Тема Пилатес - помощник бегуна - автор тренер по пилатесу и бегу Ефим Просвирин

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тема лекции: 1. Пилатес и его принципы 2. Пилатес и технический арсенал бегуна 3. Пилатес и восстановление в беговой подготовке 4. Пилатес и кросс тренинг 5. Варианты использования пилатеса при планировании тренировочного режима в беге Лекция подготовлена специально для Академии бега S10RUN

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZGMyendzR1FJcWtuNGE5L2NTbnc5T3F5RWVYL2xDRXlZa0FBM2ZRWXJ5VT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

5. Полное йоговское дыхание. Успокаивай нервы. Йога для начинающих от Get4Health

35 minutes ago

00:03:11

5. Полное йоговское дыхание. Успокаивай нервы. Йога для начинающих от Get4Health

1 78%

НЕЙРО зарядка | 14-й урок | Стопы, колени, тазобедренные суставы

4 hours ago

01:02:30

НЕЙРО зарядка | 14-й урок | Стопы, колени, тазобедренные суставы

1 47%

Место силы в Матрице Судьбы#матрицасудьбы #местосилы #старшиеарканы

1 day ago

00:00:05

Место силы в Матрице Судьбы#матрицасудьбы #местосилы #старшиеарканы

1 60%

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

3 days ago

00:10:38

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

1 60%

Упражнения для ОСАНКИ | Зарядка для Красивои Осанки за 15 минут

4 days ago

00:15:31

Упражнения для ОСАНКИ | Зарядка для Красивои Осанки за 15 минут

1 15%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка

5 days ago

00:37:12

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка

8 91%

Этот разбор просили все: Twenty One Pilots | DECODERS

6 days ago

00:57:56

Этот разбор просили все: Twenty One Pilots | DECODERS

11 30%

Екатерина Малиновская и Екатерина Волконская | Как избавиться от целлюлита и сохранить молодость

7 days ago

01:34:03

Екатерина Малиновская и Екатерина Волконская | Как избавиться от целлюлита и сохранить молодость

1 79%

30 МИН МЯГКИЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ || КАК УБРАТЬ БОЛЬ В СПИНЕ, ШЕЕ И СУСТАВАХ

1 week ago

00:33:42

30 МИН МЯГКИЙ ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ || КАК УБРАТЬ БОЛЬ В СПИНЕ, ШЕЕ И СУСТАВАХ

99 58%

Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Пилатес ДОМА на полу для СТРОЙНОСТИ и ПОХУДЕНИЯ

2 weeks ago

00:30:35

Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Пилатес ДОМА на полу для СТРОЙНОСТИ и ПОХУДЕНИЯ

1 38%

ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ

2 weeks ago

00:27:58

ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ

1 29%

Starikova T.V. Этот разбор просили все: Twenty One Pilots | DECODERS

2 weeks ago

01:01:33

Starikova T.V. Этот разбор просили все: Twenty One Pilots | DECODERS

82 14%

Массажный матрас с подогревом Planta MM-7000

2 weeks ago

00:01:53

Массажный матрас с подогревом Planta MM-7000

9 20%

Силовой динамический пилатес на все тело с акцентом на мышцы ног и пресс

2 weeks ago

01:03:28

Силовой динамический пилатес на все тело с акцентом на мышцы ног и пресс

9 81%

Тренировка в стиле йогалатес на все тело с акцентом на мышцы ног и пресс

2 weeks ago

01:03:22

Тренировка в стиле йогалатес на все тело с акцентом на мышцы ног и пресс

14 16%

Тренировка от ХОЛКИ НА ШЕЕ за 20 минут | Как убрать ХОЛКУ или ВДОВИИ ГОРБИК навсегда

2 weeks ago

00:20:36

Тренировка от ХОЛКИ НА ШЕЕ за 20 минут | Как убрать ХОЛКУ или ВДОВИИ ГОРБИК навсегда

1 39%

17. Осваиваем Наули. Худеем и делаем самомассаж. Йога для начинающих от Get4Health

3 weeks ago

00:05:44

17. Осваиваем Наули. Худеем и делаем самомассаж. Йога для начинающих от Get4Health

1 94%

Тема Пилатес - помощник бегуна - автор тренер по пилатесу и бегу Ефим Просвирин

3 weeks ago

00:51:48

Тема Пилатес - помощник бегуна - автор тренер по пилатесу и бегу Ефим Просвирин

1 53%

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

3 weeks ago

00:10:16

Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

3 61%

Тема любви Ромео и Джульетта

3 weeks ago

00:02:39

Тема любви Ромео и Джульетта

2 55%

2. Здоровье стоп. Йога для всех возрастов от Get4Health

3 weeks ago

00:40:30

2. Здоровье стоп. Йога для всех возрастов от Get4Health

1 9%

16. Обретаем баланс и гибкость. Силовой вариант. Йога для начинающих от Get4Health

3 weeks ago

00:26:59

16. Обретаем баланс и гибкость. Силовой вариант. Йога для начинающих от Get4Health

8 41%

15. Открываем сердце. Силовой вариант. Йога для начинающих от Get4Health

3 weeks ago

00:24:31

15. Открываем сердце. Силовой вариант. Йога для начинающих от Get4Health

5 51%

14. Учимся балансу и включаем руки. Продвинутый вариант. Йога для начинающих от Get4Health

3 weeks ago

00:20:08

14. Учимся балансу и включаем руки. Продвинутый вариант. Йога для начинающих от Get4Health

6 9%

0 Comments

Guest