ЖИМ ЛЁЖА! С ЧЕГО НАЧАТЬ ТЕХНИКА И БАЗОВЫЕ МОМЕНТЫ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

РАЗОБРАЛИ СЕГОДНЯ ЛЮБИМОЕ МНОГИМИ УПРАЖНЕНИЕ! ОСНОВНЫЕ РАБОЧИЕ МЫШЦЫ: ГРУДНЫЕ, ТРИЦЕПС, ПЕРЕДНИЕ ДЕЛЬТЫ! РАЗБОР НЕ ДЛЯ ПАУЭРЛИФТЕРОВ, А ДОЯ НАЧИНАЮЩИХ РЕБЯТ ИЗ КАЧАЛКИ! ЕСЛИ ИНТЕРЕСНО УЗНАТЬ С ЧЕГО НАЧИНАЛСЯ НАШ ПРОЕКТ, ЗАХОДИ В ИНСТ И СМОТРИ IGTV! ХОЧЕШЬ ДВА МЕСЯЦА ТРЕНИРОВАТЬСЯ ПОД МОИМ РУКОВОДСТВОМ НА ЖИРОСЖИГАНИЕ ИЛИ НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ? Записывайся на мой курс по уличным и домашним тренировкам! Пиши в Директ ИНСТЫ! (Скидка по ПРОМОКОДУ ЮТУБ 30%) ПОЛНОСТЬЮ СВОЮ И СТЕПИНУ ПРОГРАММУ ВЫКЛАДЫВАЮ В АКТУАЛЬНОЕ! Мой инст: Инфа по тренировкам, питанию и росту мышц там. За рабочей программой тренировок, пиши в директ! Мой тик ток: Новые видосы каждый день! ТЕЛЕГА С БЕСПЛАТНЫМИ ТРЕНИРОВКАМИ:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZFEzNVNaSXpSTk1UYUt1QjFGdnJsTzQwU1V5N3QvSDZia0FzQldka1Vqdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Василий Сёмин- жим лёжа в Forell F8 Начало

just now

00:28:07

Василий Сёмин- жим лёжа в Forell F8 Начало

1 48%

Американская атлетка-Саманта Сколкин

just now

00:00:15

Американская атлетка-Саманта Сколкин

29 22%

Как зарождался жим лёжа!!!

25 minutes ago

00:06:32

Как зарождался жим лёжа!!!

1 77%

Нужен ли отказ в тренировках

51 minute ago

00:35:21

Нужен ли отказ в тренировках

1 67%

. 2024 Жим лёжа 115 кг на 6 и Армрестлинг (борьба на руках) преимущественно в завязках #air174

1 hour ago

00:12:26

. 2024 Жим лёжа 115 кг на 6 и Армрестлинг (борьба на руках) преимущественно в завязках #air174

1 60%

ПАВЕЛ АРТЕМЬЕВ / Кубок Титанов. Совет Смаеву. Нереальный рацион. Аптека

1 hour ago

01:00:17

ПАВЕЛ АРТЕМЬЕВ / Кубок Титанов. Совет Смаеву. Нереальный рацион. Аптека

1 75%

Хесус Оливарес приседает 375 кг на 5 раз

2 hours ago

00:00:29

Хесус Оливарес приседает 375 кг на 5 раз

505 33%

Обзор фитнес зала Grand Fitness Hall ()

7 hours ago

00:12:09

Обзор фитнес зала Grand Fitness Hall ()

1 88%

Упражнение 19 жим штанги лежа #sports #жимштанги #sports #спорткомитет #бодайбо #motivation

7 hours ago

00:00:47

Упражнение 19 жим штанги лежа #sports #жимштанги #sports #спорткомитет #бодайбо #motivation

1 55%

Новый биоэнергетический массажер 3.0 (БЭМ) Fohow (Фохоу).

11 hours ago

00:03:56

Новый биоэнергетический массажер 3.0 (БЭМ) Fohow (Фохоу).

1 81%

СЕРБИН - Погоня за Цыпленковым. Фарма. Жим 200 в Натураху в 18 лет

11 hours ago

00:53:29

СЕРБИН - Погоня за Цыпленковым. Фарма. Жим 200 в Натураху в 18 лет

1 87%

24 07 24 Жим лёжа на 7 115,105,95,85 кг с/в 119, Борьба на руках (Армрестлинг)

11 hours ago

00:15:28

24 07 24 Жим лёжа на 7 115,105,95,85 кг с/в 119, Борьба на руках (Армрестлинг)

1 31%

Маргарита Бойко Тренировка для начинающих. С чего начать - Total Body

13 hours ago

00:03:28

Маргарита Бойко Тренировка для начинающих. С чего начать - Total Body

1 70%

28 07 24 Проходка с плохим самочувствием. Тяга 180 кг, приседания 170 кг, жим лёжа 130 кг, толчок 90

13 hours ago

00:06:56

28 07 24 Проходка с плохим самочувствием. Тяга 180 кг, приседания 170 кг, жим лёжа 130 кг, толчок 90

1 81%

КУБОК WPFP 2024. МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ. АРТЕМЬЕВ. БЕЛКИН. КАЛМЫКОВ, АНАНИН. DINO MC 47. МАЧЕТЕ

14 hours ago

02:24:51

КУБОК WPFP 2024. МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ. АРТЕМЬЕВ. БЕЛКИН. КАЛМЫКОВ, АНАНИН. DINO MC 47. МАЧЕТЕ

1 40%

Видео от Клуб любителей жима лёжа (ОРСК)

15 hours ago

00:00:59

Видео от Клуб любителей жима лёжа (ОРСК)

60 84%

жим лёжа. 145 на разы.

16 hours ago

00:21:25

жим лёжа. 145 на разы.

1 70%

КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРИСЕД | Три главных правила как увеличить приседания со штангой!

16 hours ago

00:05:43

КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРИСЕД | Три главных правила как увеличить приседания со штангой!

1 9%

Открытый Кубок Вологодской области в рамках МТ CardioZone Вологда

18 hours ago

00:01:20

Открытый Кубок Вологодской области в рамках МТ CardioZone Вологда

15 88%

Видео от ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

18 hours ago

00:00:22

Видео от ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

170 28%

жим лёжа 120 кг 4/8 снова медленно

19 hours ago

00:00:25

жим лёжа 120 кг 4/8 снова медленно

1 47%

Разбираю Технику Подписчиков: тяга горбом, старт спиной, проблемы в приседаниях

19 hours ago

00:13:20

Разбираю Технику Подписчиков: тяга горбом, старт спиной, проблемы в приседаниях

1 60%

МИНИ ПЕККА / Фарма, Деньги и Планы в 20 лет / Егор Харченко

19 hours ago

00:25:14

МИНИ ПЕККА / Фарма, Деньги и Планы в 20 лет / Егор Харченко

1 95%

Жим лёжа в 55 лет. Linear bench press program. Мц3. Д1. (продолжение)

21 hour ago

00:02:59

Жим лёжа в 55 лет. Linear bench press program. Мц3. Д1. (продолжение)

111 42%

0 Comments

Guest