Жим от груди Укрепление плеч/груди, с TRX, стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Вытяните руки перед собой и сделайте небольшой шаг назад. Сохраняя мышцы живота сильными, а тело прямым, согните руки в локтях и сделайте поворот с носков. Опустите корпус вперед, пока локти не согнутся под углом 90 градусов, а предплечья отведены в стороны. Вернитесь в исходное положение с постоянной скоростью. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Руки #Грудь #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Вытягивание #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подвесные_ремни

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZHBCbWRSc1k3WXR2U0diREpsYnl6YTBDbi9BdlJ5ZzNLSEZMVmoxZ0hxUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Получать удовольствие от жизни нам не машают никакие диагнозы

1 hour ago

00:00:30

Получать удовольствие от жизни нам не машают никакие диагнозы

1 37%

Качалка | Тренажерный зал

19 hours ago

00:19:33

Качалка | Тренажерный зал

1.4K 54%

Военный жим штанги лёжа 1159

23 hours ago

00:00:53

Военный жим штанги лёжа 1159

1 56%

POWERMAN LIVE #1 - Ростовские Монстры металла

1 day ago

00:22:13

POWERMAN LIVE #1 - Ростовские Монстры металла

1.2K 75%

Василий Небензя выступил на заседании СБ ООН по Украине

1 day ago

00:01:32

Василий Небензя выступил на заседании СБ ООН по Украине

364 25%

жим на раз, 170 кг от груди

2 days ago

00:00:09

жим на раз, 170 кг от груди

1 52%

Сумасшедшая становая от моего ученика! Корявый влог #2

2 days ago

00:18:01

Сумасшедшая становая от моего ученика! Корявый влог #2

9.7K 37%

Новости Аши

2 days ago

00:01:50

Новости Аши

48 37%

GoB Channel ЖИМ ЛЕЖА 335,5 кг! Джулиус Мэддокс / Реакция Сарычева на рекорд

3 days ago

00:13:20

GoB Channel ЖИМ ЛЕЖА 335,5 кг! Джулиус Мэддокс / Реакция Сарычева на рекорд

42 30%

Игорь Ремишевский готовится к выступлению на чемпионате и первенстве Южного и Северокавказского округов по пауэрлифтингу среди в

3 days ago

00:03:21

Игорь Ремишевский готовится к выступлению на чемпионате и первенстве Южного и Северокавказского округов по пауэрлифтингу среди в

20 46%

Бомбический комплекс с гирей Горячая десятка - проверь себя !!!

3 days ago

00:11:20

Бомбический комплекс с гирей Горячая десятка - проверь себя !!!

2.1K 74%

Современное общество

3 days ago

00:01:19

Современное общество

1.3K 29%

Фирменное упражнение Вестсайда, жим гантелей от груди! Строит мощный дожим и делает руки сильнее!

4 days ago

00:00:26

Фирменное упражнение Вестсайда, жим гантелей от груди! Строит мощный дожим и делает руки сильнее!

8K 31%

БОЛЬ В ПЛЕЧЕ ВО ВРЕМЯ ЖИМА ЛЕЖА - как исправить _ Джефф Кавальер

4 days ago

00:04:36

БОЛЬ В ПЛЕЧЕ ВО ВРЕМЯ ЖИМА ЛЕЖА - как исправить _ Джефф Кавальер

1 54%

РОСТ продолжается. Дорога на ОЛЛТАЙМ

5 days ago

00:26:09

РОСТ продолжается. Дорога на ОЛЛТАЙМ

456 21%

Техника становой тяги

5 days ago

00:00:58

Техника становой тяги

13 60%

GIGASQUAD69 HighLights ЛУЧШЕЕ ПРОХОЖДЕНИЕ СТРАШИЛКИ ОТ ШАХА И ХАЗЯЕВ! лучшее стрим твич гига сквад

6 days ago

00:59:26

GIGASQUAD69 HighLights ЛУЧШЕЕ ПРОХОЖДЕНИЕ СТРАШИЛКИ ОТ ШАХА И ХАЗЯЕВ! лучшее стрим твич гига сквад

150 94%

POWERMAN JOURNAL #4 - АНОНС!!! Александр Пахучий: о сложных взаимоотношениях в команде и авторитете тренера

6 days ago

00:09:00

POWERMAN JOURNAL #4 - АНОНС!!! Александр Пахучий: о сложных взаимоотношениях в команде и авторитете тренера

1.9K 26%

Видео от ФЕДЕРАЦИЯ ЖИМОВОГО ДВОЕБОРЬЯ

6 days ago

00:00:25

Видео от ФЕДЕРАЦИЯ ЖИМОВОГО ДВОЕБОРЬЯ

647 10%

жим гантелей от груди по 45 кг

7 days ago

00:00:26

жим гантелей от груди по 45 кг

4 71%

Обзор Тренажера Жим от плеч Bronze Gym Partner ML-809

7 days ago

00:04:20

Обзор Тренажера Жим от плеч Bronze Gym Partner ML-809

3 56%

О РАБОТЕ С УЧЕНИКАМИ, УДОБНОЙ ЛАВКЕ ДЛЯ ЖИМА И ФАРМЕ / ОЛЕГ ПЕРЕПЕЧЁНОВ

1 week ago

00:43:46

О РАБОТЕ С УЧЕНИКАМИ, УДОБНОЙ ЛАВКЕ ДЛЯ ЖИМА И ФАРМЕ / ОЛЕГ ПЕРЕПЕЧЁНОВ

8K 84%

Цитруллин-Малат: Секретная Добавка, Которую НЕ Рассказывают Тренеры!

1 week ago

00:03:18

Цитруллин-Малат: Секретная Добавка, Которую НЕ Рассказывают Тренеры!

491 20%

СКЛАД ВАРГУНИНА И SHORTS Мини Пекка Подкаст / Про Сарычева, Разоблачения и фейлы в качалке

1 week ago

00:54:54

СКЛАД ВАРГУНИНА И SHORTS Мини Пекка Подкаст / Про Сарычева, Разоблачения и фейлы в качалке

52 78%

0 Comments

Guest