Выпады при ходьбе вперед - руки подняты

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, ноги на ширине бедер. Поднимите руки в стороны и согните руки в локтях. Сделайте большой шаг вперед и присядьте на корточки. Используя переднюю ногу, оттолкнитесь назад. Повторите то же самое с другой ногой. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Выворот #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Без_оборудования #Стоя #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZUtuYzFlZEcxRHlncWdhRkhJUXZzTm9TY0IyYklYdm82bWEvRGFSdTlNTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Все способности Kez + ВИДЕООсновной Атрибут - ЛовкостьАспект не завезлиСКОЛЬКО ИХ

19 hours ago

00:00:04

Все способности Kez + ВИДЕООсновной Атрибут - ЛовкостьАспект не завезлиСКОЛЬКО ИХ

53 34%

Славянская вражда играет на руку западным глобалистам

1 day ago

00:03:41

Славянская вражда играет на руку западным глобалистам

99 65%

Талантливый и очень модный хирург Сандара Николаева, работающая в Москве, ответила на негативный комментарий в своем блоге и сня

3 days ago

00:00:43

Талантливый и очень модный хирург Сандара Николаева, работающая в Москве, ответила на негативный комментарий в своем блоге и сня

1 34%

Видео от Мир цветов

6 days ago

00:01:39

Видео от Мир цветов

7 59%

Нацистка в Москве

7 days ago

00:01:01

Нацистка в Москве

5.9K 60%

Dainer Rain Sekiro NG+7 - Иной Иссин без Получения Урона/Протеза/Боевых Искусств. Только катана.

1 week ago

00:05:54

Dainer Rain Sekiro NG+7 - Иной Иссин без Получения Урона/Протеза/Боевых Искусств. Только катана.

85 54%

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ

1 week ago

00:00:04

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ

20.6K 86%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

2 weeks ago

00:29:48

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

1 11%

ДелайТело ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома ДО ЖЖЕНИЯ

2 weeks ago

00:10:13

ДелайТело ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома ДО ЖЖЕНИЯ

170 64%

В ФАТФ провалился антироссийский выпад Запада

2 weeks ago

00:06:10

В ФАТФ провалился антироссийский выпад Запада

10 64%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

2 weeks ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 88%

Иога упражнения для ног. Иога chilelavida Елена Малова

2 weeks ago

00:27:27

Иога упражнения для ног. Иога chilelavida Елена Малова

550 13%

V bojch na kursk front nai zajali obrovsk mnostv obrnnch vozidel NATO

2 weeks ago

00:01:25

V bojch na kursk front nai zajali obrovsk mnostv obrnnch vozidel NATO

1 19%

Современные способы (методы) борьбы с пигментными пятнами. Видео с глав врачом-косметологом.

2 weeks ago

00:01:18

Современные способы (методы) борьбы с пигментными пятнами. Видео с глав врачом-косметологом.

1 21%

Ксенофобские выпады в отношении кандидата на пост президента по этническому критерию недопустимы в обществе, претендующем, что

2 weeks ago

00:01:37

Ксенофобские выпады в отношении кандидата на пост президента по этническому критерию недопустимы в обществе, претендующем, что

8 5%

Выпады реверанс

5 days ago

00:00:44

Выпады реверанс

43 52%

Обзор фитнес-оборудования 1. Глайдинг диски

3 weeks ago

00:02:31

Обзор фитнес-оборудования 1. Глайдинг диски

1 78%

Трамп буянил и грозил Путину ударом по Москве

3 weeks ago

00:02:40

Трамп буянил и грозил Путину ударом по Москве

167 8%

ДЕНЬ 11 УПРАЖНЕНИЕ 4. БРОСОК С РЕЗКИМ ПЕРЕНОСОМ ВЕСА ТЕЛА НА ОПОРНУЮ НОГУ

3 weeks ago

00:01:03

ДЕНЬ 11 УПРАЖНЕНИЕ 4. БРОСОК С РЕЗКИМ ПЕРЕНОСОМ ВЕСА ТЕЛА НА ОПОРНУЮ НОГУ

3.1K 76%

тренировка Эффективные упражнения на пресс, которые сильно бьют по животу

3 weeks ago

00:06:40

тренировка Эффективные упражнения на пресс, которые сильно бьют по животу

123 37%

тренировка Сделайте свою талию стройной и подтянутой с помощью этого упражнения.

3 weeks ago

00:06:40

тренировка Сделайте свою талию стройной и подтянутой с помощью этого упражнения.

64 86%

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

3 weeks ago

00:00:24

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

1 89%

6 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ МОБИЛЬНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА

4 weeks ago

00:01:12

6 УПРАЖНЕНИЙ НА РАЗВИТИЕ МОБИЛЬНОСТИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА

7.1K 89%

Dv dti zahynuly pobl Belgorodu pi clenm toku: dron banderovc shodil bombu na jejich auto

4 weeks ago

00:00:21

Dv dti zahynuly pobl Belgorodu pi clenm toku: dron banderovc shodil bombu na jejich auto

1 61%

0 Comments

Guest