Хватит делать эти скручивания, качай пресс правильно, убирай жир и снимай напряжение со спины!

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

НЕ ТРАТЬТЕ СИЛЫ И ВРЕМЯ на обычные скручивания для пресса! Добавьте одно движение и включите в работу подвздошно-поясничную мышцу, увеличив эффективность упражнения в 2 раза! Тренируйте пресс правильно, убирайте лишний жир и снимайте напряжение со спины с помощью нашего упражнения из программы ИЗОТОН “Стройная фигура 2.0“, программы для лёгкого похудения и оздоровления по науке! Доступ к полной программе: ➡ Все наши видеокурсы, программы и видеотренировки: ➡ Эксклюзивный мастеркласс ИЗОТОН в подарок: ➡ Все ссылки, контакты, YouTube канал, соцсети и многое другое от лаборатории спортивной адаптологии PROSPORTLAB: ➡ При напряжении подвздошно-поясничной мышцы поясница (поясничная область) расслабляется и улучшается кровообращение в пояснице! В этом ↗️ упражнении мы очень осторожн

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MHhXTzlQcFdZVjdlOFhrR2RMVWlQdWpHbmZRVStPckM4UjZKdUpxQWlKOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КЕДМИ: Россия пересматривает ядерную доктрину! // Удар по США, ракеты НАТО и неудачники во власти

16 minutes ago

00:44:08

КЕДМИ: Россия пересматривает ядерную доктрину! // Удар по США, ракеты НАТО и неудачники во власти

1 43%

ЗООАГРЕССИЯ стаффордширский терьер. Кинлогический центр Барс. Дерессировка собак в Новосибирске.

3 hours ago

00:14:26

ЗООАГРЕССИЯ стаффордширский терьер. Кинлогический центр Барс. Дерессировка собак в Новосибирске.

1 32%

Такие школы, нам славянам (белая раса)не нужны и тем более, нам никакого равенства ни с кем не надо!

4 hours ago

00:00:24

Такие школы, нам славянам (белая раса)не нужны и тем более, нам никакого равенства ни с кем не надо!

68 83%

ЭКСТРЕННО, спец службам! Никакой Путин и РФ Русскому наРОДу в России после после не нужны!

5 hours ago

00:10:35

ЭКСТРЕННО, спец службам! Никакой Путин и РФ Русскому наРОДу в России после после не нужны!

1 8%

Наталия Власова - Мне не хватает тебя

5 hours ago

00:03:48

Наталия Власова - Мне не хватает тебя

1 56%

ЛУЧШИЙ НАСТОЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР

7 hours ago

00:01:10

ЛУЧШИЙ НАСТОЛЬНЫЙ КОНДИЦИОНЕР

3 7%

КАША Ум и Хрум Песенки для детей

9 hours ago

00:03:11

КАША Ум и Хрум Песенки для детей

1 60%

Как реально, через суд, можно ВЕРНУТЬ деньги списанные приставами с пенсии и не только

10 hours ago

00:13:30

Как реально, через суд, можно ВЕРНУТЬ деньги списанные приставами с пенсии и не только

3 26%

Как сделать солнечную электростанцию своими руками.

11 hours ago

00:10:21

Как сделать солнечную электростанцию своими руками.

1 47%

ШКОЛА РЕМОНТА #8 Supermarket Simulator (показал лицо)

11 hours ago

00:19:42

ШКОЛА РЕМОНТА #8 Supermarket Simulator (показал лицо)

65 14%

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

11 hours ago

00:14:22

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

1 29%

ХВАТИТ ДУМАТЬ, ПРОСТО ДЕЛАЙ - Бенедикт Камбербэтч Мощная мотивационная речь

12 hours ago

00:01:37

ХВАТИТ ДУМАТЬ, ПРОСТО ДЕЛАЙ - Бенедикт Камбербэтч Мощная мотивационная речь

16 72%

Хватит покупать в магазине !!сделайте сами плавленый сыр всего за 10 минут

12 hours ago

00:00:59

Хватит покупать в магазине !!сделайте сами плавленый сыр всего за 10 минут

1 71%

НОВОСТИ |Наше Отечество

13 hours ago

00:00:40

НОВОСТИ |Наше Отечество

1 22%

Каринэ Геворгян. Пока, видимо, нет возможности провести внутреннюю чистку в России

14 hours ago

00:26:00

Каринэ Геворгян. Пока, видимо, нет возможности провести внутреннюю чистку в России

1 52%

Виктор Безгодков. Многое надо сделать и направить в позитив...

16 hours ago

00:03:53

Виктор Безгодков. Многое надо сделать и направить в позитив...

37 79%

Leatherman Garage Batch 007 Маллой Специальный нож

18 hours ago

00:00:36

Leatherman Garage Batch 007 Маллой Специальный нож

75 69%

Заработок на просмотре видео в тик токе

19 hours ago

00:01:04

Заработок на просмотре видео в тик токе

9 57%

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

19 hours ago

00:03:08

Это должны делать ВСЕ! Простые движения для здоровья спины и суставов, про которые мы забываем

1 61%

Фриланс работать на дому Работа в сети интернет на дому

19 hours ago

00:01:04

Фриланс работать на дому Работа в сети интернет на дому

1 59%

Интервью с главным архитектором Нового Ташкента

19 hours ago

02:10:14

Интервью с главным архитектором Нового Ташкента

1 20%

Кондиционер офисный компьютер Качественный напольный кондиционер

20 hours ago

00:01:10

Кондиционер офисный компьютер Качественный напольный кондиционер

1 34%

Каринэ Геворгян. Избранное Каринэ Геворгян. Пока, видимо, нет возможности провести внутреннюю чистку в России

1 day ago

00:25:59

Каринэ Геворгян. Избранное Каринэ Геворгян. Пока, видимо, нет возможности провести внутреннюю чистку в России

113 16%

ВИДЕОЧАТ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

1 day ago

00:01:18

ВИДЕОЧАТ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ

1 27%

0 Comments

Guest