Хватит делать эти скручивания, качай пресс правильно, убирай жир и снимай напряжение со спины!

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

НЕ ТРАТЬТЕ СИЛЫ И ВРЕМЯ на обычные скручивания для пресса! Добавьте одно движение и включите в работу подвздошно-поясничную мышцу, увеличив эффективность упражнения в 2 раза! Тренируйте пресс правильно, убирайте лишний жир и снимайте напряжение со спины с помощью нашего упражнения из программы ИЗОТОН “Стройная фигура 2.0“, программы для лёгкого похудения и оздоровления по науке! Доступ к полной программе: ➡ Все наши видеокурсы, программы и видеотренировки: ➡ Эксклюзивный мастеркласс ИЗОТОН в подарок: ➡ Все ссылки, контакты, YouTube канал, соцсети и многое другое от лаборатории спортивной адаптологии PROSPORTLAB: ➡ При напряжении подвздошно-поясничной мышцы поясница (поясничная область) расслабляется и улучшается кровообращение в пояснице! В этом ↗️ упражнении мы очень осторожн

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MHhXTzlQcFdZVjdlOFhrR2RMVWlQdWpHbmZRVStPckM4UjZKdUpxQWlKOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пояс похудение до и после Ems пояс для похудения

5 hours ago

00:01:03

Пояс похудение до и после Ems пояс для похудения

1 46%

Парни из мотострелковой бригады ЛНР просят нас о помощи. Для полноценной работы на ЛБС им очень многого не хватает, ниже предост

7 hours ago

00:00:15

Парни из мотострелковой бригады ЛНР просят нас о помощи. Для полноценной работы на ЛБС им очень многого не хватает, ниже предост

2 63%

Сколько денег муж должен давать жене И как это влияет на отношения

8 hours ago

01:10:44

Сколько денег муж должен давать жене И как это влияет на отношения

4 31%

НАШ МИР РУШИТСЯ

8 hours ago

00:00:35

НАШ МИР РУШИТСЯ

1 55%

СБОР ДЛЯ УСКОРЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

10 hours ago

00:01:15

СБОР ДЛЯ УСКОРЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

1 80%

Зачем Nissan вводит на рынок кроссовер Kicks

11 hours ago

00:02:40

Зачем Nissan вводит на рынок кроссовер Kicks

1 53%

Переносной кондиционер в квартиру принцип работы Напольный кондиционер днс

11 hours ago

00:01:10

Переносной кондиционер в квартиру принцип работы Напольный кондиционер днс

1 31%

Генсек НАТО Рютте отрицает, что у НАТО не хватает оружия для того, чтобы поставлять его Украине

12 hours ago

00:01:00

Генсек НАТО Рютте отрицает, что у НАТО не хватает оружия для того, чтобы поставлять его Украине

1 38%

Заработать деньги за задания

15 hours ago

00:01:04

Заработать деньги за задания

1 89%

Солоневич | Россия в концлагере

1 day ago

00:02:51

Солоневич | Россия в концлагере

74 13%

Хватит делать Тягу гантели к поясу так!

1 day ago

00:00:18

Хватит делать Тягу гантели к поясу так!

4 84%

Негде сушить носки, не хватает места Как сделать удобную сушилку из 2 пластиковых труб

1 day ago

00:02:39

Негде сушить носки, не хватает места Как сделать удобную сушилку из 2 пластиковых труб

5K 48%

Новых коньков хватает ВСЕГО на один год ССM JetSpeed FT6

1 day ago

00:19:28

Новых коньков хватает ВСЕГО на один год ССM JetSpeed FT6

37.5K 40%

Маникюр для тебя

1 day ago

00:00:59

Маникюр для тебя

110 6%

Юморатор

1 day ago

00:00:27

Юморатор

5 17%

Как заработать деньги в интернете миллионы Удаленная работа как организовать

1 day ago

00:01:18

Как заработать деньги в интернете миллионы Удаленная работа как организовать

1 28%

Видео от Дачный помощник - дача | сад | огород

1 day ago

00:00:47

Видео от Дачный помощник - дача | сад | огород

46 78%

BY Игровая мышь проводная Revolver 12800dpi,7D,A825,RGB,220см

1 day ago

00:00:12

BY Игровая мышь проводная Revolver 12800dpi,7D,A825,RGB,220см

1 59%

Сделала финт ушами и превратила обычный вязаный кошелек в дорогое произведение искусства (плюс подробный МК))

1 day ago

00:20:56

Сделала финт ушами и превратила обычный вязаный кошелек в дорогое произведение искусства (плюс подробный МК))

256 46%

Хватит тратить деньги на дорогие рулонные шторы. Сделайте их из старого тюля и пластиковой трубы и сохраните семейный бюджет

1 day ago

00:02:56

Хватит тратить деньги на дорогие рулонные шторы. Сделайте их из старого тюля и пластиковой трубы и сохраните семейный бюджет

2K 28%

Икарус 250 - за что любили туриста из Венгрии / Автобус Ikarus 250 в СССР тест и обзор

2 days ago

00:12:37

Икарус 250 - за что любили туриста из Венгрии / Автобус Ikarus 250 в СССР тест и обзор

1 66%

ДОМАШНИЙ КОНДИЦИОНЕР ЕКАТЕРИНБУРГ

2 days ago

00:01:10

ДОМАШНИЙ КОНДИЦИОНЕР ЕКАТЕРИНБУРГ

2 7%

Заработок без вложений наподобие step app Сайты для заработка в интернете бесплатно

2 days ago

00:01:04

Заработок без вложений наподобие step app Сайты для заработка в интернете бесплатно

8 93%

ПОДРАБОТКА 3 4 ЧАСА В ДЕНЬ ЗАРАБОТОК СЕРФИНГОМ КРИПТОВАЛЮТЫ

2 days ago

00:01:18

ПОДРАБОТКА 3 4 ЧАСА В ДЕНЬ ЗАРАБОТОК СЕРФИНГОМ КРИПТОВАЛЮТЫ

2 59%

0 Comments

Guest