Тазовые часы

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Nov 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

“Тазовые часы“ - с помощью этого необычного упражнения можно улучшить мобильность тазобедренных суставов, избавиться от напряжения в поясничной области и укрепить глубокие мышцы живота. Правильную технику выполнения показывает Юлия Голубева в этом видео. 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:29 - 12 → 6 03:00 - 3 → 9 04:10 - 12 → 3 → 6 → 9 05:10 - Плавное вращение 06:15 - Прогрессия 08:05 - Выводы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RFBiREE0TWZFTFg2ZUFGbVJEM0lzUVNjMWVub3ozMFczNUtsdzUyWkZrND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тазовые часы

5 hours ago

00:08:40

Тазовые часы

1 45%

Мышцы тазового дна часть 5

3 days ago

00:03:03

Мышцы тазового дна часть 5

6 53%

Make cardio easy again

4 days ago

00:00:07

Make cardio easy again

1.1K 11%

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

5 days ago

00:32:23

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

1 86%

Остеоартроз тазобедренного сустава лечение препараты недорогие Против артроза

6 days ago

00:01:13

Остеоартроз тазобедренного сустава лечение препараты недорогие Против артроза

4 76%

БИТВА ТАЗОВ. КУПИТЬ ТАЧКИ из ДЕТСТВА за 48 ЧАСОВ!

6 days ago

00:48:28

БИТВА ТАЗОВ. КУПИТЬ ТАЧКИ из ДЕТСТВА за 48 ЧАСОВ!

27 55%

Связки тазобедренного сустава болят как лечить Артрит лечение отзывы

1 week ago

00:01:13

Связки тазобедренного сустава болят как лечить Артрит лечение отзывы

1 55%

Курс по женской оргазмичности.

1 week ago

00:02:37

Курс по женской оргазмичности.

95 90%

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

2 weeks ago

02:23:09

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

1 48%

Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.

2 weeks ago

00:28:27

Сделал и на 10 лет забыл про боль в области тазобедренного сустава. Теперь хоть в балет.

1 59%

Как работать с тазовым дном (Валерия Малуха)

3 weeks ago

00:06:22

Как работать с тазовым дном (Валерия Малуха)

1 69%

Болезненность груди, женский цикл, лицо и гормональное здоровье и другие ответы на ваши вопросы о женском здоровье

3 weeks ago

00:55:22

Болезненность груди, женский цикл, лицо и гормональное здоровье и другие ответы на ваши вопросы о женском здоровье

30 12%

КОКСАРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ КАКОЙ ВРАЧ ЛЕЧИТ УКОЛЫ В КОЛЕНО ПРИ ГОНАРТРОЗЕ

3 weeks ago

00:01:13

КОКСАРТРОЗ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ КАКОЙ ВРАЧ ЛЕЧИТ УКОЛЫ В КОЛЕНО ПРИ ГОНАРТРОЗЕ

30 22%

Упражнение ТАЗОВЫЕ ЧАСЫ

3 weeks ago

00:01:57

Упражнение ТАЗОВЫЕ ЧАСЫ

1 79%

Понедельник 18:30-20:00(полтора часа) Укрепление ног. Раскрепощение тазобедренных суставов.

4 weeks ago

01:33:36

Понедельник 18:30-20:00(полтора часа) Укрепление ног. Раскрепощение тазобедренных суставов.

154 30%

Как снять напряжение. Советы от Романа Середового

4 weeks ago

00:03:07

Как снять напряжение. Советы от Романа Середового

1 38%

29 сентября 2024 ДР в спортзале, рекорды на 1900 ккал, клевок тазом и отрыв пятки в приседаниях

4 weeks ago

00:05:13

29 сентября 2024 ДР в спортзале, рекорды на 1900 ккал, клевок тазом и отрыв пятки в приседаниях

370 21%

Выпирает живот, гиперлордоз, болит поясница, слабые ягодицы ДЕЛАЙ ЭТО!

4 weeks ago

00:42:02

Выпирает живот, гиперлордоз, болит поясница, слабые ягодицы ДЕЛАЙ ЭТО!

1 17%

Джанки Джин & Мастер Дрон - Там таз стелит еа, ели-ели (2021)

4 weeks ago

00:03:35

Джанки Джин & Мастер Дрон - Там таз стелит еа, ели-ели (2021)

1 20%

Болит спина Упражнения для спины ЛФК

1 month ago

00:05:45

Болит спина Упражнения для спины ЛФК

84 28%

КАК ИЗБАВИТЬСЯ от ЗАПОРА без ТАБЛЕТОК навсегда. ДЕЛАЙ ЭТИ 3 упражнения

1 month ago

00:11:05

КАК ИЗБАВИТЬСЯ от ЗАПОРА без ТАБЛЕТОК навсегда. ДЕЛАЙ ЭТИ 3 упражнения

1 56%

Лимфодренажная Тренировка | Активация лимфатической системы - Сделай это и убери отеки быстро!

1 month ago

00:15:32

Лимфодренажная Тренировка | Активация лимфатической системы - Сделай это и убери отеки быстро!

1 31%

KENSHI начало Учимся играть Странный бой с Кат Лоном Выпуск 4 Стрим с Алексом Отцом

1 month ago

03:07:07

KENSHI начало Учимся играть Странный бой с Кат Лоном Выпуск 4 Стрим с Алексом Отцом

7 8%

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ХРЯЩЕВОЙ ТКАНИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ТЕНДИНИТ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧ

1 month ago

00:01:13

ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ХРЯЩЕВОЙ ТКАНИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА ТЕНДИНИТ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧ

3 61%

0 Comments

Guest