⤵️ОПИСАНИЕ УРОКА НИЖЕ⤵️⠀ ⠀ Как ваши дела? Как часто у вас получается дома тренироваться? Пишите свои ответы в комментариях - нам интересно знать!⠀ ⠀ После урока по танцевальному фитнесу с Лизой мы получили такой положительный отклик от участников, что сразу захотели поделиться занятием в своём прямом эфире.⠀ ⠀ Сохраняем вчерашнее занятие тут насовсем! И теперь в любое удобное время вы всегда сможете внести разнообразие в свои домашние тренировки.⠀ ⠀ 🔥Танцевальная разминка - разогрев основных зон и работа на
Hide player controls
Hide resume playing