Прокачайте грудные мышцы Всего 15 минут в день: Комплекс упражнений для Мощных грудных и Трицепса

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Nov 2023

40 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Работая под разными углами, вы сможете оптимально прокачать грудные мышцы. А крайнее упражнение этого комплекс позволить обрести по-настоящему объёмный трицепс. Тайм-коды: 00:00 - Сведения рук вниз 00:30 - Жим гантелей под углом 15-30 гр 01:10 - Бабочка 01:45 - Широкие отжимания 02:25 - Разгибания рук из-за головы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z2NISjJkUE43VTdZRUxpSHNaR0pWTmlYUUlkZE1nZUNkdUhlK2pTVXhoWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Siberian Wellness: здесь каждый находит то, что искал!

1 month ago

00:01:06

Siberian Wellness: здесь каждый находит то, что искал!

1 73%

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

3 months ago

00:05:41

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

1 34%

ОБЗОР БЛЮ ЛОКА для бездомных

3 months ago

00:09:21

ОБЗОР БЛЮ ЛОКА для бездомных

1 68%

Как прокачать грудные Жим штанги лёжа, техника, ошибки

3 months ago

00:02:24

Как прокачать грудные Жим штанги лёжа, техника, ошибки

1 90%

Банановый хлеб сытный низкокалорийный десерт. ПП и ЗОЖ

3 months ago

00:01:00

Банановый хлеб сытный низкокалорийный десерт. ПП и ЗОЖ

1 60%

Рецепты наших зрителей | Какао Dino Lactino Vitamama 7

3 months ago

00:00:38

Рецепты наших зрителей | Какао Dino Lactino Vitamama 7

1 11%

Как Накачать Грудь (4 лучших упражнений)

3 months ago

00:00:56

Как Накачать Грудь (4 лучших упражнений)

1 60%

Витамины и минералы красоты. Обзор BEAUTY Box и 3D Hair & Nails Cube

3 months ago

00:02:33

Витамины и минералы красоты. Обзор BEAUTY Box и 3D Hair & Nails Cube

1 41%

КАК СДЕЛАТЬ ТЕЛО ПЛАСТИЧНЫМ, А ДВИЖЕНИЯ КРАСИВЫМИ

3 months ago

00:05:11

КАК СДЕЛАТЬ ТЕЛО ПЛАСТИЧНЫМ, А ДВИЖЕНИЯ КРАСИВЫМИ

3 92%

Правила травников: лицом к солнцу, с любовью в сердце

3 months ago

00:03:40

Правила травников: лицом к солнцу, с любовью в сердце

1 43%

Активная разминка перед началом тренировок с танцами

3 months ago

00:16:29

Активная разминка перед началом тренировок с танцами

1 50%

Продукция Siberian Wellness почему она так нравится людям

3 months ago

00:18:58

Продукция Siberian Wellness почему она так нравится людям

1 56%

Pulse Box - Три уровня защиты твоего сердца | Siberian Wellness

3 months ago

00:00:38

Pulse Box - Три уровня защиты твоего сердца | Siberian Wellness

1 31%

Новомин: мифы и реальность | Юрий Гичев, кандидат медицинских наук

4 months ago

00:11:02

Новомин: мифы и реальность | Юрий Гичев, кандидат медицинских наук

1 37%

Серия товаров для здоровья ВитаМама. Полезное бывает вкусным!

4 months ago

00:02:30

Серия товаров для здоровья ВитаМама. Полезное бывает вкусным!

1 75%

Detox профессиональное очищение для успешных людей

4 months ago

00:01:15

Detox профессиональное очищение для успешных людей

1 19%

Солнце в каждой капле витамин D от Siberian Wellness!

4 months ago

00:00:44

Солнце в каждой капле витамин D от Siberian Wellness!

1 81%

Как ЗАМЕНИТЬ тренировку ГРУДИ в ЗАЛЕ (100% РЕЗУЛЬТАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!!)

4 months ago

00:13:57

Как ЗАМЕНИТЬ тренировку ГРУДИ в ЗАЛЕ (100% РЕЗУЛЬТАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!!)

1 80%

ФЁДОРОВ УНИЧТОЖИЛ ГРУДНЫЕ | Про выход Яковлева | Тренировка бицепса | Роман Халиулин

4 months ago

01:03:07

ФЁДОРОВ УНИЧТОЖИЛ ГРУДНЫЕ | Про выход Яковлева | Тренировка бицепса | Роман Халиулин

1 67%

Здоровье начинается изнутри | Пробиотик Эльбифид

4 months ago

00:00:29

Здоровье начинается изнутри | Пробиотик Эльбифид

1 63%

Биологически активные добавки Siberian Wellness это крепкий иммунитет и отличное самочувствие!

4 months ago

00:02:01

Биологически активные добавки Siberian Wellness это крепкий иммунитет и отличное самочувствие!

1 22%

Siberian Wellness: пространство личного и финансового роста

4 months ago

00:03:34

Siberian Wellness: пространство личного и финансового роста

1 83%

BeautySense. Anti-age система для молодости и сияния кожи от Siberian Wellness

4 months ago

00:19:02

BeautySense. Anti-age система для молодости и сияния кожи от Siberian Wellness

1 95%

Легкость движений и сияние кожи . Обзор LITE STEP Box и 3D CLEAR SKIN CUBE от Алины Габдрахмановой

4 months ago

00:02:54

Легкость движений и сияние кожи . Обзор LITE STEP Box и 3D CLEAR SKIN CUBE от Алины Габдрахмановой

1 17%

0 Comments

Guest