Передний Вис. Тутор. Как научиться делать передний вис.

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В данном примере я разобрал методы, которые практиковал сам для освоения переднего виса. Нужно понимать, данный элемент непрост и требует хорошей физической подготовки. На мой взгляд, нужно уметь подтягиваться минимум 15 раз и столько же поднимать ноги к турнику. Прежде можно изучить флаг дракона, который даст начальную подготовку и понимание самого элемента. Ссылка на Флаг Дракона: #workout #воркаут #тренировки #parkour #паркур #уличныетренировки #traning #зож #фитнес #fitness #переднийвис #турник #перекладина #horizontalbar #силовые

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZjJBNXB5MnNPejNLeUEwSWpjQjYrSzVuT3dPU3lLemw5UzZtU0JJeHdwND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Передние винтовые блокировки для Nissan и Toyota

3 hours ago

00:01:48

Передние винтовые блокировки для Nissan и Toyota

61 57%

AI ЛЕГИОН - Потерянный Между Мирами

2 days ago

00:03:34

AI ЛЕГИОН - Потерянный Между Мирами

1 29%

Трансформация переднего виса 2019 - 2024

5 days ago

00:08:29

Трансформация переднего виса 2019 - 2024

5 54%

Страх перед экзаменом. Как легко победить страх экзаменов

6 days ago

00:09:04

Страх перед экзаменом. Как легко победить страх экзаменов

35 39%

Бампер передний в сборе Audi A5 S5 8T 2011-2016 целый Решетка радиатора молдинг ПТФ хром Ауди А5 8Т

7 days ago

00:00:30

Бампер передний в сборе Audi A5 S5 8T 2011-2016 целый Решетка радиатора молдинг ПТФ хром Ауди А5 8Т

23 51%

Бампер передний в сборе Chery Tiggo 7 Pro Max 2021 2022 2023 2024 Решетка радиатора Молдинг ПТФ

1 week ago

00:00:33

Бампер передний в сборе Chery Tiggo 7 Pro Max 2021 2022 2023 2024 Решетка радиатора Молдинг ПТФ

34 53%

Бампер передний в сборе Chery Tiggo 8 Pro 2021 2022 2023 Решетка радиатора Доставка Чери Тиго 8 Про

1 week ago

00:00:38

Бампер передний в сборе Chery Tiggo 8 Pro 2021 2022 2023 Решетка радиатора Доставка Чери Тиго 8 Про

60 13%

Бампер передний в сборе Chery Tiggo 8 T18 2019-2024 Решетка молдинг доставка Чери Тигго Тиго

1 week ago

00:00:43

Бампер передний в сборе Chery Tiggo 8 T18 2019-2024 Решетка молдинг доставка Чери Тигго Тиго

22 15%

Бампер передний Mercedes C 180 200 300 W205 AMG Передняя панель Радиатор Усилитель Решетка Молдинг

1 week ago

00:00:30

Бампер передний Mercedes C 180 200 300 W205 AMG Передняя панель Радиатор Усилитель Решетка Молдинг

2 10%

Бампер передний в сборе Exeed RX 2022 2023 2024 2025 Эксид РХ Доставка по СНГ Опт и Розница

1 week ago

00:00:32

Бампер передний в сборе Exeed RX 2022 2023 2024 2025 Эксид РХ Доставка по СНГ Опт и Розница

30 91%

Бампер передний Audi A5 S5 8T 2011 2012 2013 2014 2015 2016 Целый без трещин Ауди А5 8Т Доставка СНГ

1 week ago

00:00:29

Бампер передний Audi A5 S5 8T 2011 2012 2013 2014 2015 2016 Целый без трещин Ауди А5 8Т Доставка СНГ

5 92%

Садовая качельЯМАЙКА/КАРИБИАНдо 300кг//Какую качель выбрать//Поехали в КАСТОРАМУ//Простая жизнь

1 week ago

00:21:19

Садовая качельЯМАЙКА/КАРИБИАНдо 300кг//Какую качель выбрать//Поехали в КАСТОРАМУ//Простая жизнь

1 80%

Видео от Воркаут элементы

2 weeks ago

00:00:11

Видео от Воркаут элементы

54 76%

Почему ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС - НЕ работает

2 weeks ago

00:01:00

Почему ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС - НЕ работает

1 9%

Подтягивания ТОП 8 ошибок начинающих!

2 weeks ago

00:11:57

Подтягивания ТОП 8 ошибок начинающих!

1 92%

КАК ИСПРАВИТЬ ПЕРЕКОС ТАЗА : БОКОВОЙ, ПЕРЕДНИЙ

2 weeks ago

00:18:26

КАК ИСПРАВИТЬ ПЕРЕКОС ТАЗА : БОКОВОЙ, ПЕРЕДНИЙ

1 42%

Бампер передний в сборе Omoda S5 GT (Ноускат) Передняя панель Радиатор Фара Усилитель решетка ПТФ

2 weeks ago

00:00:27

Бампер передний в сборе Omoda S5 GT (Ноускат) Передняя панель Радиатор Фара Усилитель решетка ПТФ

6 74%

Минусы работы в общепите в МСК и МO | C чем я столкнулся меня кинули на зарплату #общепит#Москва#aMO

2 weeks ago

00:09:20

Минусы работы в общепите в МСК и МO | C чем я столкнулся меня кинули на зарплату #общепит#Москва#aMO

11 71%

Группа АРИЯ Позади Америка видеоклип

2 weeks ago

00:03:25

Группа АРИЯ Позади Америка видеоклип

1 90%

Map18: Nowhere Fast - Three's A Crowd Все секреты

2 weeks ago

00:16:46

Map18: Nowhere Fast - Three's A Crowd Все секреты

1 42%

Передний - Задний Вис

2 weeks ago

00:00:22

Передний - Задний Вис

30 93%

кукушка с окровавленным горлом Масаока Сики

2 weeks ago

00:07:18

кукушка с окровавленным горлом Масаока Сики

1 85%

Почему Я Не Качаю Пресс: Секрет 6 Кубиков

2 weeks ago

00:12:50

Почему Я Не Качаю Пресс: Секрет 6 Кубиков

1 35%

Бампер передний в сборе (ноускат) Exeed VX 2020-2024 Передняя панель Усилитель Решетка радиатор ПТФ

2 weeks ago

00:00:36

Бампер передний в сборе (ноускат) Exeed VX 2020-2024 Передняя панель Усилитель Решетка радиатор ПТФ

40 94%

0 Comments

Guest