Секреты тренировки по каратэ WKF. 99% каратистов этого не знают.

#каратэ #орловспорт #karate #единоборства Поддержи наш канал донатом, у нас будет больше мотивации делать новые видео 4817 7600 9437 2343 СБЕР Владимир О мы в сети: ВКонтакте Клуб Каратэ “СВОБОДА“ г. Александров телеграмм Интсaграм Рубрика «Тренировки у мастера» от “ОРЛОВ СПОРТ“ Доброго дня, друзья. Меня зовут Владимир Орлов, мастер спорта по каратэ wkf и восточным единоборствам, чемпион России. Сегодня пройдет тренировка по каратэ вкф wkf, в которой мы разберем: Как сделать разминку рук, ног корпуса. Как выполнять упражнения из линии от стены. Увидите упражнение каракатица, тараканьчик. Познакомитесь с тем, как сделать растяжку на тренировке, сесть на шпагат и правильные махи ногами. Мы изучим передвижения в стойке в поединке, передний шаг на соперника, двойн