Техника выполнения асан йоги (Ватаянасана/поза лошади 11)

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Jan 2019

14 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Ватаянасаны, с объяснением эффекта Сложность (по БКС Айенгару) - 11 Эффект (по БКС Айенгару) Асана нормализует циркуляцию крови в тазобедренных суставах и устраняет незначительные деформации в области таза и бедер. Она также избавляет от жесткости в крестцово-подвздошных сочленениях.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YnJ4UjRlRjRRM0tKSm5NaTFOT0hydHVPQmkzRjBjVU1SbkcvZytxTEQ4bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Трейлраннинг l Топ - 10 упражнений для бега с горы.

1 day ago

00:07:21

Трейлраннинг l Топ - 10 упражнений для бега с горы.

30 48%

Квартира на Маршала Жукова 68к2

1 day ago

00:01:53

Квартира на Маршала Жукова 68к2

1 23%

ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома

1 day ago

00:09:43

ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома

1 39%

Вот что будет с вашим телом, если делать вакуум каждый день (впечатляет)

1 day ago

00:08:01

Вот что будет с вашим телом, если делать вакуум каждый день (впечатляет)

1 31%

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

1 day ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

1 20%

Волгоград. Выставка трофейной техники г

1 day ago

00:27:50

Волгоград. Выставка трофейной техники г

6 89%

История государства Российского Серии с 41 по 100

1 day ago

04:20:25

История государства Российского Серии с 41 по 100

16 5%

Нет хуже слова, чем слово МОЛОДЕЦ. Руководитель и мотивация. #бизнес #управление #руководитель

1 day ago

00:00:14

Нет хуже слова, чем слово МОЛОДЕЦ. Руководитель и мотивация. #бизнес #управление #руководитель

1 41%

Строгий руководитель лучше доброго. Управление персоналом. #бизнес #управление #руководитель

1 day ago

00:00:26

Строгий руководитель лучше доброго. Управление персоналом. #бизнес #управление #руководитель

1 41%

Стойка на плечах для начинающих

1 day ago

00:01:00

Стойка на плечах для начинающих

40 51%

Техника выполнения гимнастики для шеи Доктор Александр Юрьевич Шишонин

1 day ago

00:28:08

Техника выполнения гимнастики для шеи Доктор Александр Юрьевич Шишонин

1 69%

Полный курс по ОСОЗНАННЫМ СНАМ с нуля до профи 72 лекции

1 day ago

09:00:40

Полный курс по ОСОЗНАННЫМ СНАМ с нуля до профи 72 лекции

1 57%

В Саратовской области войсковой спецназ Росгвардии отработал технику беспарашютного десантирования

1 day ago

00:02:11

В Саратовской области войсковой спецназ Росгвардии отработал технику беспарашютного десантирования

37 89%

8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж

1 day ago

00:08:23

8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж

1 93%

Рывок гири. Техника выполнения, вариации техники, полный разбор

1 day ago

00:09:09

Рывок гири. Техника выполнения, вариации техники, полный разбор

1.7K 66%

Видеоурок Экзерсис классического танца у станка

1 day ago

00:22:13

Видеоурок Экзерсис классического танца у станка

1 84%

В Тутаеве преподаватель секции туризма осужден за причинение тяжкого вреда здоровью ребенка по неосторожности

1 day ago

00:01:09

В Тутаеве преподаватель секции туризма осужден за причинение тяжкого вреда здоровью ребенка по неосторожности

20 68%

Обучающиеся 10-11 классов Ровеньковской гимназии № 1 им. Г.С. Шонина приняли участие в мероприятии профессионального выбора в ра

1 day ago

00:00:51

Обучающиеся 10-11 классов Ровеньковской гимназии № 1 им. Г.С. Шонина приняли участие в мероприятии профессионального выбора в ра

4 40%

Лекция Аппаратура для проведения эфферентных методов детоксикации. Принципы обслуживания аппаратуры. Фалеева ВВ

1 day ago

00:28:58

Лекция Аппаратура для проведения эфферентных методов детоксикации. Принципы обслуживания аппаратуры. Фалеева ВВ

1 24%

Как оказать первую помощь: это должен уметь каждый

1 day ago

01:16:30

Как оказать первую помощь: это должен уметь каждый

375 34%

Самбо болевые приемы Ахилл начало

1 day ago

00:06:25

Самбо болевые приемы Ахилл начало

1 50%

Прямострочная швейная машина с тройным продвижением и увеличенным вылетом рукава Aurora A-1510D-457 (прямой привод)

1 day ago

00:01:04

Прямострочная швейная машина с тройным продвижением и увеличенным вылетом рукава Aurora A-1510D-457 (прямой привод)

4 8%

ШАЛИ ПОЧТОЙ ПАВЛОВОПОСАДСКАЯ ПЛАТОЧНАЯ МАНУФАКТУРА ОФИЦИАЛЬНЫЙ

1 day ago

00:01:32

ШАЛИ ПОЧТОЙ ПАВЛОВОПОСАДСКАЯ ПЛАТОЧНАЯ МАНУФАКТУРА ОФИЦИАЛЬНЫЙ

6 28%

СЕКРЕТ исполнения любого желания

1 day ago

00:25:31

СЕКРЕТ исполнения любого желания

1 35%

0 Comments

Guest