Guest
Пора преобразиться к Новому году! Бывают периоды, когда мы запускаем себя, ведь невозможно всегда жить в режиме: дом – работа – дети – тренировки. Все мы люди, а не роботы. Но после перерывов всегда возвращайтесь к тренировкам! Если забить на актив и спорт совсем, то вернуть былую стройность и красоту телу будет уже очень сложно. Но дело не только в поддержании красивого внешнего вида. Сильное тело и дисциплина помогают нашей психике стабилизироваться и выносить жизненные трудности намного проще. В сильном теле будет и крепкий иммунитет, и здоровый дух. • Тренировки помогают проживать эмоции, быть на позитиве, даже когда далеко не все гладко. • Стабильность и регулярность занятий придает много сил и уверенности. Не обязательно проводить долгие часы в тренажерках. Достаточно просто выбрать любимое занятие и заниматься им когда удобно и где угодно. Начинаем предновогодний челлендж! Ловите 7 бесплатных зарядок по ссылке Не пропускайте ни одного дня! Мотивируйте себя, каждое утро заходите на наш канал, чтобы почитать посты, посмотреть видео и перейти к полноценной утренней зарядке. Цель — вернуться к активу, подкачать мышцы и быть в тонусе к Новому году. Давайте активнее, входите в режим и не ищите повода, чтобы слиться. Впереди долгие праздники и пышные застолья. Кто с нами? Дайте реакцию на пост.
