Guest
Программы тренировок и видеокурсы для дома по системе ИЗОТОН: Авторский Мастеркласс по системе ИЗОТОН в подарок: https// Все контакты, ссылки, социальные сети и видеокурсы лаборатории @prosportlab: ➡ Любую тренировку ИЗОТОН, желательно начинать с создания анаболического фона, т.е. мощного выброса гормонов в кровь. Это достигается созданием полезного мышечного стресса. Лучший эффект даёт упражнение на крупные мышцы ног. В этом блоке Вы почувствуете как постепенно включаются разные мышечные волокна при изменении мощности упражнения. Упражнения на мышцы голени улучшают отток венозной крови из нижних конечностей после приседания. Укрепление мышц передней поверхности голени - это хорошая профилактика “старческой“ походки. ИЗОТОН - первая научно-обоснованная инновационная оздоровительная система, которая позволяет обрести здоровье, улучшить фигуру, осанку, омолодить и защитить от стресса.
