Guest
Подбор нагрузок для людей пожилого возраста престает быть проблемой с изоинерционными тренажерами. Интенсивность нагрузки определяется той силой, с которой человек в состоянии запустить и поддерживать скорость вращения маховика. Интенсивность будет даже снижаться в случае утомления внутри одной серии! Отсутствие ударной нагрузки на сустав делает тренировку комфортной даже при болевых ощущениях. А акцент на эксцентрической работе мышц делает такие тренировки просто бесценными в пожилом возрасте. Именно эксцентрическая работа выполняется мышцами при спуске с лестницы или бордюра. Именно такую ситуацию пожилые люди опасаются. И именно такой нагрузке обучаются и укрепляют мышцы при тренировке с коническим шкивом Conical Pulley от Ivolution (на видео). Чем не выбор для ЛФК и физической реабилитации в реабилитационном центре?
