Guest
⚡️ Сейчас идет реалити-проект “ПЕРЕЗАГРУЗКА“, в котором я 4 недели помогаю женщинам убрать сутулость, выпирающий живот, отеки и боль в теле. Присоединиться и делать тренировки вместе с нами можно в телеграм-канале по ссылке ZjlndWbGN_sxZDEy ____________________ А пока просто попробуйте сделать эту тренировку, и вы просто офигеете от того, что почувствуете в теле 😇 Вы не только задышите по-новому. Вы почувствуется как у вас все тело выравнивается и меняется. Просто отследите какие у вас будут ощущения в спине, в плечах, в пояснице. ❗️ Правда есть один минус. Я должна о нем предупредить. Тело привыкает к упражнениям и их важно менять. Потому что когда нервная система адаптируется к «рутине», она уже не стимулирует организм так, как раньше. И условно вы делаете упражнение, а оно на вас уже не работает. От вас по традиции – только выполнить тренировку и оставить комментарий о своем состоянии после ее выполнения прямо под этим видео. Для меня это очень важно. Хочу понимать, что вы ощущаете.
