Йога. Тазобедренные. Прасарита падотансана

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Nov 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Освоение позы Прасарита падотанасана - это всегда работа по улучшению мобильности тазобедренных суставов, укреплением мыщц ног, их вытяжением, а также с вытяжением мыщц спины. Прасарита падотанасана - это наклон вперед с широко поставленными ногами. Наклоны успокаивают нашу нервную систему, поэтому они прекрасно подходят для вечерней практики.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YnAvWmI4cy90VzB0ODcyaEsxZk1SWHd0cXNDZDI0UGZVKy9uTEVRTFBGYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Йога. Тазобедренные. Прасарита падотансана

7 hours ago

00:48:42

Йога. Тазобедренные. Прасарита падотансана

3 73%

Поза полумесяца | Ардха Чандрасана | поза половинки луны | отстройка асаны | йога позы

1 day ago

00:24:19

Поза полумесяца | Ардха Чандрасана | поза половинки луны | отстройка асаны | йога позы

70 62%

Гомукхасана

2 days ago

00:10:16

Гомукхасана

37 25%

Гарудасана поза орла

2 days ago

00:06:03

Гарудасана поза орла

780 86%

Мандала Йога Флоу 35 мин. | Всё тело, Скрутки | Айяти Йога | AYATI YOGA|

3 days ago

00:35:47

Мандала Йога Флоу 35 мин. | Всё тело, Скрутки | Айяти Йога | AYATI YOGA|

353 9%

Йога-Практика для начинающих на раскрытие ТБС ( тазобедренных суставов)

4 days ago

00:49:07

Йога-Практика для начинающих на раскрытие ТБС ( тазобедренных суставов)

82 13%

Выделите всего 13 минут для заботы о своем теле!

4 days ago

00:13:59

Выделите всего 13 минут для заботы о своем теле!

7K 60%

Пурна йога НА ВСЮ КАТУШКУ | любой уровень| асаны 35 мин + пранаяма 15 мин + медитация 5 мин

5 days ago

00:57:35

Пурна йога НА ВСЮ КАТУШКУ | любой уровень| асаны 35 мин + пранаяма 15 мин + медитация 5 мин

133 38%

Йога СИЯНИЕ ЧЕРЕПА | любой уровень | асаны 45 мин + пранаяма 15 мин + медитация 5 мин.

5 days ago

01:05:20

Йога СИЯНИЕ ЧЕРЕПА | любой уровень | асаны 45 мин + пранаяма 15 мин + медитация 5 мин.

109 51%

Женское здоровье. Укрепи мышцы тазового дна

5 days ago

00:13:57

Женское здоровье. Укрепи мышцы тазового дна

32 61%

Йога РАЙСКАЯ ПТИЦА | средний уровень | 50 мин + шавасана

6 days ago

00:53:28

Йога РАЙСКАЯ ПТИЦА | средний уровень | 50 мин + шавасана

96 44%

Активное занятие для практикующих: классическая йога, раскрытие тазобедренных, плечи, вытяжение спины

6 days ago

01:14:15

Активное занятие для практикующих: классическая йога, раскрытие тазобедренных, плечи, вытяжение спины

7 22%

Мышцы тазового дна часть 4

1 week ago

00:02:32

Мышцы тазового дна часть 4

11 38%

Проработка тбс

1 week ago

00:33:01

Проработка тбс

75 67%

КОМПЛЕКС ЙОГИ НА ВСЕ ТЕЛО. 20 мин.

1 week ago

00:20:30

КОМПЛЕКС ЙОГИ НА ВСЕ ТЕЛО. 20 мин.

2K 17%

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна

1 week ago

00:05:54

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна

1 49%

Йога

1 week ago

01:26:54

Йога

146 88%

Make cardio easy again

1 week ago

00:00:07

Make cardio easy again

1.1K 51%

ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник

1 week ago

00:29:22

ДЕРЖИ ОСАНКУ! / Формируем красивую осанку и здоровый позвоночник

1 69%

Йога для женского здоровья и наполнения энергией: комплекс хатха йоги

1 week ago

00:49:04

Йога для женского здоровья и наполнения энергией: комплекс хатха йоги

10 14%

Инь Йога - мягкая расслабляющая практика. Раскрытие тазобедренных суставов. Часть 2

1 week ago

00:35:53

Инь Йога - мягкая расслабляющая практика. Раскрытие тазобедренных суставов. Часть 2

1 64%

Йога 30 минут - Работа с тазобедренными суставами - ротация

1 week ago

00:27:41

Йога 30 минут - Работа с тазобедренными суставами - ротация

1 70%

Ротация тазобедренных суставов #суставнаягимнастика #йогаонлайн #йогадома #йога #здоровыесуставы

1 week ago

00:00:03

Ротация тазобедренных суставов #суставнаягимнастика #йогаонлайн #йогадома #йога #здоровыесуставы

1 9%

Лучшая поза для улучшения пищеварения

1 week ago

00:00:15

Лучшая поза для улучшения пищеварения

1 31%

0 Comments

Guest