Сейчас покажу лучшее упражнение - это активация седьмого позвонка, важно убрать в этой области застой. В результате выполнения там пойдет тепло, это главное упражнение из всех! Как выполнять упражнение, смотрите в видео #лучшееупражнение #позвоночник #позвонок #активациямозга #ВиталийОстровский #shorts
Hide player controls
Hide resume playing