Качаем пресс по методике Табата: 4 минуты жести !! Все о Табата. Тraining Kyokushin Karate

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Apr 2020

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подбор упражнений для тренировки по протоколу Табата. Все о методе. Как и когда он работает. Одно из главных преимуществ «табаты» минимальная продолжительность. Тренировка длится всего четыре минуты, и состоит из восьми 30 секундных раундов, где 20 секунд отводится высокоинтенсивной работе и 10 - отдыху. ПОДГОТОВКА БОЙЦА: ТРЕНИНГ: ТАБАТА: ТРЕНИНГ: КРОССФИТ - ТРЕНИНГ: ПЛАНКА - ТРЕНИНГ: СФП - ТРЕНИНГ: КАНАТЫ - ТРЕНИНГ: Скакалка - ТРЕНИНГ: Отжимания - НАШЕ МЕНЮ: ПЛЕЙЛИСТ: #oyama_mas

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZDR2R2UxQkhlUHUyQ2xJc0V2SXdBRjlpcWJRZFBXZVRzY2FNQ2lnY3hhYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бузова упала на сцену и начала качать пресс

14 hours ago

00:02:52

Бузова упала на сцену и начала качать пресс

2 53%

Тренируем центр тела через мозг

20 hours ago

00:24:17

Тренируем центр тела через мозг

22 41%

MyArt. СКЕТЧБУК Wonderland sketchbook ШАЛТАЙ-БОЛТАЙ

22 hours ago

00:00:17

MyArt. СКЕТЧБУК Wonderland sketchbook ШАЛТАЙ-БОЛТАЙ

1 19%

Какие тренажеры для дома самые эффективные отзывы Тренировки в домашних условиях

1 day ago

00:02:04

Какие тренажеры для дома самые эффективные отзывы Тренировки в домашних условиях

3 43%

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ ГРУПП МЫШЦ ДОМА

2 days ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ ГРУПП МЫШЦ ДОМА

2 42%

Домашние упражнения для бицепса Упражнения для армрестлинга в домашних условиях с гантелями д

2 days ago

00:02:04

Домашние упражнения для бицепса Упражнения для армрестлинга в домашних условиях с гантелями д

7 20%

Водянов LIVE Никита Вяхирев - накачался на андрогеле! Как поднять тестостерон и качаться без уколов.

3 days ago

01:17:36

Водянов LIVE Никита Вяхирев - накачался на андрогеле! Как поднять тестостерон и качаться без уколов.

843 28%

Никогда не писала об этом пост. Сейчас курс Тазовое дно 360 - моя визитная карточка, но так было не всегда.

3 days ago

00:01:12

Никогда не писала об этом пост. Сейчас курс Тазовое дно 360 - моя визитная карточка, но так было не всегда.

147 60%

Задняя часть бедра упражнения дома Домашний тренер для мужчин

4 days ago

00:02:04

Задняя часть бедра упражнения дома Домашний тренер для мужчин

2 95%

Warframe Качаю репу с фракциями и тд

4 days ago

04:30:29

Warframe Качаю репу с фракциями и тд

165 32%

Как работает противодавление загрузки в термопластавтомате

2 days ago

00:07:44

Как работает противодавление загрузки в термопластавтомате

36 94%

Программа тренировок дома для мужчин скачать Тренировки для дома проверка приложения

5 days ago

00:02:04

Программа тренировок дома для мужчин скачать Тренировки для дома проверка приложения

2 58%

Подземный бассейн на месте перехода/Экономный новогодний стол/ОКН в частных руках//Качаем Прессу-334

7 days ago

00:12:46

Подземный бассейн на месте перехода/Экономный новогодний стол/ОКН в частных руках//Качаем Прессу-334

5.6K 21%

ABS WORKOUT 10 min. Качаем пресс за 10 минут

1 week ago

00:10:35

ABS WORKOUT 10 min. Качаем пресс за 10 минут

935 75%

10мин Качаем ПРЕСС СТОЯ сжигаем калории

1 week ago

00:10:12

10мин Качаем ПРЕСС СТОЯ сжигаем калории

946 38%

Качаем пресс и спину вместе с тренером

1 week ago

00:02:37

Качаем пресс и спину вместе с тренером

54 6%

Warframe Собираю ресы и качаю репу)

1 week ago

08:21:23

Warframe Собираю ресы и качаю репу)

258 28%

ПОЯС ВИБРИРУЮЩИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОМОГАЕТ ЛИ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА ОТЗЫВЫ

1 week ago

00:01:03

ПОЯС ВИБРИРУЮЩИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОМОГАЕТ ЛИ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА ОТЗЫВЫ

4 83%

ЭЛЕКТРО ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА И БОКОВ КОРСЕТ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ ОТЗЫВЫ

1 week ago

00:01:03

ЭЛЕКТРО ТРЕНАЖЕРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА И БОКОВ КОРСЕТ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ ОТЗЫВЫ

7 23%

Готов к труду и обороне. Школьники выполняют нормативы спортивного комплекса

1 week ago

00:02:48

Готов к труду и обороне. Школьники выполняют нормативы спортивного комплекса

1 14%

Увлекательное шоу морских животных посмотрели семьи участников специальной военной операции

2 weeks ago

00:01:18

Увлекательное шоу морских животных посмотрели семьи участников специальной военной операции

3.1K 36%

США не будут оспаривать легитимность Трампа и искать русский след Бутина

2 weeks ago

00:00:43

США не будут оспаривать легитимность Трампа и искать русский след Бутина

1 52%

Тренирую детей с гантелями _ Тренируются _ Качают мышцы

2 weeks ago

00:12:50

Тренирую детей с гантелями _ Тренируются _ Качают мышцы

1 6%

Причины подрыва авто на Шевченко/Временные пробки/Суд над чайками//Качаем Прессу-333

2 weeks ago

00:14:54

Причины подрыва авто на Шевченко/Временные пробки/Суд над чайками//Качаем Прессу-333

6K 73%

0 Comments

Guest