GAP: GLUTEOS, ABDOMEN, Y PIERNAS + BRAZOS

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25 Feb 2016

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GAP: GLUTEOS, ABDOMEN, Y PIERNAS BRAZOS Esta rutina esta dedicada a mis TURBO GUERRERAS ya que Tener los brazos flácidos es muy común en las mujeres que pasan los 30 años, sobre todo después de haber tenido hijos y haber enfrentado el fantasma de la gordura corporal. Si no se tomaron las precauciones necesarias, como por ejemplo, hacer ejercicios y alimentarse saludablemente, lo más probable es que senos, abdomen y glúteos, luzcan flojos y caídos... y los brazos no serán la excepción. Con esta serie de

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