Обратные отжимания на трицепс от скамьи/стула (BENCH DIPS / CHAIR DIPS)

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Feb 2024

0 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Варианты упражнения: 1. Ноги на полу 2. Ноги на возвышении 3. С дополнительным весом (диском/штангой) на бёдрах Подробнее об этом упражнении - Платформа INSPIRE Курс «Основы брейкинга» Заказать программу тренировок Группа Вконтакте #обратныеотжимания #benchdips #chairdips #трицепс

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z0lqbjVHUE1pMCs5Qi9QT3BvTWJKZnpydUJ2WG5JenREK2h0UlhZTU9GUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка ОФП дома

9 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 86%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

10 months ago

00:12:15

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

0 30%

Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку

10 months ago

00:09:27

Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку

0 75%

ГОРИЗОНТ С НУЛЯ ОТ ГУРУ ВОРКАУТА

10 months ago

00:18:45

ГОРИЗОНТ С НУЛЯ ОТ ГУРУ ВОРКАУТА

0 26%

КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНЕЕ РУКИ И ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДОМА ПОЛНОМЕТРАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА

11 months ago

00:30:09

КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНЕЕ РУКИ И ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ЗА 2 НЕДЕЛИ ДОМА ПОЛНОМЕТРАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ ТЕЛА

9 59%

КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO

11 months ago

00:14:43

КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO

0 11%

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

11 months ago

00:16:04

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

0 68%

отжимание на обратной стороне кистей в 20 и 10 лет

11 months ago

00:00:25

отжимание на обратной стороне кистей в 20 и 10 лет

0 75%

ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой derzko69

12 months ago

00:07:23

ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой derzko69

0 59%

ТРЕНИРОВКА ДОМА: БЫСТРАЯ тренировка НА ВСЁ ТЕЛО: ПРЕСС, БЁДРА, РУКИ, НОГИ, БЕГ, УПРАЖНЕНИЯ НА ДИВАНЕ

12 months ago

00:22:57

ТРЕНИРОВКА ДОМА: БЫСТРАЯ тренировка НА ВСЁ ТЕЛО: ПРЕСС, БЁДРА, РУКИ, НОГИ, БЕГ, УПРАЖНЕНИЯ НА ДИВАНЕ

0 6%

Совместная тренировка г.

12 months ago

00:29:33

Совместная тренировка г.

0 62%

Бондарук отжимает церковь у Вакульского. Бандитская Система Союза ХВЕ Америки. #bondaruk #radchuk

12 months ago

00:12:12

Бондарук отжимает церковь у Вакульского. Бандитская Система Союза ХВЕ Америки. #bondaruk #radchuk

0 18%

ПЕРЕЕХАЛ В НОВОЕ МЕСТО, НО ПОКА НЕ СОВСЕМ ТУДА ... ОБНОВА НА RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE

12 months ago

06:25:36

ПЕРЕЕХАЛ В НОВОЕ МЕСТО, НО ПОКА НЕ СОВСЕМ ТУДА ... ОБНОВА НА RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE

0 94%

ПОСЛЕДНИЙ СТРИМ НА ЮТУБЕ... - RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE

12 months ago

00:00:00

ПОСЛЕДНИЙ СТРИМ НА ЮТУБЕ... - RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE

1 85%

ВЕРНУЛСЯ СО СВАДЕБНОГО ПУТЕШЕСТВИЯ - RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE

12 months ago

00:00:00

ВЕРНУЛСЯ СО СВАДЕБНОГО ПУТЕШЕСТВИЯ - RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE

0 16%

СТРИМ ПО RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE / ЮТУБ ХВАТИТ ДАВАТЬ МНЕ 18+ НА СТРИМ #shorts

12 months ago

06:51:16

СТРИМ ПО RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE / ЮТУБ ХВАТИТ ДАВАТЬ МНЕ 18+ НА СТРИМ #shorts

0 17%

ЮТУБ ВСЕ ТАКИ ЗАБЛОКИРУЮТ - RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE

1 year ago

00:00:00

ЮТУБ ВСЕ ТАКИ ЗАБЛОКИРУЮТ - RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE

2 75%

ИТОГИ НА КЛАВИАТУРУ И 48.ООО.ООО $ - RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE

1 year ago

00:00:00

ИТОГИ НА КЛАВИАТУРУ И 48.ООО.ООО $ - RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE

1 16%

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

1 year ago

00:15:24

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

0 51%

ЗАВТРА СВАДЬБА А ЮТУБ ХОТЯТ ЗАБЛОКИРОВАТЬ RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE

1 year ago

00:00:00

ЗАВТРА СВАДЬБА А ЮТУБ ХОТЯТ ЗАБЛОКИРОВАТЬ RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE

4 56%

ДО СВАДЬБЫ 2 ДНЯ - RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE / МОЙ ДОМ RADMIR

1 year ago

00:00:00

ДО СВАДЬБЫ 2 ДНЯ - RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE / МОЙ ДОМ RADMIR

4 11%

5 минутные УПРАЖНЕНИЯ, которые ЗАМЕНЯТ поход в ЗАЛ

1 year ago

00:09:09

5 минутные УПРАЖНЕНИЯ, которые ЗАМЕНЯТ поход в ЗАЛ

0 75%

ДО СВАДЬБЫ 3 ДНЯ - RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE / МОЙ ДОМ RADMIR

1 year ago

00:00:00

ДО СВАДЬБЫ 3 ДНЯ - RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE / МОЙ ДОМ RADMIR

2 90%

ДО СВАДЬБЫ 4 ДНЯ - RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE / МОЙ ДОМ RADMIR

1 year ago

00:00:00

ДО СВАДЬБЫ 4 ДНЯ - RADMIR GTA 5 RP / HASSLE ONLINE / МОЙ ДОМ RADMIR

2 49%

0 Comments

Guest