Тренировка на грудные и трицепс

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

💪Тренировка на грудные и трицепс. Одна из моих тренировок на грудные. Содержание тренировки: Разминка, 10 мин. Отжимания на брусьях 32 кг, на максимум. отдых 5 мин. Отжимания на брусьях 24 кг, на максимум. отдых 5 мин. Отжимания на брусьях 16 кг, на максимум. отдых 5 мин. Отжимания на брусьях, на максимум. отдых 5 мин. Отжимания на брусьях с резиной -15 кг, на максимум. отдых 5 мин. Отжимания от пола, на максимум. Цель тренировки: Прокачка грудных и трицепса. Время: 40 мин. Так же Вам будет интересно: Плейлисты: Youtube: @UCUnfcJgAigNr3SP1iXcB8bA В Контакте: Инстаграм:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZVJaSkRUaEx2Ry94ckErUWlxYTBEWkdyeUI1a1hJS01GK1RDRmp3ZG4wVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Спорт, который интересен, доступен и очень важен: День самбо отмечают в России

17 hours ago

00:04:08

Спорт, который интересен, доступен и очень важен: День самбо отмечают в России

1 10%

Проверка готовности подвижных пунктов обогрева

17 hours ago

00:01:00

Проверка готовности подвижных пунктов обогрева

1 67%

О пользе игр и упражнений на мелкую моторику

18 hours ago

00:00:11

О пользе игр и упражнений на мелкую моторику

7 63%

КАК ПРОВОДИТЬ РАЗМИНКИ С БУКВОЛАДОШКАМИ

18 hours ago

00:01:23

КАК ПРОВОДИТЬ РАЗМИНКИ С БУКВОЛАДОШКАМИ

30 88%

Практики для здоровья сосудистой системы. Утренняя зарядка . Лимфодренаж.

18 hours ago

00:24:03

Практики для здоровья сосудистой системы. Утренняя зарядка . Лимфодренаж.

25 79%

Болтаем про баттлы. Tyomcha. Независимый.

18 hours ago

01:28:19

Болтаем про баттлы. Tyomcha. Независимый.

7 32%

Чем отличаются женские силовые тренировки от мужских

18 hours ago

00:15:45

Чем отличаются женские силовые тренировки от мужских

2 23%

Полугодовой курс ЕГЭ профильная математика | ЕГЭ from MSU | Занятие 1

18 hours ago

00:00:00

Полугодовой курс ЕГЭ профильная математика | ЕГЭ from MSU | Занятие 1

1 15%

Тренировка пехотным взводом штурмовых действий в городе 2003. Германия

18 hours ago

00:35:15

Тренировка пехотным взводом штурмовых действий в городе 2003. Германия

1 25%

Чэн Сяо и Лай Вэймин на занятиях по боевым искусствам

19 hours ago

00:00:07

Чэн Сяо и Лай Вэймин на занятиях по боевым искусствам

89 30%

lv_0_20241116122827.mp4

19 hours ago

00:00:49

lv_0_20241116122827.mp4

439 31%

Мужской стиль | Men's Style

19 hours ago

00:01:03

Мужской стиль | Men's Style

208 9%

Комплексные занятия столичной механизированной бригады проходят на полигоне Уручье

19 hours ago

00:01:04

Комплексные занятия столичной механизированной бригады проходят на полигоне Уручье

98 18%

Техническая тренировка от

19 hours ago

01:46:17

Техническая тренировка от

1 18%

15 МИНУТ КАРДИО ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО

19 hours ago

00:15:12

15 МИНУТ КАРДИО ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО

576 51%

SOFT FITNESS с Олегом Красиным |16 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

19 hours ago

00:58:38

SOFT FITNESS с Олегом Красиным |16 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

70 68%

ХК АМЕТИСТ ЕКАТЕРИНБУРГ ЗОВЁТ НА ТРЕНИРОВКИ ПОДРОБНОСТИ НА САЙТЕ ХК АМЕТИСТ

20 hours ago

00:01:20

ХК АМЕТИСТ ЕКАТЕРИНБУРГ ЗОВЁТ НА ТРЕНИРОВКИ ПОДРОБНОСТИ НА САЙТЕ ХК АМЕТИСТ

2 78%

ОФП, дети 6-8 лет

20 hours ago

00:02:22

ОФП, дети 6-8 лет

2 15%

Видео от На Диете | Спортхакерша

20 hours ago

00:02:50

Видео от На Диете | Спортхакерша

520 15%

хардкор тренировка с гирей на верх корпуса

20 hours ago

00:02:12

хардкор тренировка с гирей на верх корпуса

110 9%

Добровольцы отряда БАРС-Белгород на полигоне проводят тренировки, максимально приближенные к реальной боевой работе

21 hour ago

00:02:07

Добровольцы отряда БАРС-Белгород на полигоне проводят тренировки, максимально приближенные к реальной боевой работе

5 58%

@wotisit1 klipi

21 hour ago

00:00:45

@wotisit1 klipi

220 64%

СТАНЦИИ: УДАРНЫЙ ВИРАЖ, ПРИЁМ-ПЕРЕДАЧА ПАСА С УХОДОМ В ВИРАЖ

22 hours ago

00:01:28

СТАНЦИИ: УДАРНЫЙ ВИРАЖ, ПРИЁМ-ПЕРЕДАЧА ПАСА С УХОДОМ В ВИРАЖ

1 14%

Тренировки вместе с Велияром Перуновым tan video

22 hours ago

00:00:22

Тренировки вместе с Велияром Перуновым tan video

25 10%

0 Comments

Guest