Guest
Традиционно в борьбе Нят-Нам удары наносятся пальцами, ребром ладони, тыльной стороной кулака, локтем, коленом и т.д...Поэтому прикладные техники Нят-Нам требуют наличия крепких суставов. Для того чтобы правильно укрепить их необходимо выполнять упражнения набивки голыми руками ( без защиты в виде бинтов и перчаток ). Во время тренировок по набивке используются определенные методы, при которых боец не травмируется. Такие техники набивки использовались бойцами Нят-Нам в далекие древние времена.
