Guest
#коучинг_зож #таймменеджмент #план #милена_moclub 0:10 всем привет на канале о здоровом образе мысли и действии 0:20 мой успех в теме ЗОЖа всегда был связан со стратегиями 0:30 как обучалась этому, мой опыт 1:39 отвечайте на 3 таких вопроса 1:49 рисуем неделю 2:25 пример с ритуалами и тренировками 3:49 каждое действие имеет длительность и КОГДА его лучше делать? 3:59 как ТОЧНО сделать отложенное? свяжите с биоритмами 4:40 начните с воды с лимоном и утреннего ритуала на 3 минуты 5:45 семейный драйв с неорганизованной мамой 76 лет 6:06 ЗАЧЕМ это делать? Чтобы быть легкими для окружения 6:42 эта техника ведет вас в создание формулы совершенного дня 7:03 вы предупреждаете своих близких 8:01 этот подход решает проблему №1 в ЗОЖе 8:55 невозможно ничего успеть, если не создавать СВОЙ ПЛАН 9:24 это контракт с вашим сердцем 9:52 смотрите предыдущий урок 10:05 вывесите ваши “блокировки“ на видное место 10:50 мой психологический подход был создан MS-DOSом, веселый опыт из школы 12:00 как я экстрагировала опыт ТАКОГО поведения из окружения 12:14 это способ ресурсного состояния 12:33 самое бОльшее ЗАЧЕМ у этого подхода 12:44 ставьте ЛАЙК - вы молодцы, взяли здоровую энергию и вибрации 13:00 следующий урок уже готов 13:13 бомбезная сценка, КАК НЕ НАДО ВСТРЕЧАТЬ НОВЫЙ ГОД 1️⃣0️⃣ тренингов, чтобы создать Новую версию себя 🎄 Новогодняя елка “Тренингового портала“ украшена скидками и выгодой 50% каждую неделю Ссылки на упомянутые видео, посты и схоже уроки: ⏩ Вода с лимоном с утра, - скажи метаболизму ДА! ⏩ Утренний ритуал на плоский живот ⏩ 10 принципов питания, благодаря которым я здорова уже 45 лет ⏩ Подкаст “Управляя телом, управляю жизнью в целом“ ИИИИ. 💣 Бомба! У меня для Вас бомба! И это наш предновогодний тренинг «͟Н͟о͟в͟о͟е͟ т͟е͟л͟о͟ з͟а͟ 1͟0͟ д͟н͟е͟й͟!͟»͟ ❄ Прямо на Ваш лишний вес, вредные привычки и всезнающую голову я лечу снежным комом заряда и эмоций к Новогоднему челленджу! Помните такую штуку: чем больше дел, тем больше успеваешь? Я знаю, что предновогодняя суматоха занимает почти все время и все равно Н͟о͟в͟ы͟й͟ Н͟а͟р͟я͟д͟ х͟о͟ч͟е͟т͟с͟я͟ н͟а͟д͟е͟т͟ь͟ н͟а͟ Н͟о͟в͟о͟е͟ т͟е͟л͟о͟!͟ Это традиция – встречать Новый Год в Новой одежде 😃 И я настойчиво предлагаю Вам провести зимние вечера в «расслабляющей» динамике тренинга! Всего 2 часа полноценной бомбежки Вашим установкам и лишним килограммам, и Новый размер будет светиться сияющей улыбкой в зеркальном отражении! Хотите блистать уверенной осанкой целеустремленного человека уже 31 декабря? (а не когда-то после праздников, которые НИКОГДА не закончатся, особенно в России!) 😉 Давайте уже сегодня в нашу тусовку? 💥 Если Вы зарегистрируетесь сегодня, вес будет меньше уже завтра! (а цена больше!) Я заложила и эту технику в этот тренинг! Хочу, хочу, ХОЧУ!!! — кричите Вы мне из самых глубин Вашего стройного настоящего идеального тела! ХОЧУ! 👋 Тогда давайте со мной – маню я Вас! Я подготовила для Ваших сантиметров защитной жировой прослойки, жиронабирающих привычек поесть, заесть, заняться чем угодно, но не собой К͟л͟а͟с͟с͟н͟ы͟е͟ к͟о͟н͟с͟т͟р͟у͟к͟т͟и͟в͟н͟ы͟е͟ т͟е͟х͟н͟и͟к͟и͟ о͟н͟л͟а͟й͟н͟ т͟р͟е͟н͟и͟н͟г͟а͟:͟ - вебинары в записи, длительностью 1,5-2 часа - где мы будем разбираем темы борьбы и сопротивления снижать вес, - видео ответы по заданиям, выводов предыдущих дней тренинга, - упражнения физические и ментальные, - психологические фишки для следующего дня - домашние задания в виде фокусов внимания, игры со своими привычками. Это не будет занимать у Вас особенного времени, Вы будете жить своей привычной жизнью, в том же ритме, но делать что-то по-новому, не так, как всегда (задания будут веселыми, динамичными, развивающими). ❕ Именно такой ритм тренинга позволит Вам встроить новые варианты поведения мягко и закрепить Ваши результаты за эти 10 дней. 🏃Это 1 из готовых Новогодних тренингов. ВЫГОДА на проекты в записи до 70% - МЕГАвыгодно пройти первый тренинг за 10 дней, захотеть БОЛЬШЕ и выбрать еще одну суперскую инвестицию в СЕБЯ ЛЮБИМУЮ в новом ПЛАТЬЕ в новом ТЕЛЕ! С вами работаю я, Милена Позняк, врач-терапевт по образованию (БГМУ, 2005 г. выпуска, г. Минск), эксперт в диетологии макро- и микробиотики (с 2005 года), мастер-тренер ФАР (2006 г.), сертифицированный НЛП-тренер (2008-2012 гг.), гранд-мастер целитель системы Белваспата (с 2013 г.), трансформационный коуч (с 2018 г.) ⏩ обо мне ⏩ тысячи отзывов Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена ⏩ Тренинговый портал ⏩ Дзен
