всех уровней подготовки! Мы проработаем все группы мышц, улучшим осанку и поднимем общий тонус. Идеально подходит для утренней разминки или быстрого перерыва в течение дня. Давай начинать и приводить тело в движение! 🧘‍♂️ Не забудь подписаться на канал и ставить лайк, если это видео было полезным! Подписывайтесь на меня в соц сетях

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VkE3eDdMTkxmdnp1aDZHOVk4SFBaV2p2b29EcXN1WXdEc1VQODdFeU9UVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Преступление против народа Курских Земель. Похищение и возврат авто.

1 day ago

00:15:25

Преступление против народа Курских Земель. Похищение и возврат авто.

2 9%

10 ЗАКУСОК на НОВЫЙ ГОД 2025! Эти ЗАКУСКИ Сметут со Стола! Вкусные ЗАКУСКИ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2025!

6 days ago

00:10:37

10 ЗАКУСОК на НОВЫЙ ГОД 2025! Эти ЗАКУСКИ Сметут со Стола! Вкусные ЗАКУСКИ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2025!

1 62%

ШОКОЛАДНО АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТОРТ ЗА 15 МИНУТ - рецепт от шефа Бельковича! | ПроСто кухня | YouTube-версия

2 weeks ago

00:06:36

ШОКОЛАДНО АПЕЛЬСИНОВЫЙ ТОРТ ЗА 15 МИНУТ - рецепт от шефа Бельковича! | ПроСто кухня | YouTube-версия

1 72%

Ближайшее будущее: ИИ заводит дела, дроны, цифровые деньги, 15-минутные города, социальный рейтинг

3 weeks ago

00:04:49

Ближайшее будущее: ИИ заводит дела, дроны, цифровые деньги, 15-минутные города, социальный рейтинг

1 49%

ТРИ вкусных БЛЮДА из КУРИЦЫ за 1час на Новогодний столЗАГОТОВКИ в ЗАМОРОЗКУ к ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ

1 month ago

00:24:22

ТРИ вкусных БЛЮДА из КУРИЦЫ за 1час на Новогодний столЗАГОТОВКИ в ЗАМОРОЗКУ к ПРАЗДНИЧНОМУ СТОЛУ

1 16%

Краткая история музыки 1: древний мир

1 month ago

00:19:38

Краткая история музыки 1: древний мир

6 10%

НОВОГОДНИЙ торт с ОЗОНАЗМЕИНОЕ ЯЙЦО Я-ТОРТодел

1 month ago

00:14:28

НОВОГОДНИЙ торт с ОЗОНАЗМЕИНОЕ ЯЙЦО Я-ТОРТодел

1 48%

Ржаные лепешки за 15 минут. Настоящий русский хлеб

1 month ago

00:06:14

Ржаные лепешки за 15 минут. Настоящий русский хлеб

3 90%

Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!

1 month ago

00:03:32

Тефтели в томатном соусе! Супер нежные, сочные и очень быстро готовятся! Вкуснейший обед для семьи!

1 83%

Я научу тебя пользоваться iPhone за 25 минут! Мастер-класс по переходу с Android на iOS!

2 months ago

00:23:30

Я научу тебя пользоваться iPhone за 25 минут! Мастер-класс по переходу с Android на iOS!

1 26%

Закуска за 15 минут. Попробуйте! Вкусно!

2 months ago

00:01:41

Закуска за 15 минут. Попробуйте! Вкусно!

1 76%

Разин: главный разбойник страны (Чернов, Соколов, Комнатный Рыцарь) / Минутная История

2 months ago

01:38:27

Разин: главный разбойник страны (Чернов, Соколов, Комнатный Рыцарь) / Минутная История

1 91%

Полезные Цельнозерновые Лепёшки без белой муки, готовы за 15 минут!

2 months ago

00:05:24

Полезные Цельнозерновые Лепёшки без белой муки, готовы за 15 минут!

1 93%

КАК ЭТО БЫЛО, ЭКСКЛЮЗИВ в Казахстане: УНИЧТОЖИЛ ПЕРСА за МИНУТУ, Тренер Шавката ЛЕТИТ на UFC, VLOG

2 months ago

01:10:24

КАК ЭТО БЫЛО, ЭКСКЛЮЗИВ в Казахстане: УНИЧТОЖИЛ ПЕРСА за МИНУТУ, Тренер Шавката ЛЕТИТ на UFC, VLOG

2 17%

Минутные ЗАВТРАКИ - 15 рецептов для тех, кто любит поспать и не любит готовить! Быстрые завтраки!

2 months ago

00:14:49

Минутные ЗАВТРАКИ - 15 рецептов для тех, кто любит поспать и не любит готовить! Быстрые завтраки!

3 58%

Премьера НЕВСКИЙ 7. БЛИЗКИЙ ВРАГ | Дата выхода и сюжет| Невский все сезоны Краткий сюжет за 15 минут

2 months ago

00:14:55

Премьера НЕВСКИЙ 7. БЛИЗКИЙ ВРАГ | Дата выхода и сюжет| Невский все сезоны Краткий сюжет за 15 минут

1 65%

Беру ПАЧКУ ВЕРМИШЕЛИ и готовлю гениальный Салат! Вкусный рецепт из простых продуктов за 15 минут!

2 months ago

00:02:46

Беру ПАЧКУ ВЕРМИШЕЛИ и готовлю гениальный Салат! Вкусный рецепт из простых продуктов за 15 минут!

1 24%

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

2 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 63%

СКРЫТАЯ ПРАВДА О ЗВУКЕ ЭТИ 10 ЗВУКОВ ИСЦЕЛЯТ ВАС ЗА 10 МИНУТ

2 months ago

00:14:20

СКРЫТАЯ ПРАВДА О ЗВУКЕ ЭТИ 10 ЗВУКОВ ИСЦЕЛЯТ ВАС ЗА 10 МИНУТ

1 95%

Тортик по-быстрому

2 months ago

00:00:29

Тортик по-быстрому

1 63%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

2 months ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 72%

У ВАС ЕСТЬ ЛАВАШ НАУЧИЛА ВСЕХ ПОДРУГ ГОТОВИТЬ ТАКУЮ ВКУСНЯШКУ! ПОДРУЖКИ В ВОСТОРГЕ ОТ РЕЗУЛЬТАТА!

2 months ago

00:07:13

У ВАС ЕСТЬ ЛАВАШ НАУЧИЛА ВСЕХ ПОДРУГ ГОТОВИТЬ ТАКУЮ ВКУСНЯШКУ! ПОДРУЖКИ В ВОСТОРГЕ ОТ РЕЗУЛЬТАТА!

1 55%

ФИНАЛ Call of Duty: Modern Warfare 2 2022 #9

2 months ago

00:40:46

ФИНАЛ Call of Duty: Modern Warfare 2 2022 #9

2 60%

МЕДОВИК за 12 Минут! Теперь вы будете готовить КОРЖИ только так! Ленивый МЕДОВИК Без раскатки КОРЖЕЙ

2 months ago

00:04:50

МЕДОВИК за 12 Минут! Теперь вы будете готовить КОРЖИ только так! Ленивый МЕДОВИК Без раскатки КОРЖЕЙ

1 94%

0 Comments

Guest