Guest
Дорогие зрители сегодня подготовила для вас экономное меню на скорую руку на неделю или на каждый день из 6 блюд. Все подобранные блюда простые в приготовлении и на подготовку нужно не более 15 минут. --------------------------------------------------------------------------- Купить гель концентрат Easy Clean Артикул ВБ: 111410162 --------------------------------------------------------------------------- РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ: ✅ВСЕ ЭКОНОМНЫЕ МЕНЮ ➡ -------------------------------------------------------------------------- 📖💚 МОИ КНИГИ С ЭКОНОМНЫМИ МЕНЮ: 🤔 Если у Вас возникли сложности, напишите, я помогу ➡ @ --------------------------------------------------------------------------- Сегодня в меню: 00:00 ужин с курочкой, тыквой и картофелем в сметанном соусе 03:59 интересная и полезная информация 05:07 пирог без приготовления теста 08:35 хрустящий полезный салат 11:44 сырный суп на скорую руку 14:22 яблочный рис в духовке на завтрак 16:40 рыбные маффины Общая себестоимость данного меню на момент съемки: 1053р. Некоторые продукты сезонные, поэтому цена на них на данный момент ниже. В любом случае стоимость меню будет отличаться в зависимости от времени года и региона, я ориентируюсь на стоимость продуктов, которые покупала сама на момент съемки. УЖИН С КУРОЧКОЙ, ТЫКВОЙ И КАРТОФЕЛЕМ В СМЕТАННОМ СОУСЕ: 259р 📖Ингредиенты: Куриное филе: 2шт Тыква: 400г (можно больше 800г) – (цена за 1кг – 80р) Картофель: 400г (можно больше 800г) Лук репчатый: 1шт Сметана: 150г Соль: ½ ч.л Черный молотый перец: по вкусу Мускатный орех: на кончике чайной ложки Чеснок: 2зубчика Вода при необходимости для тушения ПИРОГ БЕЗ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ТЕСТА: 231р 📖Ингредиенты: Яблоки: 2-3 крупных (примерно 750г) - (1кг - 60р) Лаваш: 2 длинных Сахар: 1-2 ч.л на каждый рулетик Корица: по вкусу Заливка (пропорции можно немного менять и добавлять меньше сметаны): Яйца: 2шт Молоко: 150мл Сметана: 250г Сахар: 1-3 ст.л Соль: щепотка Ванилин: 1/3 ч.л ХРУСТЯЩИЙ ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ: 36р 📖Ингредиенты: Капуста белокочанная: 400-500г Тыква: 200г Морковь: 100-150г Уксус 9%: 45г Сахар: 30г Соль: 20г СЫРНЫЙ СУП НА СКОРУЮ РУКУ: 104р 📖Ингредиенты: Шампиньоны: 250-300г Сырок плавленый: 2шт (или около 150г) Вода: 2л Картофель: 300г Лук репчатый: 1шт Морковь: 1шт Соль: 1 ч.л Сушеная зелень: 1ч.л Черный перец по вкусу ЯБЛОЧНЫЙ РИС В ДУХОВКЕ НА ЗАВТРАК: 144р 📖Ингредиенты: Рис: 250г Яблоки: 800г-1кг Сливочное масло: 40-50г Яйца: 3шт Сахар: по вкусу на каждый слой яблок Изюм по желанию Форма 20х30см РЫБНЫЕ МАФФИНЫ: 279р 📖Ингредиенты: Рыбное филе: 400г Яйца: 1шт Тыква: 60-100г (можно без неё) Морковь: 60-100г Горчица: 1 ч.л Сметана: 30г (1 ст.л) Чеснок сушеный: ½ ч.л Соль: ½ ч.л Перец черный молотый: по вкусу Реклама ООО «Маркетплейс Консалтинг, ИНН 5074071862 Erid: LjN8KGSis
