ирики но Йосей Ичи (Hiriki no Yosei Ichi) - перемещение в Кихон доса, развивающее силу локтя. Это упражнение учит нас развивать силу дыхания, направляя её через локти. при движении вперед выполняется вдох, при обратном движении выдох и рубящее движение. При работе с партнером уке выполняет захват передней руки шите двумя руками (мороте моти). При этом одна рука сверху, кисть другой руки расположена снизу и фиксирует захват сковывая ваши движения.
Hide player controls
Hide resume playing