Йогатерапия поясничного гиперлордоза. Укрепление бедер. 13 мая 2020

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 May 2020

14 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

На занятии выполняются упражнения для 1) расслабления ППМ (подвздошно-поясничной мышцы), 2) вытяжения передних поверхностей бедер, 3) укрепления ягодичных мышц и задних поверхностей ног, 4) расслабления мышц разгибателей позвоночника, 5) укрепления мышц пресса, 6) укрепления внутренних поверхностей бедер, 7) компенсация к вышеуказанным упражнениям, а также - вытяжение спины и позвоночника.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZjBINUg0VFZWZ0NVRE1QU0JWb0VPOWhjKzlxTkUyaGJGUE0ydnY3TGR1dz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Отзыв после приема йогатерапевта Асессоровой от пациентки с острой поясницей

6 days ago

00:00:53

Отзыв после приема йогатерапевта Асессоровой от пациентки с острой поясницей

3 6%

Диафрагма. Diaphragm. Краткий 3-D обзор.

2 weeks ago

00:09:36

Диафрагма. Diaphragm. Краткий 3-D обзор.

1 32%

Влияние дыхательных упражнений на боль в пояснице и при раке молочной железы | Научные исследования

3 weeks ago

00:08:36

Влияние дыхательных упражнений на боль в пояснице и при раке молочной железы | Научные исследования

2 74%

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

3 weeks ago

00:09:19

Упражнения для расслабления квадратной мышцы поясницы

1 52%

. Опорно двигательный аппарат -1

3 weeks ago

02:19:09

. Опорно двигательный аппарат -1

29 69%

Комплекс ЗДОРОВАЯ СПИНА полезная Марджариасана 30 минут

1 month ago

00:28:53

Комплекс ЗДОРОВАЯ СПИНА полезная Марджариасана 30 минут

23 26%

Здоровый позвоночник

1 month ago

00:28:40

Здоровый позвоночник

1 18%

3 способа ЛЕГКОЙ потери ВЕСА как НЕ ПЕРЕЕДАТЬ отказаться от ВРЕДНЫХ продуктов

2 months ago

00:19:01

3 способа ЛЕГКОЙ потери ВЕСА как НЕ ПЕРЕЕДАТЬ отказаться от ВРЕДНЫХ продуктов

19 35%

Это ПОМОЖЕТ тебе не скучать НЕ ЛЕНИТЬСЯ развиваться НЕ ДЕГРАДИРОВАТЬ для ЧЕГО медитация техника

2 months ago

00:10:03

Это ПОМОЖЕТ тебе не скучать НЕ ЛЕНИТЬСЯ развиваться НЕ ДЕГРАДИРОВАТЬ для ЧЕГО медитация техника

3 58%

3 упражнения убивающие поясницу

2 months ago

00:09:18

3 упражнения убивающие поясницу

4 8%

Полный курс Йогатерапии позвоночника урок 3 шейно грудной

2 months ago

01:34:38

Полный курс Йогатерапии позвоночника урок 3 шейно грудной

1 15%

Упражнения от боли в спине и пояснице | Йогатерапия для спины | Йога на Сейшелах

2 months ago

00:20:08

Упражнения от боли в спине и пояснице | Йогатерапия для спины | Йога на Сейшелах

9 83%

Бикини-йогатерапия, урок 3, часть 1.

2 months ago

00:11:38

Бикини-йогатерапия, урок 3, часть 1.

1 76%

Всё о мышцах. Часть 9. Средняя ягодичная мышца.

3 months ago

00:24:50

Всё о мышцах. Часть 9. Средняя ягодичная мышца.

1 77%

Упражнения для растяжки подвздошно-поясничной мышцы

3 months ago

00:12:12

Упражнения для растяжки подвздошно-поясничной мышцы

1 15%

Упражнения при боли в крестцово-подвздошном суставе. Дисфункция КПС.

3 months ago

00:12:33

Упражнения при боли в крестцово-подвздошном суставе. Дисфункция КПС.

1 13%

Как ЯГОДИЧНАЯ МЫШЦА влияет на здоровье ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА Спазм подвздошно-поясничной мышцы

3 months ago

00:10:41

Как ЯГОДИЧНАЯ МЫШЦА влияет на здоровье ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА Спазм подвздошно-поясничной мышцы

10 79%

Фрагмент персональной тренировки. Работа с тазом: ППМ, КПС, ТБС в стиле соматики, пилатеса и йогатерапии.

3 months ago

00:19:52

Фрагмент персональной тренировки. Работа с тазом: ППМ, КПС, ТБС в стиле соматики, пилатеса и йогатерапии.

466 20%

Йога-терапия. Пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Избавляемся от боли и проблем!

4 months ago

00:56:34

Йога-терапия. Пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Избавляемся от боли и проблем!

1 49%

Как вытянуть подвздошно-поясничную мышцу| Варианты Вьяграсаны| Ссылки на отстройки в описании

4 months ago

00:00:49

Как вытянуть подвздошно-поясничную мышцу| Варианты Вьяграсаны| Ссылки на отстройки в описании

1 54%

Вытяжение Подвздошно-поясничной мышцы| Супта Вирасана| Отстройки

4 months ago

00:00:40

Вытяжение Подвздошно-поясничной мышцы| Супта Вирасана| Отстройки

1 68%

Экспресс 124 - аптечка для поясницы

4 months ago

00:10:23

Экспресс 124 - аптечка для поясницы

1 36%

Йога терапия тазобедренных суставов и поясницы

5 months ago

00:25:51

Йога терапия тазобедренных суставов и поясницы

1 18%

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ В САМОМ НИЗУ Разблокируй крестцово-подвздошный сустав!

5 months ago

00:11:49

БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ В САМОМ НИЗУ Разблокируй крестцово-подвздошный сустав!

1 54%

0 Comments

Guest