Тяжелый присед, легкий жим, гипертрофия ног.

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Mar 2022

2,522 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Присед 215 кг 3 по 3; Становая тяга 190 кг 3 по 3; Жим лежа 100 кг 3 по 5; Фронт. присед 70 кг 3 по 12; ББ 3 по 16; Плие присед 16 кг 3 по 16; Икры 4 по16.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZTZXK3Z0MEJhUW5iV3Q2dVpZR2JIOFFnays5aWdJZGtKREh1Yk42OXN6ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Чемпионат и первенство Марий Эл выявили самых сильных пауэрлифтеров

1 week ago

00:02:21

Чемпионат и первенство Марий Эл выявили самых сильных пауэрлифтеров

1.3K 53%

Марш у стены это разновидность приседания у стены, которая увеличивает сложность и добавляет элемент стабилизации.

2 weeks ago

00:00:35

Марш у стены это разновидность приседания у стены, которая увеличивает сложность и добавляет элемент стабилизации.

43.2K 20%

ВКУРСЕ ФИТНЕСА

2 weeks ago

00:00:18

ВКУРСЕ ФИТНЕСА

3 37%

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

3 weeks ago

00:49:31

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

1 20%

Присед 90кг - 7 раз. После полутора недельного отдыха, что-то совсем тяжело пошло.

2 months ago

00:00:42

Присед 90кг - 7 раз. После полутора недельного отдыха, что-то совсем тяжело пошло.

182 21%

Присед со штангой по Кириллу Сарычеву. Пауэрлифтинг. Базовое упражнение.

2 months ago

00:07:06

Присед со штангой по Кириллу Сарычеву. Пауэрлифтинг. Базовое упражнение.

4 26%

Техника приседа по Кириллу Сарычеву. Большой выпуск.

2 months ago

00:07:05

Техника приседа по Кириллу Сарычеву. Большой выпуск.

386 86%

Присед в ножницы ENG SUB/ Split squat

2 months ago

00:01:41

Присед в ножницы ENG SUB/ Split squat

1 9%

Milen Dobrev 2005 World Weightlifting Championship.

3 months ago

00:00:49

Milen Dobrev 2005 World Weightlifting Championship.

1 73%

Приседания с паузой в седе: техника и нюансы

3 months ago

00:04:50

Приседания с паузой в седе: техника и нюансы

3 7%

NA STRELY - тройной гибридный трип - присед/вел/тяга

3 months ago

00:01:58

NA STRELY - тройной гибридный трип - присед/вел/тяга

979 57%

Тошнота и рвота от тяжелой тренировки. Как избежать.

3 months ago

00:15:02

Тошнота и рвота от тяжелой тренировки. Как избежать.

22 95%

Искусство ритмичных махов - Пин Шуай Гун

3 months ago

00:01:04

Искусство ритмичных махов - Пин Шуай Гун

1 62%

Тренировки должны быть в кайф @Aerofit_one #бодибилдинг #тренажеры #тренажерыдлязала #штанга

3 months ago

00:00:37

Тренировки должны быть в кайф @Aerofit_one #бодибилдинг #тренажеры #тренажерыдлязала #штанга

1 27%

Рывок. Ширина хвата и углы при старте

4 months ago

00:12:23

Рывок. Ширина хвата и углы при старте

1 85%

1991 World Weightlifting Championships, +110 kg Тяжелая Атлетика. Чемпионат Мира

4 months ago

00:40:33

1991 World Weightlifting Championships, +110 kg Тяжелая Атлетика. Чемпионат Мира

1 24%

Тренажерныи зал ПБК ЦСКА. Силовые тренировки и показатели игроков ЦСКА-ЮНИОР и ЦСКА-ДЮБЛ.

4 months ago

00:42:24

Тренажерныи зал ПБК ЦСКА. Силовые тренировки и показатели игроков ЦСКА-ЮНИОР и ЦСКА-ДЮБЛ.

1 18%

1988 Olympic Weightlifting.

4 months ago

00:01:45

1988 Olympic Weightlifting.

1 13%

Вот ЧТО БУДЕТ с ТЕЛОМ, если ПРИСЕДАТЬ 100 раз в день! 5 супер эффектов!

4 months ago

00:08:08

Вот ЧТО БУДЕТ с ТЕЛОМ, если ПРИСЕДАТЬ 100 раз в день! 5 супер эффектов!

1 60%

Я сделал 5582 Приседания За 1 Подход и вот что вышло. Трансформация. Приседания. 1 Часть

4 months ago

00:16:21

Я сделал 5582 Приседания За 1 Подход и вот что вышло. Трансформация. Приседания. 1 Часть

1 74%

6 июля 2024 новый трек Любовь во всём, круговорот контента, послание из будущего для дисциплины

4 months ago

00:00:00

6 июля 2024 новый трек Любовь во всём, круговорот контента, послание из будущего для дисциплины

8 48%

Спортсмен

4 months ago

00:01:20

Спортсмен

6.5K 34%

Юрий Белкин - присед 440 кг (101,6 кг) 970 LBS @ 224 LBS

4 months ago

00:00:52

Юрий Белкин - присед 440 кг (101,6 кг) 970 LBS @ 224 LBS

1 88%

Urban Viking. Тренировка с тяжелой булавой 10 кг. Stone Crusher

5 months ago

00:11:00

Urban Viking. Тренировка с тяжелой булавой 10 кг. Stone Crusher

1 67%

0 Comments

Guest