ПОЛЕЗНЫЕ ОЛАДЬИ ИЗ БАТАТА: РЕЦЕПТ

Мой бесплатный мастер-класс “Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить“ - Все участники вебинара получат подарки: сезонное меню на неделю (20 рецептов) и 101 карточку с рецептами на весь год. * Батат набирает популярность, его всё чаще добавляют в вафли, панкейки, салаты или готовят из него гарнир к рыбе или мясу. В этом рецепте батат мы будем добавлять в мегаполезные оладьи, которые получатся сладкими и сочными внутри. Корнеплод батата содержит витамины и микроэлементы, помогает регулировать уровень сахара в крови. Такие сладкие и сочные оладьи заменят вам любой десерт! Это отличный вариант здорового завтрака или перекуса. И детям очень нравятся, особенно в сочетании со сметаной, йогуртом или сливочным сыром. Общее\активное время готовки: 45 минут\ 35 минут Количество порций: 2 Калорийность (100g): 100 ккал 📝ИНГРЕДИЕНТЫ: Батат – 400 г М