Рывок 2-х гирь по 24кг. Спринт 1 минута - 25 раз. Мощнейшее упражнение на увеличение взрывной силы.

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Польза от рывка двух гирь заключается не только разнообразии тренировок , но и наработке общего силового и функционального фундамента , за счёт увеличения взрывной силы и выносливости всего организма , улучшения работы сердечно - сосудистой системы , адаптации к высокоинтенсивному тренингу и проработки множества мышечных групп.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YnVab2xMbDZ5M3FsbWZMQVlobDJTRTBkUUJrRlZtTFRUTHFUKzRtVGQwWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Оружие Богов ч.4. Русское АНЕНЕРБЕ - История экспедиций СССР в Тибет. Что они нашли РАССЛЕДОВАНИЕ!

2 months ago

04:09:19

Оружие Богов ч.4. Русское АНЕНЕРБЕ - История экспедиций СССР в Тибет. Что они нашли РАССЛЕДОВАНИЕ!

2 72%

ПОСЛЕДНИЙ РЫВОК ● 3 ОТМЕТКИ БЫСТРЕЕ ДЖОВА!

3 months ago

00:00:00

ПОСЛЕДНИЙ РЫВОК ● 3 ОТМЕТКИ БЫСТРЕЕ ДЖОВА!

1 90%

evolve rp highlights #2

4 months ago

00:00:53

evolve rp highlights #2

1 90%

Titanfall 2 #7 Финальный рывок

4 months ago

00:43:17

Titanfall 2 #7 Финальный рывок

1 39%

ГАМОРА - Не надо сутулиться (3 кота) (Официальная премьера трека)

4 months ago

00:02:44

ГАМОРА - Не надо сутулиться (3 кота) (Официальная премьера трека)

1 52%

#92САМБОБРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ ЗА ДВА РУКАВА_#ЗМС #САМБО И. Лебедев, #МС #ДЗЮДО А. Соколов.

4 months ago

00:06:37

#92САМБОБРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ ЗА ДВА РУКАВА_#ЗМС #САМБО И. Лебедев, #МС #ДЗЮДО А. Соколов.

1 84%

Как совершить рывок и увеличить свои доход в 2-10 раз и переити на следующии уровень в деньгах $

4 months ago

00:08:17

Как совершить рывок и увеличить свои доход в 2-10 раз и переити на следующии уровень в деньгах $

1 44%

КАРТА, ВАМПИР И ПОСЛЕДНИЙ РЫВОК Red Dead Redemption 2 #33

5 months ago

02:24:15

КАРТА, ВАМПИР И ПОСЛЕДНИЙ РЫВОК Red Dead Redemption 2 #33

1 20%

Эвакуация гражданских, Рывок цен, Собянин и плитка // Галопом по Европам #1239

5 months ago

00:06:53

Эвакуация гражданских, Рывок цен, Собянин и плитка // Галопом по Европам #1239

4 55%

СТРИМ ПРЕДПОСЛЕДНИЙ РЫВОК! ПОСЛЕДНЯЯ ГОНКА В ТОП 1 ЗА СССР в Company of Heroes 2 - Часть XIV

5 months ago

00:00:00

СТРИМ ПРЕДПОСЛЕДНИЙ РЫВОК! ПОСЛЕДНЯЯ ГОНКА В ТОП 1 ЗА СССР в Company of Heroes 2 - Часть XIV

4 58%

Ясно о футболе #26 | Днепр Славия | Макслайн - БАТЭ-2 | Наумов | Обзор 16 тура БВЛ

5 months ago

00:28:31

Ясно о футболе #26 | Днепр Славия | Макслайн - БАТЭ-2 | Наумов | Обзор 16 тура БВЛ

5 83%

Англо-французское морское соперничество 60х годов. Зарождение броненосцев. Выпуск 2.

5 months ago

00:15:08

Англо-французское морское соперничество 60х годов. Зарождение броненосцев. Выпуск 2.

2 33%

История кораблестроения. Зарождение броненосцев в XIX веке. Предыстория.

5 months ago

00:06:52

История кораблестроения. Зарождение броненосцев в XIX веке. Предыстория.

1 59%

Больница лагов A Way Out #7

5 months ago

00:43:51

Больница лагов A Way Out #7

1 5%

samp rp highlights #2 w/@laymontmorrow gta not in desc

5 months ago

00:01:21

samp rp highlights #2 w/@laymontmorrow gta not in desc

1 29%

Inferno highlights #4 /w @ladochquez gta in desc

5 months ago

00:03:12

Inferno highlights #4 /w @ladochquez gta in desc

1 65%

2 GTA IN DESC

6 months ago

00:00:53

2 GTA IN DESC

4 67%

Грэг против рыб =( №2 | I am Fish

6 months ago

00:24:20

Грэг против рыб =( №2 | I am Fish

1 25%

Развитие Скорости и силы! Тренировка Креатин Фосфата

6 months ago

00:07:45

Развитие Скорости и силы! Тренировка Креатин Фосфата

1 68%

Два вектора тантры. Как искоренить социальное неравенство

6 months ago

00:16:10

Два вектора тантры. Как искоренить социальное неравенство

3 67%

Серебряный череп и Гера, жена Зевса / Засранец Геракл и Икар, дух Свободы / Hades 2 прохождение

6 months ago

01:02:57

Серебряный череп и Гера, жена Зевса / Засранец Геракл и Икар, дух Свободы / Hades 2 прохождение

1 22%

КАЧОК ПРОТИВ ШТАНГИСТА.( КТО СИЛЬНЕЕ ) /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)

6 months ago

00:09:57

КАЧОК ПРОТИВ ШТАНГИСТА.( КТО СИЛЬНЕЕ ) /S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)

1 60%

Гиревой комплекс (5 кругов, 3 упр., 5 повт.). Kettlebell complex (5 rounds, 3 ex. оf 5 reps.)

6 months ago

00:03:57

Гиревой комплекс (5 кругов, 3 упр., 5 повт.). Kettlebell complex (5 rounds, 3 ex. оf 5 reps.)

3 16%

Приштинский бросок // Ложь фильма Балканский рубеж // Показания участника событий (Ивашов Л.Г.)

7 months ago

01:05:56

Приштинский бросок // Ложь фильма Балканский рубеж // Показания участника событий (Ивашов Л.Г.)

1 30%

0 Comments

Guest