Guest
Это 10-минутная кардиотренировка без упражнений, включающих прыжки, которая заставит вас попотеть и сжечь калории. Кардио-тренировка представляет собой высокоинтенсивную интервальную тренировку без прыжков, которая всего за 10 минут повысит частоту сердечных сокращений. Эти упражнения помогут сделать ваш пресс более заметным, а тело — более подтянутым. Время пролетит незаметно, к тому же тренировка не нагружает колени, так как вам не нужно прыгать. Вы можете выполнять эту 10-минутную кардио-тренировку дома без какого-либо оборудования. Сочетайте эту тренировку с одной из моих тренировок для сжигания жира и придерживайтесь правильного питания для достижения наилучших результатов. Люблю вас всех, Marybody Family! Придумала это новое замечательное название для нас :) мне нравится!
