Базовые упражнения для ног: техника выполнения и советы тренера

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Oct 2024

894 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом выпуске проекта «Формула здоровья» мы рады представить программу базовой тренировки, направленную на укрепление всех мышц нижних конечностей. Эта тренировка поможет вам обрести силу и стройность, а также улучшить общую физическую форму.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YnpBQWNVc2lXQi91VkQ4cTc1TzJ2QjdnanF5bHg5R2Q5Y0QwMXdKR3ZEdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мэйхэм Как Выучить Английский ОТ A1 до C1 БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО | План Изучения

3 hours ago

00:07:03

Мэйхэм Как Выучить Английский ОТ A1 до C1 БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО | План Изучения

1 19%

Силовая тренажерная пирамида !!!

4 hours ago

00:05:03

Силовая тренажерная пирамида !!!

357 28%

Жесткий Цигун Железная Рубашка и практика Вознесения сущностей и паразитов сознания

5 hours ago

00:30:01

Жесткий Цигун Железная Рубашка и практика Вознесения сущностей и паразитов сознания

1 15%

Базовая математика: Все типы 18 задания | Математика с Кириллом Нэш | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

5 hours ago

00:37:55

Базовая математика: Все типы 18 задания | Математика с Кириллом Нэш | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

48 85%

Молодёжный сленг и значение: Budge up - Курс английского для начинающих, без базовых знаний. Quizlet карточки

6 hours ago

00:20:30

Молодёжный сленг и значение: Budge up - Курс английского для начинающих, без базовых знаний. Quizlet карточки

1 85%

Молодёжный сленг и значение: Cellie - Курс английского для начинающих, без базовых знаний. Quizlet карточки

6 hours ago

00:14:21

Молодёжный сленг и значение: Cellie - Курс английского для начинающих, без базовых знаний. Quizlet карточки

1 57%

Молодёжный сленг и значение: Cabbage - Курс английского для начинающих, без базовых знаний. Quizlet карточки

6 hours ago

00:17:48

Молодёжный сленг и значение: Cabbage - Курс английского для начинающих, без базовых знаний. Quizlet карточки

1 83%

Молодёжный сленг и значение: Bugger all - Курс английского для начинающих, без базовых знаний. Quizlet карточки

6 hours ago

00:16:38

Молодёжный сленг и значение: Bugger all - Курс английского для начинающих, без базовых знаний. Quizlet карточки

1 56%

№3 ВОПРОСИТЕЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ Интенсивный курс английского языка: от основ до уверенного общения за год

6 hours ago

01:00:29

№3 ВОПРОСИТЕЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ Интенсивный курс английского языка: от основ до уверенного общения за год

3 57%

Гладкий лоб без морщин

6 hours ago

00:21:28

Гладкий лоб без морщин

1.2K 70%

Задачи на растворы. Практика по 26 заданию | Саша Сильвер | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

7 hours ago

01:06:01

Задачи на растворы. Практика по 26 заданию | Саша Сильвер | ЕГЭ 2025 | СМИТАП

326 65%

Мощный и структурированный курс английского языка: с нуля до продвинутого уровня

8 hours ago

02:19:51

Мощный и структурированный курс английского языка: с нуля до продвинутого уровня

3 91%

Ретроградный Сатурн в гороскопе России Какая задача стоит перед нашим народом Возрождение культуры

10 hours ago

00:01:00

Ретроградный Сатурн в гороскопе России Какая задача стоит перед нашим народом Возрождение культуры

13 9%

Нам НУЖНА своя БАЗА подготовки ГОТОВИМСЯ к Европе НЕ БЫЛО ЗАДАЧИ ВЫИГРАТЬ любой ценой ГАЦАЛОВ (480p).mp4

11 hours ago

00:04:14

Нам НУЖНА своя БАЗА подготовки ГОТОВИМСЯ к Европе НЕ БЫЛО ЗАДАЧИ ВЫИГРАТЬ любой ценой ГАЦАЛОВ (480p).mp4

5.7K 52%

Нам НУЖНА своя БАЗА подготовки / ГОТОВИМСЯ к Европе / НЕ БЫЛО ЗАДАЧИ ВЫИГРАТЬ любой ценой | ГАЦАЛОВ

20 hours ago

00:04:14

Нам НУЖНА своя БАЗА подготовки / ГОТОВИМСЯ к Европе / НЕ БЫЛО ЗАДАЧИ ВЫИГРАТЬ любой ценой | ГАЦАЛОВ

6.9K 46%

Конфигурирование взаимной маршрутизации между OSPF и EIGRP

22 hours ago

00:11:30

Конфигурирование взаимной маршрутизации между OSPF и EIGRP

1 41%

Первая помощь пострадавшим

1 day ago

00:03:32

Первая помощь пострадавшим

62 70%

Жим лёжа базовое физическое упражнение со свободным ...яю...я с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе..

1 day ago

00:00:14

Жим лёжа базовое физическое упражнение со свободным ...яю...я с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе..

2.6K 20%

Андрей Фарносов рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, ОФП, СБУ и другие сокращения мышц

1 day ago

01:26:08

Андрей Фарносов рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, ОФП, СБУ и другие сокращения мышц

7.1K 33%

Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса Программа тренировок дома

2 days ago

00:02:04

Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса Программа тренировок дома

3 65%

Xenia_rg - тренировки дома Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело

2 days ago

00:49:10

Xenia_rg - тренировки дома Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело

46 20%

ЕГЭ математика БАЗОВЫЙ уровень #2 Задача 17

2 days ago

00:11:15

ЕГЭ математика БАЗОВЫЙ уровень #2 Задача 17

194 67%

ЕГЭ математика БАЗОВЫЙ уровень #2 Задача 18

2 days ago

00:05:28

ЕГЭ математика БАЗОВЫЙ уровень #2 Задача 18

2 79%

ЕГЭ математика БАЗОВЫЙ уровень #2 Задача 20

2 days ago

00:07:54

ЕГЭ математика БАЗОВЫЙ уровень #2 Задача 20

1.4K 16%

0 Comments

Guest