Растяжка пловца | Комплекс упражнений для плавания

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренирую пловцов по всему миру, онлайн. Как развить гибкость начинающему пловцу? И чем поможет ему каждое упражнение? Просто и подробно расскажу о пользе каждого упражнения на суше, применимо к плаванию. Думаешь, что растяжка – не самое важное в плавании? Сильно спешу тебя переубедить! Просто попробуй комплекс из 15 упражнений, и увидишь все свои слабые места Тренироваться по комплексу нужно 2 раза в неделю. Каждый подход минимум 60 сек. Желаю успехов! 90 дней Мостик: 60 км на ногах 100м брасс за 4 гребка Разминка перед плаванием #растяжка #плавание #тренер

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZGVoSW01L3pqaFIrOWVGQVlJSnVwbXdKbDJ0V0FncnRGNzJaSXgwZmkyOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Что делать новичку в тренажерном зале ОФП для пловцов. Сухое плавание

1 month ago

00:05:30

Что делать новичку в тренажерном зале ОФП для пловцов. Сухое плавание

130 14%

Видео от Максима Харитонова

1 month ago

00:00:14

Видео от Максима Харитонова

59 35%

Растяжка пловца

1 month ago

00:04:41

Растяжка пловца

615 59%

ТОНУТ НОГИ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ 4 ПРИЧИНЫ

2 months ago

00:02:51

ТОНУТ НОГИ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ 4 ПРИЧИНЫ

20 10%

ПОВОРОТ ГОЛОВЫ НА ВДОХ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ. ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

2 months ago

00:08:16

ПОВОРОТ ГОЛОВЫ НА ВДОХ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ. ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

29 82%

Растяжка пловца | Комплекс упражнений для плавания

2 months ago

00:10:34

Растяжка пловца | Комплекс упражнений для плавания

1 85%

Ты плаваешь кролем и еще не знаешь ЭТО

2 months ago

00:05:42

Ты плаваешь кролем и еще не знаешь ЭТО

23 51%

Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца

3 months ago

00:04:45

Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца

1 95%

ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях

3 months ago

00:24:08

ФИЗКУЛЬТУРА ДОМА для детей -Интересная тренировка для детей Упражнения для детей в домашних условиях

1 86%

Сухое плавание. Упражнение с резиной. Тренировка в зале. Техника плавания. Ошибки в плавании кролем.

3 months ago

00:18:04

Сухое плавание. Упражнение с резиной. Тренировка в зале. Техника плавания. Ошибки в плавании кролем.

248 87%

Тренировка по сухому плаванию!

3 months ago

01:04:42

Тренировка по сухому плаванию!

134 37%

ПОЧЕМУ ПЛЫВУ, А НОГИ УСТАЮТ И ТОНУТ 5 причин нарушения техники плавания

3 months ago

00:09:15

ПОЧЕМУ ПЛЫВУ, А НОГИ УСТАЮТ И ТОНУТ 5 причин нарушения техники плавания

1 49%

РАСТЯЖКА ГОЛЕНОСТОПА ДЛЯ ПЛОВЦОВ | СЕКРЕТ ПЛАВАНИЯ НА НОГАХ

4 months ago

00:13:41

РАСТЯЖКА ГОЛЕНОСТОПА ДЛЯ ПЛОВЦОВ | СЕКРЕТ ПЛАВАНИЯ НА НОГАХ

2.5K 27%

Как научиться плавать с нуля за 30 минут. Уроки плавания для начинающих

4 months ago

00:11:22

Как научиться плавать с нуля за 30 минут. Уроки плавания для начинающих

1 11%

Почему устаю во время плавания кролем Советы пловца как не уставать в бассейне

4 months ago

00:03:58

Почему устаю во время плавания кролем Советы пловца как не уставать в бассейне

1 35%

Тест Пловца(1Сезон) - ЯНА ШАКИРОВАПоддержка от бабушки, переезд из Казахстана, плавание с улыбкой

4 months ago

00:27:42

Тест Пловца(1Сезон) - ЯНА ШАКИРОВАПоддержка от бабушки, переезд из Казахстана, плавание с улыбкой

1 68%

Крит! Райский отпуск между городом Ханья и пляжем Балос: Atlantica Ocean Beach Resort

4 months ago

00:56:13

Крит! Райский отпуск между городом Ханья и пляжем Балос: Atlantica Ocean Beach Resort

1 18%

Тест Пловца(1 сезон) - ДАРЬЯ УСТИНОВА! Про подготовку к стартам, травмы, беременность

4 months ago

00:15:14

Тест Пловца(1 сезон) - ДАРЬЯ УСТИНОВА! Про подготовку к стартам, травмы, беременность

1 73%

Научил плавать с нуля за одно занятие! Никита Кислов - Как научиться плавать

5 months ago

00:21:33

Научил плавать с нуля за одно занятие! Никита Кислов - Как научиться плавать

1 78%

Тест Пловца(1 Сезон) - РОМАН ШЕВЛЯКОВ! Олимпиада Поплывём в 2028 году! Нужна ли растяжка пловцу

5 months ago

00:22:14

Тест Пловца(1 Сезон) - РОМАН ШЕВЛЯКОВ! Олимпиада Поплывём в 2028 году! Нужна ли растяжка пловцу

10 63%

мастер-класс ОФП пловца

6 months ago

00:01:21

мастер-класс ОФП пловца

1.3K 19%

Растягивай плечи и плавай быстрее! Растяжка плеч для пловцов!

6 months ago

00:06:34

Растягивай плечи и плавай быстрее! Растяжка плеч для пловцов!

1 17%

Разминка пловца перед тренировкой

8 months ago

00:10:00

Разминка пловца перед тренировкой

1 37%

Сухое плавание. Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов

8 months ago

00:11:40

Сухое плавание. Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов

1 40%

0 Comments

Guest